Fenomena Hati Panjang - Pandangan Alternatif

2024 Pengarang: Keith Bush | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 14:25

Tiga penduduk asli Chechnya mengklaim gelar penghuni tertua planet ini - mereka yang selamat dari beberapa perang, kelaparan, dan kekurangan.

Para ahli menggambarkan kelaparan sebagai “diet” yang memperpanjang hidup, dan, tentu saja, tidak melupakan khasiat penyembuhan dari udara pegunungan. Jika demikian, dalam sains apa seharusnya "anak laki-laki" dan "perempuan" abad Moskow, yang menurut statistik jumlahnya lebih dari 500, dimasukkan?

Resepnya sederhana: keluarga, hati nurani, agar-agar …

Elena Ivanovna Knyazevich berusia 102 tahun. Dia tinggal di daerah yang sama di St. Petersburg tempat dia dilahirkan.

Masih ada dua pohon poplar yang tumbuh di sepanjang tepi plot Knyazevichi. Sekarang ada depo dan stasiun pemadam kebakaran di tempat ini. Dan pada awal abad terakhir di sini, di daerah Putilovsky yang terkenal, sekarang - pabrik Kirovsky, ada rumah kayu yang kokoh. Itu dibangun oleh ayah Elena, seorang master dengan kualifikasi tertinggi. Ada juga kandang ayam dan kandang kecil dengan bebek dan anak babi. Tanpa makhluk hidup dengan cara apapun, ada 9 anak dalam keluarga tersebut.

- Ibu sekarang melihat berita sepanjang waktu dan tersenyum. “Krisis benar-benar sebuah kesulitan,” katanya hanya. Dan kami memahami bahwa dibandingkan dengan takdirnya, kami benar-benar hidup dengan baik, - kata putri Leonora.

Ketika revolusi terjadi, Elena Ivanovna berusia 10. Dia benar-benar ingin belajar, tetapi kekacauan dan kekacauan umum mencegahnya, jadi kehidupan itu sendiri yang mengajari gadis itu. Dia cantik, dengan kepang panjang, penampilan sederhana. Dia menyukai Timofey, seorang pria dari pekerja. Memang, saat itu tidak biasa menjaga dan memberi hadiah. Mereka menikah, seorang putri lahir. Dan kemudian perang.

Timofey menjadi sukarelawan untuk garis depan, meninggal pada November 1941. Elena tidak pernah menikah lagi. Dia tinggal bersama dua anak di Leningrad yang terkepung. Kami makan lem, pembersih, sekam dari biji-bijian. “Kami bertahan karena kami bersama,” kata Elena Ivanovna. “Kami berbagi remah-remah, potongan roti terakhir, tetapi kami terus-menerus merasakan dukungan satu sama lain.” Entah bagaimana mereka berhasil mendapatkan kaki kuda, mereka langsung membaginya menjadi semua bersaudara. Pada hari-hari yang mengerikan dari blokade, keluarga dari kakak perempuan itu meninggal, dan Elena sendiri kehilangan putranya. Mereka sudah dievakuasi ke Wilayah Krasnodar pada tahun 1942. Tetapi kebutuhan untuk tetap bersama begitu besar sehingga para suster, secara ajaib, pindah ke seluruh negeri ke Irkutsk, tempat yang termuda, Yulia, menetap.

Video promosi:

Mereka kembali ke kampung halaman mereka dengan kemenangan di ke-45. Untuk tiga orang, mereka diberi kamar 11 meter di apartemen komunal. Elena Ivanovna diberi kunci apartemen satu kamar yang terpisah ketika dia berusia seratus tahun.

“Resep umur panjang sebagian ada di dalam gen kita,” kata Elena Ivanovna. - Para suster hidup sampai 90 tahun, dan paman - sampai 104. Tapi yang utama adalah sikap terhadap kehidupan, terhadap mereka yang dekat. Anda harus berhati-hati."

Sayangnya, di tahun-tahun terhormatnya, Elena Ivanovna, seperti kebanyakan orang tua lainnya, terkunci di empat dinding. Rumah itu modern, tetapi masih tidak ada jalan landai untuk keluar dengan kursi roda. Ternyata negara kita tidak mengharapkan seseorang di sini bisa hidup sampai tua. Dan mereka hidup terlepas dari takdir. Di St. Petersburg, 188 orang telah melewati seratus tahun! Sebagian besar blokade dan veteran beberapa perang. Bagaimana cara kerjanya? Elena Ivanovna dibantu oleh … jelly dan ikan haring. Dia juga sangat tertarik dengan apa yang terjadi di dunia. Dan dia tersenyum: apakah kesulitan ini …

Elena Danilevich, “AiF. Petersburg"

FAKTOR PANJANG

Para dokter mengetahui empat aturan sederhana yang memungkinkan setiap orang memperpanjang hidup mereka. Ilmuwan Inggris telah membuktikan bahwa "hidup sesuai aturan" rata-rata 14 tahun lebih lama.

