Hormon secara harfiah bertanggung jawab atas segala hal: dari rasa lapar hingga percepatan detak jantung jika ketakutan. Kami hanya bisa hidup beberapa hari tanpa mereka. Namun, tingkat pengaruh zat biologis ini pada tubuh diremehkan. Yang benar adalah bahwa hormon benar-benar mengendalikan hidup kita, dan mungkin berkat hormon itu, umat manusia tidak mati.
Apakah begitu baik atau buruk - sangat bergantung pada proses metabolisme yang melekat pada diri kita secara alami?
1. Memeluk dan membelai hewan peliharaan (misalnya kucing) merangsang produksi oksitosin pada manusia. Hormon ini bisa meredakan pembengkakan dan menyembuhkan luka lebih cepat.
2. Saat menyusui, oksitosin diproduksi di tubuh ibu. Ini mencegah rahim dari pendarahan dan menyebabkannya berkontraksi, membuatnya berukuran sama seperti sebelum kehamilan.
3. Alkohol menghambat produksi hormon antidiuretik, yang membantu ginjal menahan air. Karena itu, orang yang minum alkohol sering buang air kecil. Minum alkohol dalam jumlah besar bahkan dapat menyebabkan dehidrasi.
4. Pemenuhan fungsi sekretori tubuh kita tidak terbatas pada delapan kelenjar endokrin yang memproduksi hormon. Misalnya, plasenta wanita menghasilkan estrogen dan progesteron. Dan di perut, ghrelin diproduksi, yang bertanggung jawab atas rasa lapar.
5. Para ilmuwan telah menemukan hubungan antara produksi vitamin D dan kadar testosteron. Semakin banyak waktu yang Anda habiskan di bawah sinar matahari, semakin banyak testosteron yang diproduksi tubuh Anda.
6. Pada awal abad ke-19, para ilmuwan menyadari bahwa aktivitas semua organ diatur pada tingkat kimiawi. Namun, istilah "hormon" sendiri baru muncul pada awal abad ke-20.
Video promosi:
7. Sekarang Anda akan mengerti mengapa momen terburuk dan paling traumatis dalam hidup dikenang yang terbaik! Ternyata selama stres, amandel kita menghasilkan adrenalin dan kortisol dalam jumlah kritis. Dan ini mengarah pada peningkatan fungsi mengingat pengalaman yang berbeda.
8. Para peneliti telah menemukan bahwa menghabiskan seminggu dalam perjalanan berkemah tanpa elektronik dapat memulihkan jam biologis kita. Jumlah hormon melatonin (yang bertanggung jawab untuk tidur) diproduksi selaras dengan waktu matahari terbit dan terbenam.
9. Tubuh mengatur kurang tidur. Ini menjelaskan kelesuan yang tampaknya tidak bisa dipahami - ketika seseorang tidur 10 jam sehari dan tidak cukup tidur! Alasannya sederhana - minggu lalu dia hanya menghabiskan 3 jam sehari untuk tidur. Dan sekarang tubuhnya klise "mengambil" kurangnya proses vital.
10. Ngomong-ngomong, kurang tidur merusak fungsi sistem endokrin. Ketidakseimbangan hormon dapat menyebabkan obesitas, kardiovaskular, dan penyakit lainnya.
11. Selama Perang Dunia II, mata-mata Inggris mencoba membuat Hitler tidak terlalu agresif. Untuk tujuan ini, mereka mencampurkan hormon estrogen wanita ke dalam makanan Fuhrer.
12. Wanita cenderung tenang lebih lama setelah pertengkaran dan stres. Hal ini disebabkan oleh reaktivitas dan labilitas yang lebih besar dari sistem saraf dan endokrin.
13. Tanpa kacamata hitam, Anda bisa lebih berjemur! Mata yang merasakan cahaya terang memberi tahu kelenjar pituitari untuk melepaskan MSH, hormon perangsang melanosit. Dan ini, pada gilirannya, mempengaruhi peningkatan produksi melanin. Tan menjadi lebih intens!
14. Ilmuwan dari Weismann Institute di Israel telah menemukan bahwa bau air mata wanita mengurangi kadar testosteron pada pria.
15. Ketika seseorang jatuh cinta, otaknya menghasilkan jumlah hormon yang sama (dopamin, norepinefrin, serotonin) seperti setelah penggunaan narkoba.
16. Tubuh mampu mengubah testosteron menjadi estrogen (misalnya, selama sesi aromaterapi). Tetapi tubuh kita tidak dapat mengubah estrogen menjadi testosteron.
17. Peristiwa dan komunikasi yang berlebihan, termasuk di media sosial, dapat menyebabkan depresi, kecemasan, dan masalah kesehatan lainnya. Stres konstan, bahkan stres positif, mengguncang stabilitas sistem endokrin. Akibatnya, hormon seperti insulin dan dopamin mulai diproduksi secara tidak benar.
18. Para peneliti di University of North Carolina menemukan bahwa berpelukan selama 20 detik memicu produksi oksitosin dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
19. Vitamin D adalah satu-satunya yang juga merupakan hormon pada saat bersamaan. Kekurangannya dapat menyebabkan masalah serius, termasuk depresi dan skizofrenia.
20. Ada yang disebut sindrom insensitivitas androgen. Ini berarti bahwa seorang laki-laki secara genetik kebal terhadap hormon laki-laki. Dengan patologi seperti itu, seseorang memiliki ciri feminin dengan adanya komposisi genetik laki-laki.
21. Suatu hari parasut Joan Murray tidak terbuka. Jatuh dari ketinggian, dia menabrak sarang semut besar dan selamat. Para ilmuwan percaya bahwa jantungnya tidak berhenti karena banyaknya adrenalin yang didapatnya dari gigitan semut.
