Diketahui bahwa anak sekolah dan siswa pada malam ujian meletakkan catatan di bawah bantal mereka untuk lebih memahami materi. Dan ini sama sekali bukan takhayul. Ahli neurofisiologi Israel telah menemukan bahwa otak kita mampu menghafal informasi baru, tidak hanya saat bangun, tetapi juga saat tidur - misalnya, untuk membangun asosiasi antara bau dan suara tertentu.
Sekelompok peneliti yang dipimpin oleh Anat Arzi dari Weizmann Institute of Sciences di Rehovot melakukan serangkaian eksperimen dengan tim yang terdiri dari 28 sukarelawan yang tertidur lelap. Ketika subjek tertidur, salah satu dari beberapa sinyal suara dimainkan kepada mereka, dan kemudian tongkat dengan sampel bau tertentu dibawa ke hidung mereka. Di antara baunya adalah baunya yang menyenangkan - misalnya, aroma sampo atau deodoran, dan tidak sedap - ekstrak ikan busuk dan daging busuk.
Para ilmuwan memantau kerja otak di bangsal mereka menggunakan ensefalograf. Dalam kasus ketika rangsangan membangunkan orang, mereka "didiskualifikasi" - dikeluarkan dari tim, karena tidak ada lagi pertanyaan tentang kemurnian eksperimen.
Ternyata ketika terkena rangsangan, garis karakteristik muncul di monitor, menandakan bahwa otak sedang memproses informasi yang diterima. Selain itu, jika subjek merasakan bau yang tidak sedap, kedalaman pernapasannya menurun, dan jika nyaman, mereka mulai "mengendus".
Keesokan harinya, para peneliti hanya "memainkan" suara yang mendahului penciuman tersebut kepada para sukarelawan. Reaksinya sama dengan kasus penciuman: otak mengingat apa yang didahului oleh sinyal suara ini atau itu, seperti anjing Pavlov yang terkenal mengaitkan awal makan dengan menyalakan bola lampu.
Menurut Arzi dan rekan-rekannya, penghafalan semacam itu hanya mungkin terjadi pada fase yang disebut tidur gelombang lambat. Jika eksperimen dilakukan saat orang dalam tidur REM, mereka tidak memiliki hubungan apa pun antara suara dan bau. Menurut para ilmuwan, hal ini disebabkan apa yang disebut "amnesia mengantuk": kita kehilangan ingatan akan mimpi yang mengunjungi kita selama periode tertentu. Mungkin untuk mengingat apa yang kita impikan selama tidur REM jika kita tiba-tiba terbangun pada saat itu.
“Sekarang, menyadari bahwa belajar dan mengasimilasi informasi baru selama tidur adalah mungkin, kami ingin memahami sejauh mana batas kemampuan ini, yaitu, apa yang dapat diingat selama tidur dan apa yang tidak,” kata Arzi.
Ngomong-ngomong, pada suatu waktu, metode pengajaran bahasa asing saat tidur dipraktikkan - orang hanya dihidupkan merekam dengan suara guru. Dipercaya bahwa belajar itu efektif karena pekerjaan alam bawah sadar kita. Namun, sebagian besar spesialis sangat skeptis tentang pengetahuannya.
Video promosi:
Jelas, informasi dapat dihafal selama tidur, tetapi ini membutuhkan lebih dari sekedar meletakkan buku teks di bawah bantal dan tertidur di atasnya. Hanya saja jika kita membaca beberapa materi sebelum ujian, maka itu lebih cocok di kepala kita dalam semalam …
Juga tidak cukup hanya memutar rekaman audio kepada orang yang sedang tidur atau meminta seseorang untuk membacakan teks yang Anda inginkan. Artinya, semua ini bisa dilakukan, namun perlu dilakukan pemantauan terhadap fase tidur dan aktivitas otak. Ada kemungkinan di masa depan akan ada teknologi khusus yang akan berkontribusi pada penghafalan informasi yang sebenarnya dalam mimpi.
IRINA SHLIONSKAYA
