Pikiran adalah materi, dan hari ini Anda tidak akan mengejutkan siapa pun. Segala sesuatu yang kita pikirkan berisiko menjadi kenyataan. Pikiran yang dibungkus dengan kata-kata sangat kuat, termasuk frasa dan penegasan keyakinan positif. Afirmasi diberkahi dengan kekuatan khusus dari iman manusia dalam apa yang dia katakan. Dengan bantuan mereka, Anda dapat memprogram realitas dan lingkungan Anda. Hal utama adalah mengetahui caranya.
Kekuatan afirmasi dapat digunakan dengan banyak cara. Seseorang lebih suka mendengarkan penegasan audio, seseorang - bekerja, menulis ulang frasa di atas kertas, dan seseorang - mengucapkan pengaturan dengan lantang. Penting untuk menemukan jalan Anda sendiri, maka kata-kata akan menjadi yang paling efektif.
Untuk menggunakan kekuatan sikap positif dalam kehidupan sehari-hari dengan benar, Anda perlu mengingat 4 aturan sederhana dan mengikutinya.
1. Percaya apa yang Anda katakan
Saat mengerjakan afirmasi, berkonsentrasilah pada kata-kata yang Anda ucapkan. Buang keraguan yang mungkin muncul secara tidak sadar di latar belakang Anda. Sangat penting untuk membantu pikiran Anda percaya bahwa penegasan akan berhasil. Untuk melakukan ini, Anda harus memilih formulasi yang benar yang dapat diterima otak untuk kebenaran. Misalnya, alih-alih mengatakan "Saya kaya, saya punya banyak uang", ada baiknya mengatakan "Kemakmuran saya tumbuh setiap hari, kesuksesan dan uang mencintai saya."
Ketika kesadaran Anda menerima penegasan, maka penegasan dapat bekerja.
Video promosi:
2. Bekerja dengan keyakinan, bukan fakta
Afirmasi berdasarkan fakta tidak berhasil. Afirmasi harus dikaitkan dengan keyakinan (stereotip, sikap, klise yang mapan). Rumuskan pernyataan agar tidak bertentangan dengan keyakinan Anda. Misalnya, sulit untuk memperdebatkan fakta “Seseorang itu gemuk atau kurus”. Pernyataan "Dipercaya bahwa lebih dari setengah orang yang kelebihan berat badan mampu menurunkan berat badan" bekerja lebih mudah. Dengarkan diri Anda sendiri, dan jika pernyataan tersebut tidak menimbulkan protes atau kontradiksi di pikiran bawah sadar Anda, silakan gunakan.
3. Cari contoh dan bukti kepercayaan Anda
Afirmasi menjadi lebih kuat ketika didukung oleh contoh-contoh spesifik. Skema “mereka bisa, saya bisa” adalah asisten terbaik dalam hal ini. Jika Anda ingin bekerja dengan pernyataan karier, misalnya, cari contoh untuk mendukung diri Anda sendiri tentang bagaimana orang lain berhasil di bidang ini. Ucapkan penegasan dan ingat mereka yang telah berhasil dalam masalah ini. Pola pikir yang benar akan membantu penegasan bertahan dalam pikiran Anda dan mulai bekerja.
4. Ikuti perubahannya
Seiring waktu, saat Anda mulai menggunakan afirmasi, perubahan akan mulai terjadi di sekitar Anda. Lihatlah lebih dekat, evaluasi mereka, bersukacitalah pada hasil pertama. Jika Anda tidak melihat apa pun, ada baiknya mempertimbangkan kembali taktik menggunakan afirmasi. Kemungkinan besar, Anda melakukan sesuatu yang salah, dan tubuh Anda menolak menerima pernyataan itu sebagai benar.
