Tradisi menyanyikan lagu pengantar tidur sudah ada sejak berabad-abad silam - sejauh ini tidak ada yang bisa memastikan kapan itu muncul. Namun, semua orang di dunia, semua budaya yang dikenal memiliki tradisi ini. Dan nyanyian nina bobo selalu diberi makna yang sangat serius: tentang orang yang kejam dan tidak berperasaan, misalnya, mereka mengatakan bahwa ibunya tidak menyanyikan lagu pengantar tidur …
Jadi, mengapa lagu pengantar tidur yang sederhana dan menenangkan dianggap begitu penting sehingga diturunkan dari generasi ke generasi selama ribuan tahun? Apa istimewanya dia?
Sedikit tentang bioritme
Sebelum melanjutkan cerita kita tentang lagu pengantar tidur, mari kita bahas sedikit tentang mekanisme tertidur. Saat ini, para peneliti membedakan empat bioritme utama otak manusia: alfa - bioritme terjaga yang tenang, yang diaktifkan segera setelah kita menutup mata; beta - ritme aktivitas otak aktif, kesadaran siang hari biasa; delta - biorhythm tidur nyenyak.
Dan theta biorhythm adalah keadaan otak yang paling sedikit dipelajari, semacam fase perantara antara mode alfa (ketika seseorang telah menutup matanya, tetapi masih terjaga) dan delta (tidur nyenyak). Dalam keadaan ini, pemikiran kritis praktis dilumpuhkan, dan informasi apa pun, melewati semua penghalang, langsung masuk ke alam bawah sadar. Di atas mekanisme kesadaran yang unik inilah meditasi didasarkan, serta pelatihan dalam tidur, hipnosis, dan banyak hal menakjubkan lainnya.
Video promosi:
Orang yang tertidur melewati semua bioritme, mulai dari kesadaran saat bangun di siang hari, dari ritme beta, ke ritme alfa, lalu ke ritme theta - pada saat ini lagu pengantar tidur bertindak atas dirinya. Dan kemudian ia masuk ke fase ritme delta, tidur nyenyak tanpa mimpi, di mana informasi yang diterima diperbaiki dan diproses oleh otak …
Belajar dalam hal ini
Di semua budaya dunia, lagu pengantar tidur adalah lagu dengan citra aslinya sendiri. Dalam lagu pengantar tidur Rusia untuk seorang anak, ada beech dan serigala, tetapi dengan mereka ibu dan ayah, kakek dan nenek, dan halaman, dan kucing, dan kuda pasti diberi nama.
Demikian pula, budaya lain memiliki sejumlah karakter dan peristiwa yang diulangi di setiap lagu pengantar tidur, dan sering dinyanyikan beberapa kali dalam lagu yang sama. Dalam lagu pengantar tidur, mereka harus mengacu pada anak itu - di suatu tempat dengan nama, di suatu tempat secara umum: remah, bayi, dan sebagainya, mereka mencela dia karena beberapa kesalahan atau, sebaliknya, untuk sesuatu yang mereka puji, bandingkan dengan seseorang - dan sebagainya. dengan cara ini, bayi menerima informasi yang sangat berarti tentang dunia di sekitarnya.
Nina bobo untuk anak laki-laki dan perempuan seringkali berbeda. Mereka bernyanyi untuk gadis itu bahwa ketika dia besar nanti, dia akan menjadi nyonya rumah, cantik, asisten. Dan bocah itu diberi tahu betapa berani, kuat, dan pekerja kerasnya dia.
Jika ibu terus-menerus bernyanyi kepada anaknya bahwa ia akan tumbuh menjadi baik, baik hati, kuat, cantik, akan melakukan apa yang diperlukan dan tidak melakukan kesalahan, maka secara alami ia meletakkan program tertentu di alam bawah sadar bayinya. Dan secara tidak kritis, tanpa hambatan, informasi yang dirasakan dalam keadaan sebelum tidur ini mempengaruhi anak, memprogram jalan hidupnya selanjutnya.
Orang mungkin bertanya: jika seseorang belajar dengan bantuan pengantar tidur, mengingat struktur dunia di sekitarnya - mengapa tidak membacakannya cerita pengantar tidur, dimulai dengan yang paling sederhana dan diakhiri dengan yang rumit, daripada pengantar tidur? Namun, tidak semuanya sesederhana itu. Bagaimanapun, lagu pengantar tidur memiliki musik, dan dengan bantuannya informasi apa pun jauh lebih mudah diingat.
Ngomong-ngomong, bahkan ada arahan pengajaran bahasa asing ketika kata-kata dan ungkapan dinyanyikan: hafalan dalam hal ini meningkat berkali-kali lipat. Selain itu, lagu pengantar tidur jauh lebih sederhana daripada dongeng mana pun: ia memiliki frasa yang lebih sedikit, koneksi yang lebih sederhana antara kata-kata, dan cerita sederhana yang membutuhkan lebih sedikit upaya untuk mengingat dan memahami. Jadi, Anda perlu tumbuh menjadi cerita pengantar tidur.
Satu bidang beri
Lagu pengantar tidur juga merupakan komunikasi antara bayi dan ibu, pengalaman komunikasi pertamanya dengan orang-orang. Bagaimanapun, anak tidak hanya menyenandungkan sesuatu - ibu mengucapkan kata-kata dan seluruh kalimat, yang sangat penting. Bayi secara bertahap membiasakan diri dengan bahasa sebagai alat komunikasi antar manusia, mulai membedakan ungkapan dan kata dalam aliran ucapan.
