Pikiran adalah pusat pikiran. Ini memiliki dua bagian utama. Ini adalah pikiran sadar dan bawah sadar. Kesadaran secara aktif melakukan tugas-tugas seperti perhitungan, perbandingan logis, serta aktivitas tubuh kita yang kuat.
Di sisi lain, bagian bawah sadar dari pikiran mengontrol fungsi dalam tubuh Anda yang seharusnya terjadi secara otomatis. Contoh fungsi tersebut adalah detak jantung dan proses pernapasan.
Menurut penelitian ilmiah, pikiran bawah sadar Anda memakan 90% pikiran Anda, sedangkan kesadaran hanya membutuhkan 10%. Asisten diam ini menyimpan informasi seperti keyakinan pribadi, ingatan, keterampilan, pengalaman hidup, keadaan, dan semua gambaran yang pernah Anda lihat dalam hidup Anda. Pikiran bawah sadar juga memiliki kemampuan untuk membangkitkan emosi secara otomatis dan tidak mampu membedakan yang nyata dari yang fiksi.
Anda benar-benar dapat melatih pikiran bawah sadar Anda untuk membantu Anda menarik apa yang Anda inginkan dalam hidup.
Inilah cara memprogram ulang pikiran bawah sadar Anda untuk menjadi hebat dan sukses.
Visualisasikan kesuksesan yang Anda inginkan
Salah satu cara paling efektif untuk memprogram ulang pikiran bawah sadar Anda adalah dengan memvisualisasikan secara tepat apa yang Anda inginkan untuk hidup Anda. Contoh dari visi seperti itu mungkin ketika Anda tinggal di rumah Anda sendiri yang indah, memiliki sejumlah anak, melakukan pekerjaan impian, atau bahkan menjalankan bisnis tertentu.
Video promosi:
Saat Anda memvisualisasikan hal-hal tertentu, Anda dapat mengarahkan pikiran bawah sadar Anda ke arah yang benar. Ketika Anda tahu kemana tujuan Anda, pikiran bawah sadar Anda akan membawa Anda ke sana.
Miliki visi yang spesifik
Anda harus memiliki visi yang sangat spesifik dan jelas. Pikiran bawah sadar tidak merespons penglihatan umum atau samar. Contohnya adalah: "Saya ingin memiliki kehidupan yang indah" atau "Saya ingin kaya". Penglihatan ini tidak dapat diukur karena terlalu umum. Akibatnya, menjadi sangat sulit bagi alam bawah sadar untuk mengambil langkah yang tepat menuju penglihatan ini. Jadi, pastikan Anda menyampaikan visi yang konkret, terukur dan akurat ke pikiran bawah sadar Anda. Ini adalah cara yang pasti untuk memprogram ulang untuk memberikan apa yang Anda inginkan.
Tuliskan tujuan Anda
Salah satu langkah utama untuk mencapai impian Anda adalah memecahnya menjadi tujuan. Itu harus dapat diukur dan dicapai. Untuk memprogram ulang pikiran bawah sadar Anda, Anda dapat menuliskan 10 poin setiap pagi setelah Anda bangun atau tepat sebelum tidur di malam hari. Menuliskan tujuan membantu Anda mendapatkan pengingat visual tentang apa yang perlu Anda lakukan sebelum mencapai impian.
Setelah menuliskan tujuan-tujuan ini, pikiran bawah sadar Anda mulai memperjuangkannya. Penting untuk diketahui bahwa bagian dari pikiran Anda ini tidak menilai. Oleh karena itu, pikiran bawah sadar tidak dapat menentukan mana yang fiksi dan yang nyata. Ini memberi Anda kebebasan untuk memvisualisasikan mimpi seindah mungkin. Pikiran bawah sadar Anda akan mengejutkan Anda saat mereka terpenuhi.
