Sikap kita terhadap hidup adalah self-hypnosis, di mana kita menguraikan apa yang terjadi, membandingkannya dengan gagasan kita tentang bagaimana seharusnya. Dan jika hidup tidak sesuai dengan "keharusan" ini, kita menanamkan ketidakbahagiaan dalam diri kita sendiri. Dalam kasus lanjut, self-hypnosis bekerja seperti longsoran salju - mereka berputar di pangkalan mereka sendiri, bertambah besar, mengambil lebih banyak energi vital.
Kehidupan yang lebih gelap tampaknya, semakin pesertanya tampaknya menjadi pecundang. Dengan self-hypnosis seperti itu, keadaan yang buruk bahkan dianggap lebih dapat dibenarkan dan pantas. Inilah cara Anda masuk ke lingkaran setan depresi jangka panjang. Logikanya di sini adalah seperti ini: “hidup itu buruk, dia memperlakukan saya dengan buruk, dan karena itu tidak pantas dihormati atau dipahami. Karena dia untukku yang buruk, maka aku juga padanya.."
Artinya, dalam keadaan ini, sesuatu seperti kutukan hidup lahir: "Anda buruk, suram dan tidak adil." Segala sesuatu terjadi seolah-olah seseorang tidak memahami bahwa hidupnya adalah dirinya sendiri. Ini seperti "Saya" adalah tamu undangan yang layak mendapatkan hubungan normal, dan hidup adalah tuan rumah yang harus mengatur segalanya sebagaimana mestinya. Dan karena pemilik ini berperilaku tidak senonoh, tinggal mengutuknya, menunggu sampai dia sendiri mengoreksi dirinya sendiri dan menunjukkan keramahan yang tepat.
Hidup kita adalah kita. Jika kita percaya bahwa hidup adalah fenomena kelas rendah, tidak dapat dipercaya, maka kita melakukannya dengan diri kita sendiri, dan dengan kekuatan iman ini kita merasa seperti orang yang tidak berharga. Dan karena mereka tidak berguna, itu berarti mereka tidak perlu bagi siapa pun, dan tidak pantas mendapatkan sikap yang baik. Dengan logika ini, perputaran depresi yang tumbuh berbalik.
Tentu saja, ada takdir yang berada di luar kendali kita - banjir, badai, gempa bumi di seluruh dunia. Saya berbicara tentang bencana alam, karena dalam keadaan depresi, hidup seperti elemen suram yang tidak terkendali.
Penilaian semua fenomena datang dari dalam. Kita memahami apa yang terjadi oleh diri kita sendiri dan di luar subjektivisme perseptual ini, realitas "eksternal" pribadi tidak dapat muncul. Sekalipun semuanya baik-baik saja di tingkat peristiwa, depresi memaksakan realisme suramnya pada apa yang terjadi, dan perasaan bodoh bahwa tidak ada yang bisa dilakukan untuk mengatasinya. Keadaan buruk pada dasarnya adalah seperangkat keyakinan salah yang membungkus suasana hati dan emosi yang sesuai.
Kami diperkenalkan dengan keyakinan salah sejak masa kanak-kanak. Kita dilahirkan tak berdaya, mengembangkan keyakinan kuat bahwa realitas adalah sesuatu yang berada di luar kendali kita. Kualitas hidup seorang anak bergantung sepenuhnya pada "mahakuasa" eksternal - memberi atau merampas kekuatan - dari orang tuanya. Padahal, kehidupan seorang anak adalah sikap orang tuanya terhadapnya. Sejak kecil, kita belajar merasakan realitas yang aman, mengancam, stabil, tidak terduga, murah hati, mengurangi, menghakimi, mendorong, mempengaruhi, acuh tak acuh. Masing-masing memiliki daftar dengan aksennya sendiri-sendiri.
Dan ini adalah perasaan elemen luar biasa aneh yang mengatur kehidupan, dalam satu bentuk atau lainnya menyapu selama bertahun-tahun. Tetapi pada suatu saat kita menyadari bahwa elemen ini bukanlah orang tua kita. Mereka sama seperti kita anak-anak yang sudah dewasa. Dan perasaan kekuatan berubah-ubah yang mahakuasa, yang menjadi sandaran kesejahteraan, tidak pergi ke mana pun, tetapi semuanya juga memengaruhi secara tak terlihat. Dan kami mencoba untuk menyenangkannya, menghargai nasib kami, terkadang mengutuk, dan terkadang berterima kasih atas “hadiah” nya. Untuk beberapa, gambar Tuhan cocok untuk tujuan ini, untuk yang lain - gambar pelindung, mitra, atasan, atau rekan senior.
Video promosi:
Jadi ternyata bagi kebanyakan orang, Tuhan hanyalah perwujudan dari fantasi yang didorong oleh kebutuhan akan orang tua yang mahakuasa yang peduli - dukungan abadi yang tak tergoyahkan yang hilang ketika kita mulai tumbuh dewasa, dihadapkan pada realitas kacau yang tidak kekanak-kanakan yang kompleks.
