Julius Caesar memperhatikan bahwa ada dua jenis prajurit. Di medan perang, beberapa dari mereka bertarung dengan gigih, menunjukkan keajaiban kepahlawanan, sementara yang lain siap panik dengan sedikit komplikasi situasi. Dan hanya contoh pemberani dan bahkan pelatihan yang baik ditambah disiplin yang memungkinkan yang kedua ini untuk mengendalikan diri mereka sendiri.
Tema keberanian dan kepengecutan, kesetiaan pada tugas dan pengkhianatan adalah salah satu tema kunci dalam seni klasik. Moralitas publik sebagian besar didasarkan padanya, guru dan pendidik terus-menerus berpaling padanya.
Cuplikan dari film "Edge of the Future"
Selalu dianggap bahwa orang yang sama sekali tidak takut dan pada saat yang sama sehat mental tidak ada di alam. Hanya saja, beberapa orang dianggap tahu bagaimana mengatasi kepengecutan mereka sendiri dengan cepat, hampir seketika dan menemukan jawaban bagaimana berperilaku dalam situasi kritis.
Juga dicatat bahwa kemampuan untuk mempertahankan pengendalian diri dalam situasi ekstrim ditunjukkan lebih luas oleh orang-orang yang tidak memikirkan tentang kelangsungan hidup pribadi mereka, tetapi tentang menyelamatkan orang lain, tentang tanggung jawab pribadi untuk keputusan yang layak. Menurut berbagai perkiraan, ada sekitar 25 persen dari orang-orang tersebut yang bertindak tegas dan jelas, apa pun keadaannya.
Yang lain cenderung panik dan jika terjadi masalah, mereka dapat berperilaku tidak terduga. Namun, jika seseorang dengan tipe ini telah menjalani pelatihan khusus untuk kemungkinan situasi yang membuat stres, telah memperoleh keterampilan percaya diri untuk mengatasi kesulitan, maka ia dapat mengatasi rasa takutnya, terutama ketika ia melihat contoh pria pemberani. Jika tidak, kepanikan tidak terhindarkan, yang dapat bersifat massal, yang sering terjadi saat melarikan diri dari medan perang atau saat terjadi bencana alam berskala besar.
Pada bulan April 1966, gempa bumi Tashkent terkuat terjadi, pusat gempa terletak tepat di bawah pusat kota. Ibukota timur berguncang selama beberapa bulan berturut-turut. "Gemetar" dan banyak penduduknya. Tidak semua orang bisa menahannya, yang secara signifikan mempersulit pekerjaan dinas yang bertanggung jawab.
Video promosi:
Pengalaman menghilangkan konsekuensi gempa bumi Tashkent itulah yang mendorong pemerintah Uni Soviet untuk mengadopsi keputusan rahasia tentang pembuatan obat penenang - sejenis "pil untuk takut" yang akan membantu seseorang, setidaknya untuk sementara, mengatasi ketakutan mereka dalam menghadapi ancaman panik massal.
Untuk percobaan mereka, farmakogenetik kami pertama kali membiakkan dua jenis tikus. Secara relatif, tikus-pahlawan dan tikus-pengecut. Ternyata dalam situasi stres yang sama, hewan ini berperilaku berbeda. Misalnya, itu dan lainnya dipindahkan dari ruangan yang benar-benar gelap ke cahaya terang. Tikus "heroik" segera mulai berlari, mengendus di semua sudut, jelas bertanya-tanya di mana mereka berakhir. Dan tikus "pengecut" menyusut menjadi bola dan gemetar, seolah mengharapkan kemalangan baru.
Makhluk ini kemudian ditambahkan obat penenang pada makanannya, setelah itu terus dimonitor. Sampel pertama obat tersebut membuat tikus pengecut lebih aktif, tetapi menindas tikus pemberani, mendorong mereka ke dalam keadaan pasif.
Tetapi pada tahap berikutnya, para ilmuwan berhasil menciptakan penenang kelas baru, yang mengaktifkan ketakutan, tetapi tidak mengubah reaksi pemberani. Kita sudah berbicara tentang sukarelawan yang telah diuji efek obatnya. Tugas tersebut selesai pada tahun 1980. Sekelompok ilmuwan Soviet dari empat lembaga penelitian dianugerahi penghargaan negara untuk menciptakan "pil untuk ketakutan". Bahkan sebelumnya, pil serupa diperoleh di Barat.
