Ilmuwan terus mencoba untuk menembus lebih dalam ke dalam kepala kita dan terkadang mereka berhasil menemukan beberapa fakta menarik tentang tidur. Saat kepala menyentuh bantal, bagian kesadaran yang biasa pada hari itu surut, tetapi ini tidak berarti bahwa hal itu berakhir untuk otak, yang sebaliknya, aktivitasnya diaktifkan. Selama tidur REM orang melihat mimpi yang paling jelas dan terkadang sangat nyata.
Mengapa beberapa mengalami mimpi buruk, sementara yang lain benar-benar mimpi yang luar biasa? Mimpi adalah fenomena yang sangat misterius, tetapi terkadang para ilmuwan berhasil menemukan jawaban atas beberapa pertanyaan yang menarik bagi umat manusia. Postingan ini akan fokus pada lima fakta menarik yang saat ini diketahui tentang mimpi.
Mimpi buruk adalah semacam peringatan
Mimpi buruk dianggap sebagai gangguan non-fisiologis dan terjadi selama tidur REM. Terkadang mereka begitu nyata sehingga Anda bisa merasakan setiap sentuhan dan merasakan sakit yang tidak biasa. Ilmuwan percaya mimpi buruk mungkin merupakan tanda awal penyakit otak seperti Parkinson dan demensia. Hasil penelitian ini dipublikasikan di jurnal Neurology pada 28 Juli 2010. Hasil yang diperoleh menunjukkan bahwa tahap awal dari gangguan neurodegeneratif ini mungkin dimulai beberapa dekade lebih awal sebelum pasien atau dokter yang merawatnya mengetahuinya.
Mimpi buruk lebih cenderung mengalami mimpi buruk
Memang, terkadang kehidupan malam memiliki kelebihan, tetapi mimpi aneh bukanlah salah satunya. Hasil studi yang diterbitkan pada tahun 2011 di jurnal Sleep & Biological Rhythms melaporkan bahwa orang yang begadang lebih mungkin mengalami mimpi buruk daripada tipe lawannya, yang disebut bangun pagi. 264 siswa mengambil bagian dalam percobaan ini, yang, dalam skala 0 sampai 4, menilai seberapa sering mereka mengalami mimpi buruk. Skor rata-rata untuk night owl adalah 2,1, dibandingkan dengan 1,23 untuk siswa yang tidur dan bangun lebih awal.
Video promosi:
Para ilmuwan menjelaskan hubungan antara mimpi buruk dan waktu tidur oleh hormon stres kortisol, yang mencapai tingkat maksimumnya di dalam tubuh di pagi hari sebelum bangun, ketika orang-orang lebih cenderung mengalami tidur REM. Mereka yang begadang tetap tidur selama waktu ini, dan kadar kortisol yang tinggi dalam darah mereka dapat memicu mimpi buruk atau mimpi buruk.
Pria lebih sering mengalami mimpi erotis
Saya ingat sebuah pertanyaan dari salah satu acara TV, di mana seorang gadis tertarik dengan pertanyaan: berapa kali dalam satu menit pria memikirkan "ini"? Ada banyak studi yang ditujukan untuk pertanyaan penting seperti itu, serta jawabannya. Mungkin, fakta bahwa pria lebih banyak memikirkan tentang seks, yang bisa mematikan di luar angkasa daripada wanita, membuat mereka lebih sering melihat mimpi seperti itu.
Mimpi bisa dikendalikan
Pengguna yang tertarik dengan lucid dream harus melihat ke video game. Keduanya adalah semacam perwakilan dari augmented reality. Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa gamer paling mungkin mengalami mimpi jernih, di mana mereka melihat diri mereka sendiri di luar tubuh. Mereka juga dapat mengontrol karakter mereka dalam tidur mereka, mirip dengan cara mereka melakukannya di dalam game. Diyakini bahwa para gamer dapat mengubah mimpi buruk menjadi mimpi tanpa beban. Ilmuwan juga mencatat bahwa kemampuan ini dapat membantu para veteran perang yang menderita PTSD.
Mengapa orang bermimpi?
Ilmuwan telah menanyakan pertanyaan ini untuk waktu yang sangat lama, dan ada cukup jawaban untuk itu. Beberapa orang berbagi pemikiran Sigmund Freud bahwa mimpi hanyalah efek samping dari gerakan mata cepat (tidur REM), sementara yang lain memiliki pendapat yang berbeda. Misalnya, psikolog Harvard Deirdre Barrett mengajukan teori yang sedikit berbeda pada tahun 2010. Dia percaya bahwa mimpi membantu orang memecahkan semua jenis teka-teki yang menghantui mereka sepanjang hari. Menurutnya, dalam mimpi orang mulai berpikir di luar kotak.
Vladimir Skripin