Anda perlu makan setidaknya setengah kilogram sayuran, buah-buahan, herba, dan beri setiap hari. Karunia alam bisa segar, beku, dikeringkan, dimasak. Namun, acar, bumbu perendam, dan pengawet tidak dianggap sebagai hidangan sehat. Juga, 500 gram harian ini tidak termasuk kentang dan sereal.
Baik untuk kesehatan untuk minum … Tetapi sangat sedikit: 1-2 gelas anggur kering sehari, atau sebotol bir, atau 40 ml vodka, cognac atau wiski. Anda dapat meminum "dosis sehat" alkohol setiap hari, tetapi ada baiknya untuk istirahat dua hari seminggu.
Salah satu aturan utamanya adalah berhenti merokok secara mutlak. Ini adalah kebiasaan yang sangat berbahaya yang tidak pernah luput dari perhatian bagi kesehatan Anda.
Sangat penting untuk bergerak, mengalami aktivitas fisik, tanpa prestasi dan beban berlebihan. Untuk orang-orang yang tidak banyak bergerak - setidaknya 30 menit aktivitas fisik setiap hari. Latihan sederhana, berjalan dengan kecepatan tinggi. Dan bagi mereka yang bekerja secara fisik, terdapat cukup banyak beban di tempat kerja utama.

Gen diam bernyanyi tentang masa muda

Seorang ahli biologi Khabarovsk, yang berasal dari China, Jiang Kanzheng diam-diam telah membuat keajaiban selama hampir dua dekade - memulihkan masa muda kepada manusia.

Dia menemukan alat yang merekam getaran elektromagnetik sperma bebek, yang kemudian digunakan ahli biologi untuk menyinari telur ayam. Efeknya mirip dengan drake yang menutupi ayam (yang, seperti yang Anda ketahui, tidak terjadi di alam). Dalam percobaan lain, ia merekam getaran kacang dan mengarahkannya ke tunas bunga matahari. Biji yang diekstrak dari daun mahkota memiliki rasa seperti kacang tanah. Dan ini bukan trik sulap. Eksperimen semacam itu bisa jadi sangat berharga. Misalnya, benih jagung yang berkecambah diiradiasi dengan sinyal yang diambil dari gandum - dan diperoleh tongkol yang, alih-alih biasanya, tongkol dengan biji-bijian yang mirip dengan jagung dan gandum terbentuk. Pada saat yang sama, hasil gabah meningkat 2 kali lipat, dan biomassa hijau meningkat 3 kali lipat.

Akademisi kedokteran Novosibirsk, Vlail Kaznacheev, menarik 130 ilmuwan dari lima institut untuk meneliti penemuan seorang ahli biologi Tiongkok ini. Setelah memeriksa hasil Jiang Kanzheng secara menyeluruh, mereka memberikan kesimpulan positif, yang telah melayani ilmuwan sebagai surat pelindung selama dua puluh tahun, menepis tuduhan sihir.

Sebagai seorang mahasiswa di Institut Medis Shenyang, Jiang secara eksperimental diyakinkan bahwa bidang bioelektrik manusia memancar dalam spektrum frekuensi sangat tinggi. Dia membuat lensa yang memfokuskan radiasi ini, dan kemudian memperkuatnya menggunakan peralatan radio.

Ternyata biowave menggairahkan apa yang disebut gen diam (ada 95 hingga 99% di dalam tubuh), yang masih belum diketahui untuk apa mereka dibutuhkan - gen aktif hanya 1 hingga 5%. Tetapi diketahui bahwa gen diam tidak terpengaruh oleh penuaan. "Saat bangun", mereka mensintesis protein muda dan memungkinkan fragmen tubuh yang rusak untuk "sembuh sendiri".

Segera setelah Jiang memasukkan tikus pertama ke dalam perangkatnya, dia menyadari bahwa harapan hidup mereka meningkat satu setengah tahun (ini adalah 50-70% dari istilah yang diberikan kepadanya), fungsi seksual "orang tua" dipulihkan, hewan yang terinfeksi kanker disembuhkan dan memperoleh kekebalan terhadap yang mematikan penyakit.

Saya bertemu Jiang Kanzheng pada tahun 1989. Kemudian seorang pria berambut abu-abu berusia 56 tahun. Ketika, setelah tiba di Moskow dari Khabarovsk pada tahun 2003, dia menelepon saya dan kami membuat janji, saya mengenalinya hanya dari matanya yang condong ke China. Seorang pria kurus, muda dengan rambut hitam mendekati saya. Apakah dia berusia 70 tahun? Dikesampingkan!