Rasa takut tidak hanya muncul di medan perang atau bencana alam. Berbagai ketakutan, atau fobia, menyertai banyak orang sepanjang hidup mereka dalam kehidupan sehari-hari, dalam situasi yang paling sepele. Ada beberapa ratus fobia ini. Menurut beberapa perkiraan, di Rusia saat ini sekitar 50 juta orang terpapar virus tersebut.
Sangat mengherankan bahwa banyak tokoh terkenal menderita semua jenis fobia. Misalnya, Peter the Great diganggu oleh beberapa fobia sekaligus. Salah satunya adalah ekofobia, takut ruangan besar dan langit-langit tinggi. Bukan kebetulan bahwa di rumah Peter yang diawetkan, yang lain, yang lebih rendah digantung dari langit-langit biasa, menciptakan efek "kotak nyaman".
Kaisar Napoleon Bonaparte takut pada kuda (hippophobia), serta putih (leukophobia). Dia sangat takut pada kuda putih. Lucu bahwa beberapa pelukis menggambarkan komandan menunggang kuda putih. Hal semacam itu tidak pernah ada di kandangnya.
Kebetulan ketakutan obsesif membanjiri seseorang dengan kekuatan sedemikian rupa sehingga dia berhenti mengendalikan situasi. Keadaan kesehatannya merosot tajam: kepalanya sakit, detak jantungnya meningkat, dan ada benjolan mendekati tenggorokannya. Dan terkadang bagi seseorang tampaknya dia tidak tahu bagaimana dia berakhir di suatu dunia lain. Psikiater menyebut kondisi ini sebagai krisis vegetatif, atau serangan panik.
Apakah mungkin untuk melawan serangan panik dan secara umum belajar untuk menaklukkan rasa takut Anda tanpa menggunakan obat penenang atau sesi mahal dengan psikolog?
Seperti yang telah disebutkan, contoh pemberani dan pelatihan profesional membantu menghindari kepanikan. Di sinilah metode pelatihan ekstrim dibangun, yang dipraktikkan di seluruh dunia saat ini.
Intinya adalah sekelompok orang, yang masing-masing tersiksa oleh ketakutan, melakukan perjalanan ke suatu tempat terpencil di luar kota di bawah bimbingan seorang pelatih berpengalaman (pemberani). Pelatih menetapkan tugas khusus. Misalnya, Anda perlu melompat dari tebing yang agak curam dan bahkan dengan perban yang ketat menutupi mata Anda.
Yang pertama melompat adalah pelatihnya sendiri. Kemudian, terinspirasi dari teladannya, para relawan dari kelompok tersebut melompat. Akhirnya, bahkan yang paling menakutkan pun dapat melihat bahwa lompatan yang tampaknya berbahaya tidak menimbulkan konsekuensi yang serius. Orang-orang mendengarkan gelombang tertentu, menanamkan dalam diri mereka gagasan sukses.
Perjalanan selanjutnya adalah tugas baru. Kelompok ini dibagi menjadi pasangan. Pasangan-pasangan ini dibesarkan di berbagai bagian hutan gelap yang asing. Anda perlu menemukan satu sama lain, bergema hanya dengan suara yang meniru, katakanlah, lolongan serigala.
Tugas bisa jadi menakutkan sama sekali: katakanlah, gali kuburan untuk dirimu sendiri, lalu berbaring di dalamnya dan jangan bergerak ketika mereka mulai menutupi kamu dengan tanah. Ekstrem adalah ekstrim. Tetapi semua tes ini tunduk pada urutan tertentu.
Setelah menyelesaikan kursus pelatihan semacam itu, bahkan orang yang ketakutan pada dasarnya merasakan kedamaian pikiran dan kepercayaan diri. Dia sudah mengerti bahwa iblis tidak begitu mengerikan seperti yang dia lukis. Biarlah mustahil untuk sepenuhnya mengalahkan ketakutan Anda, tetapi Anda bisa dan harus melawannya.
Valery NECHIPORENKO