Terlibat dalam afirmasi
Afirmasi sebenarnya menjadi ramalan yang terwujud dengan sendirinya seiring waktu. Menurut ahli neuropsikiatri terkemuka bernama Dr. Mona L. Schultz, pernyataan berulang secara fisik mengubah jalur saraf di otak Anda. Itu bekerja untuk pada akhirnya menghasilkan dan membantu Anda bertindak sesuai dengan keyakinan baru yang Anda miliki.
Afirmasi adalah cara yang sangat efektif untuk memprogram ulang pikiran bawah sadar Anda, dan contoh afirmasi mungkin berupa "Saya akan menggunakan bakat, hadiah, dan kemampuan saya untuk menciptakan kekayaan" atau "Saya menjalani hidup dengan tujuan dan kekayaan."
Merenungkan
Meditasi adalah cara yang sangat efektif untuk memprogram ulang pikiran bawah sadar Anda, menciptakan rasa tenang dan hening dalam pikiran Anda. Ini mempersiapkannya untuk pikiran apa pun yang ingin Anda tanamkan padanya: meditasi membuat pikiran bawah sadar Anda jauh lebih reseptif. Ketika Anda membuat tujuan dan rencana yang ambisius, beri mereka waktu untuk mengakar di alam bawah sadar Anda dengan bermeditasi.
Manfaat lain dari meditasi adalah membantu Anda melatih pikiran sehingga dapat mempertahankan konsentrasi untuk jangka waktu yang lama tanpa terganggu, yang memungkinkan Anda untuk lebih terlibat dalam aktivitas sehari-hari yang Anda lakukan untuk mencapai tujuan Anda.
Lakukan pembicaraan diri yang positif
Seperti afirmasi, self-talk sangat penting bagi kami. Menurut buku yang ditulis oleh Shad Helmstetter dan berjudul What to Say When You Talk to Yourself, kita menghabiskan lebih banyak waktu untuk berbicara dengan diri kita sendiri daripada yang kita lakukan dengan orang lain setiap hari. Apa yang kita katakan pada diri kita sendiri menentukan suasana hati, keputusan dan sikap kita, dan, ya, kita lebih mungkin mempercayai apa yang kita katakan pada diri kita sendiri.
Dengan mengendalikan self-talk Anda, Anda dapat mulai menjalani kehidupan yang Anda inginkan. Pikiran bawah sadar Anda dapat mempercayai percakapan ini dengan diri Anda sendiri dan mulai mewujudkan apa yang Anda katakan padanya. Jadi, tepat setelah penegasan Anda, luangkan waktu setiap hari untuk berbicara secara positif tentang apa yang Anda inginkan dalam hidup Anda, ulangi setiap hari.
Bertindak seolah mimpimu telah menjadi kenyataan
Saat Anda memprogram pikiran bawah sadar Anda, Anda harus bertindak seolah-olah perubahan yang Anda inginkan telah terjadi. Memprogram pikiran Anda mengharuskan Anda untuk memvisualisasikan diri Anda dalam keadaan yang Anda inginkan. Ketika Anda mulai bertindak seolah-olah Anda telah mencapai apa yang Anda inginkan, pikiran bawah sadar Anda akan selaras dengan kenyataan ini, dan Anda akan merasakan perubahan ini dalam hidup Anda.
Jika Anda ingin kaya, Anda harus mulai bertindak seperti orang kaya. Lakukan riset dan cari tahu perilaku orang kaya. Setelah Anda mengetahui apa yang mereka lakukan, teruslah meniru apa yang Anda bisa. Seiring waktu, pikiran bawah sadar Anda akan menangkap dan melanjutkan prosesnya. Anda akan menemukan bahwa Anda mencapai apa yang Anda inginkan dan banyak lagi.
Keluaran
Pikiran bawah sadar adalah pilot diam dalam hidup kita. Itu menyerap segalanya dan memiliki kemampuan untuk membantu kita menciptakan kenyataan yang kita inginkan dalam hidup kita. Dengan mengikuti saran di atas, kita dapat memprogram ulang pikiran bawah sadar dan mulai menciptakan takdir kita sendiri. Cobalah dan lihat seberapa dekat Anda dengan impian Anda.
