Banyak orang ingin tahu cara membuka cakra. Hal ini tidak mengherankan karena membuka cakra meningkatkan aliran energi di dalam dan di sekitar tubuh dan karenanya meningkatkan kesehatan fisik, mental dan emosional kita.
Bagaimana cara membuka cakra?
Pertanyaan "Bagaimana cara membuka cakra?" telah menjadi sangat populer dan bahkan modis baru-baru ini. Dia mengkhawatirkan mereka yang ingin terlibat dalam pengembangan diri. Pembukaan dan pengaktifan cakra memungkinkan Anda memperoleh berbagai kemampuan, memperkuat kesehatan spiritual dan fisik Anda, serta menuntun ke pencerahan2 dan kesadaran seseorang tentang takdir dan tempatnya di dunia.
Bukan rahasia lagi bahwa setiap orang memiliki energi, dan kita semua berputar di medan energi yang sama. Cakra adalah titik kontak utama antara tubuh eterik dan fisik, atau kendaraan yang melaluinya kita memakan energi matahari dan prana alam semesta.
Melalui cakra, pertukaran energi seseorang dengan dunia luar dan dengan orang lain dilakukan. Jika cakra tersumbat, maka menimbulkan masalah dan kesulitan dalam hidup. Itulah mengapa penting untuk mengetahui cara membuka cakra.
Aktivasi chakra membantu seseorang untuk mengungkapkan potensi tertingginya, menghilangkan ketakutan, dipenuhi dengan kepercayaan diri, kelimpahan, cinta untuk dirinya sendiri, keadaan hidupnya mulai berkembang lebih baik.
Konsep "chakra" itu sendiri adalah abstrak. Mereka tidak bisa dilihat dan disentuh, tapi bisa dirasakan. Setiap cakra manusia bertanggung jawab atas kualitas spiritual dan energi tertentu di bidang kehidupan tertentu. Dipercaya bahwa jika seseorang gagal di suatu area, maka beberapa chakra tidak berfungsi untuknya.
Video promosi:
Bagaimana cara membuka cakra dengan jari-jari Anda?
Di sini kita akan bergiliran melihat meditasi untuk mengaktifkan tujuh pusat energi utama seseorang.
Aktivasi Chakra Mooladhara
1. Anda harus duduk dengan punggung tegak
2. Bayangkan matahari kecil bersinar di area tulang ekor.
3. Rasakan kehangatannya.
4. Rasakan bagaimana ia semakin menghangat.
5. Sebarkan kehangatan ini ke seluruh tubuh.
6. Anda perlu menjaga konsentrasi pada sinar matahari di area tulang ekor selama satu menit.
7. Buka mata Anda secara perlahan.
Jika ada kehangatan atau sensasi lain di area perineum, maka Anda melakukan semuanya dengan benar dan chakra diaktifkan.
Aktivasi Svadhisthana Chakra
1. Tekan perlahan dengan jari-jari Anda di bagian atas tulang kemaluan.
2. Rasakan getaran di bawah jari Anda.
3. Tutup mata Anda.
4. Turunkan tangan, tetapi terus rasakan getaran di area chakra tanpa tangan selama satu menit.
5. Buka mata Anda secara perlahan.
6. Lihatlah sekeliling Anda dan nilai situasinya.
7. Dengarkan perasaan Anda.
Jika Anda merasakan sensasi di area sakrum, maka chakra sudah mulai aktif.
Aktivasi cakra Manipura
1. Anda harus mempersiapkan jari manis, tengah dan telunjuk.
2. Letakkan di tengah perut di pusar.
3. Rasakan denyut di area ini di bawah jari Anda.
4. Tutup mata Anda.
5. Memperkuat denyutan dengan kekuatan pikiran.
6. Turunkan tangan, tapi terus rasakan denyutnya tanpa menggunakan jari.
7. Pertahankan konsentrasi selama satu menit.
8. Buka mata Anda secara perlahan.
9. Lihat sekeliling dan amati perasaan Anda.
Meditasi dianggap berhasil jika Anda merasakan sensasi terbakar, kesemutan, kehangatan, atau sensasi lainnya di area vertebra lumbal ke-1 dan ke-2.
Aktivasi Anahata Chakra
1. Letakkan jari Anda di tengah dada, di garis jantung.
2. Rasakan getaran di bawah jari Anda.
3. Tutup mata Anda.
4. Bayangkan pulsasi meningkat.
5. Turunkan tangan Anda dan coba pertahankan perasaan berdenyut tanpa menggunakan tangan Anda selama satu menit.
6. Buka mata Anda secara perlahan.
7. Lihatlah sekeliling dan amati perasaan Anda.
Jika Anda merasakan sensasi apa pun di area vertebra toraks ke-4 dan ke-5, Anda dapat memberi selamat kepada diri sendiri atas keberhasilan menyelesaikan latihan ini.
Aktivasi Vishuddha Chakra
1. Letakkan jari Anda di tenggorokan tempat getaran terasa selama percakapan.
2. Rasakan denyut di bawah jari-jari Anda dan coba tingkatkan.
3. Tutup mata Anda.
4. Turunkan lengan Anda.
5. Pertahankan rasa getaran selama satu menit.
6. Buka mata Anda dengan tenang.
7. Amati perasaan Anda.
Jika Anda merasakan tekanan atau rasa terbakar di daerah vertebra serviks ke-7, ini pertanda baik. Chakra diaktifkan.
Aktivasi Ajna Chakra
1. Dekatkan jari-jari Anda ke pelipis.
2. Rasakan getaran di bawah jari Anda di area ini.
3. Gerakkan jari dan perhatian dari pelipis ke area "mata ketiga". Area ini berada di pangkal hidung.
4. Rasakan getaran yang sama.
5. Tutup mata Anda.
6. Turunkan tangan Anda dan pertahankan perasaan berdenyut di "mata ketiga" selama satu menit.
7. Buka mata Anda dengan tenang.
Aktivasi Chakra Sahasrara
1. Santai dan goyangkan jari manis, tengah, dan telunjuk masing-masing tangan, letakkan di atas telinga. Rasakan denyut di bawah jari-jari Anda dan cobalah untuk meningkatkan denyut ini.
2. Berkonsentrasi padanya. Ini adalah getaran chakra Sahasrara.
3. Menjaga konsentrasi. gerakkan jari Anda ke area mahkota.
4. Cobalah merasakan getaran yang sama.
5. Pejamkan mata Anda dan, konsentrasikan pada sensasi, tingkatkan.
6. Turunkan tangan Anda, dan teruskan konsentrasi pada denyut nadi tanpa menggunakan tangan Anda, dengan kekuatan pikiran. Amati riak ini selama sekitar satu menit.
7. Buka mata Anda dengan tenang.
Semua meditasi ini dapat lebih disederhanakan. Untuk mengaktifkan chakra, cukup dengan merasakan getaran atau kehangatan pada chakra tertentu tanpa menggunakan tangan dan menahan konsentrasi selama beberapa menit.
Berdasarkan materi dari buku Tereshkin S. N. "Pengembangan kemampuan sempurna"
Olga Ivanova
