Ilmuwan Duke University telah melakukan penelitian baru yang menunjukkan bahwa orang tidur rata-rata 7 jam sehari. Ini 2 kali lebih sedikit dari, misalnya, tidur lemur kerdil, dan beberapa primata umumnya tidur 17 jam sehari.
Orang tidur 7 jam sehari, baik dalam masyarakat teknologi tinggi maupun dalam masyarakat yang tidak menggunakan teknologi tinggi dan mengikuti siklus cahaya alami.
Ternyata ketika orang tidur, 25% dari waktu ini ditempati oleh tidur REM, saat mereka bermimpi. Primata lainnya juga bermimpi, tetapi fase tidur REM di dalamnya hanya membutuhkan waktu 5%. Sisa waktu mereka hanya tertidur. Tercatat bahwa manusia dapat tetap terjaga dan bertindak lebih lama, karena mereka segera masuk ke dalam tidur REM dan menghabiskan lebih banyak waktu di sana daripada hewan.
Para ahli tertarik pada bagaimana orang berhasil melarikan diri dari rasa kantuk konstan yang melekat pada primata lain? Menurut penulis penelitian, hal ini terjadi ketika orang memanjat dari pohon ke tanah, dan kemudian ini difasilitasi oleh 3 alasan yang menyebabkan siklus terjaga pada nenek moyang manusia meningkat: risiko kematian dari predator, ancaman dari konflik intragroup, dan manfaat yang diterima individu. dari peningkatan waktu interaksi sosial.
Patut dicatat bahwa jika seseorang harus melakukan sesuatu yang menarik, ia dapat dengan mudah mengorbankan tidurnya, menyadari bahwa keesokan harinya kesehatannya tidak akan terlalu baik.
Para ilmuwan berpendapat bahwa mungkin nenek moyang kita tidak tidur, tetapi bertemu dengan orang lain dan menurunkan gen bangun mereka lebih cepat. Ini berarti bahwa hiburan dan komunikasi, dan sama sekali bukan rasa takut, membuat orang menjadi pemimpi yang lebih baik, dan karena itu memungkinkan mereka menjadi lebih pintar dan lebih aktif daripada hewan lain.