Dan dalam lagu pengantar tidur ada banyak sufiks kecil-kecil, dan bahkan bentuk kata kerja dikurangi, dilunakkan, kata-kata baru muncul, yang dalam bahasa sehari-hari tidak boleh digunakan dan hanya digunakan dalam lagu pengantar tidur.
Bayi itu, seolah-olah, menyerap berbagai bentuk kata, diulang selama berbulan-bulan dan bertahun-tahun, dan dengan demikian mulai memahami bahasa dengan cara yang sama sekali berbeda. Perasaan intim dari ucapan asli, seperti yang diyakini banyak peneliti, muncul, antara lain, karena lagu pengantar tidur.
Menyanyikan jimat dan lagu-lagu pembunuh
Sejak zaman kuno, diyakini bahwa teks pengantar tidur adalah sejenis mantra. Banyak cendekiawan telah menelusuri hubungan antara lagu pengantar tidur dan konspirasi. Misalnya, di antara orang Khanty, seorang ibu membuat lagu pengantar tidur individu untuk setiap anak, mereka menyanyikannya hanya untuk satu anak, dan kemudian lagu ini berfungsi sebagai jimat untuk seluruh hidup seseorang.
Fenomena ini kurang dipahami, namun, seperti yang telah kami sebutkan, jauh lebih mudah memengaruhi orang yang tertidur atau tertidur, termasuk secara energik. Dan jika ibu terus-menerus menyanyikan lagu untuk bayinya dengan harapan akan kesehatan, kesuksesan, dan kebahagiaan, kemungkinan besar mantranya akan berhasil.
Fenomena yang sama sekali berbeda adalah apa yang disebut lagu pengantar tidur fana. Lagu ini umum di seluruh dunia, meskipun jarang dinyanyikan. Dalam lagu seperti itu, anak itu benar-benar ingin mati. Sebagai contoh:
Bayu-bye, byu-bye, Cepatlah, Vanya, pergi tidur.
Besok Vanechka akan mati, Dan kami akan membawanya ke kuburan.
Kami akan mengubur Vanya, Bunyikan bel besar.
***
Liu-li bai lu-li bai mati sekarang
bibi akan membuat peti mati dari papan aspen
ibu akan menjahit gaun dari kemeja canencore
dan menjahit tumpang tindih
Ayo bawa kita akan mengubur di tanah hitam
di tanah hitam, air akan mengalir di bawah Anda
Kedengarannya gila. Dan, secara halus, itu tidak sesuai dengan fungsi pengajaran dan pengantar tidur yang diharapkan dengan baik. Mengapa lagu-lagu menakutkan seperti itu muncul? Beberapa peneliti menganggap lagu pengantar tidur fana sebagai sejenis eutanasia. Lagu-lagu itu dinyanyikan untuk anak-anak yang lemah, sakit-sakitan, dan tidak diinginkan, sehingga membantu dengan tenang mundur ke dunia lain.
Namun, mengingat angka kematian bayi yang tinggi selama berabad-abad, versi ini terlihat agak aneh. Oleh karena itu, para ilmuwan percaya bahwa lagu pengantar tidur fana membawa fungsi transformasional, memprogram anak untuk meninggalkan semua yang buruk di masa lalu dan dilahirkan kembali di hari berikutnya.
Untuk orang dewasa
Biasanya lagu pengantar tidur dinyanyikan untuk bayi. Tapi ternyata orang dewasa juga bisa mendapatkan keuntungan besar dengan mendengarkan lagu pengantar tidur! Di beberapa budaya, lagu-lagu ini dinyanyikan satu sama lain sebelum tidur. Kebetulan lagu pengantar tidur dinyanyikan untuk anggota keluarga yang sakit - dan sebagian ini membantu memulihkan kesehatan dan ketenangan pikiran.
Dalam beberapa tahun terakhir, di banyak negara asing, rekaman audio lagu pengantar tidur nasional telah digunakan sebagai agen terapeutik. Studi telah mengkonfirmasi bahwa efek analgesik obat ditingkatkan (mereka dibutuhkan lebih sedikit daripada tanpa lagu pengantar tidur), orang mulai tertidur secara normal tanpa pil tidur.
Selain itu, lagu pengantar tidur digunakan untuk mengobati gangguan psikologis tertentu, terutama yang berasal dari masa kanak-kanak. Mendengarkan lagu pengantar tidur, seseorang merasakan keamanan, kepercayaan diri, dia seperti kembali ke masa kanak-kanak, tetapi juga menutupi kurangnya kehangatan dan perhatian orang tua. Pada saat yang sama, orang tenggelam dalam keadaan seperti itu ketika regenerasi jiwa meningkat, situasi stres berhenti mengganggu mereka - dan keesokan paginya mereka bangun dalam keadaan yang sama sekali berbeda.
Jadi, jika Anda diganggu oleh masalah, Anda tidak bisa keluar dari siklus masalah, mainkan lagu pengantar tidur favorit Anda, bungkus diri Anda dengan selimut dan tertidur dengan tenang. Dan kemudian Anda akan memiliki kesehatan yang baik, suasana hati yang sangat baik, dan kehidupan yang bahagia. Lagipula, lagu pengantar tidur adalah sarana, terbukti selama berabad-abad.
Larisa KUZNETSOVA-FETISOVA