Saya mengerti betapa kerasnya teori ini terdengar, tetapi saya sama sekali tidak mengklaim bahwa tidak ada Tuhan di luar pikiran kita. Dalam arti - hanya dia yang bisa. Pembaca reguler progressman.ru tahu seberapa sering saya mereduksi semuanya menjadi proyeksi. Dalam hal ini, ini berarti bahwa bagi seorang individu, bukan hanya Tuhan, tetapi dunia pada umumnya hanyalah cara persepsi - serangkaian sensasi pribadi. Gambar Tuhan dalam "jiwa" kita tumbuh dan berubah bersama kita.
Kami menganggap keberuntungan dan kesialan dalam perspektif ini seolah-olah kekuatan tak terlihat ini mendorong atau menghukum kami. Katakanlah, jika Anda tidak beruntung, maka nasib tidak menguntungkan. Dan jika Anda beruntung, Anda bisa bersukacita - kekuatan yang lebih tinggi mencintai dan mendukung Anda. Dari sini tumbuh kaki dari segala macam takhayul dan ritual yang tidak masuk akal, yang kita pimpin karena takut menyinggung nasib kita. Bukankah orang yang percaya takhayul mengambil banyak hal, percaya bahwa Tuhan begitu neurotik sehingga dia akan tersinggung, marah, cemburu dan menghukum karena menyimpang dari ritual kecil kita?
Itu sama dalam hubungan. Orang kadang-kadang menjadi sangat kesal ketika mereka gagal untuk menyenangkan seseorang, seolah-olah pada saat itu sebuah salib menggantung di atas mereka, yang dengannya takdir berubah untuk kesejahteraan pribadi. Sepertinya jika seseorang tidak menyukai Anda, maka ini pertanda bahwa Tuhan telah berpaling dari Anda dan memandang anak lain yang lebih berkualitas. Dan fakta bahwa orang memiliki selera yang berbeda dan tidak realistis untuk menyenangkan semua orang, jadi fakta ini, tampaknya karena bukti yang mencolok, terkadang tetap tidak diperhatikan.
Neurotik lain mengharapkan bahwa kehidupan sebagai semacam orang tua global harus mencurahkan aliran cinta dan kebahagiaan gratis kepadanya dalam bentuk segala macam manfaat dan keadaan yang menguntungkan. Dan ketika ini tidak terjadi, dia berpikir bahwa orang tua kehidupan tidak mencintainya. Dan jika dia tidak menyukainya, maka ada sesuatu yang salah dengannya - beberapa jenis tidak, beberapa - salah, cacat. Sepertinya kebahagiaan dan keberuntungan adalah sesuatu seperti bintang keberuntungan, di mana seseorang harus dilahirkan, dan jika "tidak beruntung", maka tidak ada yang bisa dilakukan tentang itu.
Kesalahan yang dibuat dalam kasus ini menekankan neurotik bahwa dia pada dasarnya adalah kegagalan, dan untuk melindungi dirinya dari kesadaran yang tidak menyenangkan ini, dia menghindari tindakan independen yang dapat menyebabkan kesalahan. Orang yang neurotik tidak memahami bahwa kesalahan dalam perjalanan menuju sukses tidak dapat dihindari, jika tidak, Anda tidak akan belajar apa pun.
Dan dalam bisnis, kebetulan seseorang menetapkan tujuan untuk dirinya sendiri, bekerja, berharap untuk sukses, membangun harapan, dan setelah kegagalan pertama dia menyerah, seolah-olah kesalahan kecil adalah semacam tanda yang dengannya kekuatan yang lebih tinggi yang bertanggung jawab untuk sukses secara berubah-ubah mengungkapkan ketidaksukaannya. menutup jalan menuju sukses. Akibatnya, seseorang berpikir bahwa tidak ada gunanya mencoba melanjutkan jalan yang dimaksudkan - sama saja, tidak ada yang berhasil.
Tetapi apakah kesalahan benar-benar memprediksi kegagalan di jalur yang dipilih? Praktik dan akal sehat menunjukkan bahwa tidak ada kekuatan yang lebih tinggi yang menunjukkan ketidaksukaan mereka dalam kekalahan kita. Hanya ada pengalaman. Saat kita belajar, kesalahan tidak bisa dihindari, karena merekalah yang mengajari kita dengan cara yang paling efektif. Dan kesuksesan bukanlah konsekuensi dari lahir di bawah bintang keberuntungan yang abstrak, tetapi hasil dari tindakan yang disengaja.
Dalam hidup ini kita adalah orang tua kita sendiri. Tidak perlu membujuk siapa pun dan menunggu persetujuan - kekanak-kanakan ini biasanya tidak membawa apa-apa selain rasa kasihan dan penghinaan. Saya ingin mengubah sesuatu, kita harus bertindak. Jika Anda bertindak menakutkan, ketakutan Anda inilah yang harus dianggap sebagai pemberat yang nyata. Dan mencela takdir karena kelalaian Anda sendiri adalah pemborosan energi yang tidak ada artinya.
Mungkin menakutkan untuk bertindak, karena dengan cara ini kita tampaknya mengambil langkah dari jalur di mana kita tetap menjadi anak-anak ke jalur di mana kita sendiri bertanggung jawab atas diri kita sendiri. Untuk mengambil langkah ini, penting untuk merasakan bahwa ilusi nyaman karena dilindungi oleh kekuatan yang lebih tinggi tidak seberharga kekuatan dan kebebasan kemerdekaan yang sebenarnya.