Setelah berbicara dengannya, saya mengetahui bahwa ilmuwan tersebut menyinari dirinya dengan kecambah muda dari gandum, kacang polong, jagung, jelai. Hasilnya, seperti yang mereka katakan, jelas. Dan orang pertama yang secara sukarela jatuh di bawah sinar masa muda adalah ayah Kanzheng di akhir tahun 80-an. Dalam sebulan, seorang pria berusia 80 tahun berpisah dengan penyakit yang menyiksanya selama dua atau tiga dekade, kerutan menghilang, titik botak ditumbuhi bulu hitam muda, dan setahun kemudian gigi yang rontok bertahun-tahun yang lalu tumbuh.

Banyak orang, berkat “sinar kehidupan,” telah berpisah dengan tumor ganas, anak-anak dengan cerebral palsy telah belajar berbicara dan tertawa, berjalan dan menari. Statistik Jiang mencakup lebih dari 600 pasien.

Saya melacak salah satunya, Profesor Evgeny Ishchenko. Pada usia 46 tahun, ilmuwan itu datang ke Khabarovsk, menderita batu ginjal, setelah mengerjakan tesis doktoralnya, penglihatannya memburuk dengan cepat. Selama sebulan, sepanjang malam dia disinari oleh Jiang. Ishchenko lupa tentang batunya, rambut abu-abunya menjadi hitam, kacamata diperlukan lagi hanya lima tahun kemudian. Ini persis berapa usianya yang mundur.

Rekan Jiang Zheng Qiang dan Tang Binghuan memperkirakan usia biologis 35 pasien Jiang: dari 80 (plus atau minus 5) tahun, ia turun menjadi 50!

KASHNITSKY Savely

Yang Anda butuhkan hanyalah insentif

Pensiunan 65 tahun Elvira Borisovna K. menjawab semua pertanyaan tentang kesehatannya dengan kalimat bertugas: "Cepat."

Ada sedikit kegembiraan dalam hidupnya - suaminya telah lama meninggal, putra dan keluarganya tinggal terpisah dan jarang datang berkunjung, dan dia menghabiskan hampir sepanjang waktu di rumah sakit. Semuanya berubah dalam semalam - menantu laki-laki dan perempuan mengalami kecelakaan mobil. Elvira Borisovna harus membawa cucunya ke tempatnya, ditambah setahun penuh, hampir setiap hari, dengan panci dan obat-obatan, untuk lari ke rumah sakit di sisi lain kota. Dia melupakan banyak penyakitnya, dan ketika semuanya kembali normal, dengan uang disisihkan untuk pemakaman, dia membeli mobil bekas untuk mengantarkan cucunya ke sekolah.

Contoh seperti itu - ketika situasi kehidupan yang sulit membuat orang benar-benar bangun dari ranjang kematiannya - dianggap umum oleh ahli gerontologi.

“Para lansia, yang merasakan ketidakbergunaan mutlak mereka,“jatuh sakit”dan mulai menunggu kematian,” kata Vladimir Shabalin, akademisi Akademi Ilmu Kedokteran Rusia, direktur Pusat Ilmiah dan Klinis Gerontologi Roszdrav. - Tetapi jika seseorang menjadi diminati lagi, terjadi perombakan yang kuat, yang menyebabkan transformasi biologis mendasar - ia memobilisasi pertahanan dan melepaskan cadangan yang ada di tubuh semua orang, karena batas keamanan sistem tubuh utama dirancang untuk 95-98 tahun.

"Betapa malangnya makhluk manusia," tulis Goethe, yang hidup hingga 82 tahun dalam suratnya (rata-rata harapan hidup saat itu adalah 35 tahun), "mereka tidak memiliki keberanian untuk hidup lebih lama."

Seseorang hidup selama dia ingin hidup - ahli gerontologi modern setuju dengan penyair.

“Umur panjang adalah hidup untuk suatu tujuan,” lanjut akademisi Shabalin. - Prasyarat untuk umur panjang adalah motivasi yang dalam. Jika seseorang membuktikan pada dirinya sendiri bahwa ia perlu hidup 90 tahun, maka hanya keadaan tak terduga di luar kendalinya, semacam keadaan darurat, kecelakaan - secara umum, batu bata yang jatuh di kepalanya, dapat memaksanya meninggalkan kehidupan lebih awal dari yang direncanakan.

Ini adalah fakta yang terkenal bahwa wanita yang melahirkan di usia yang lebih tua hidup lebih lama dari orang-orang sezamannya yang “menembak” di masa mudanya. Ada banyak orang berumur panjang di antara nenek yang kepadanya anak-anak angin menanam cucu mereka, serta di antara mereka yang berusaha untuk menyelesaikan "pekerjaan seumur hidup" - untuk menerbitkan buku, menyelesaikan penelitian ilmiah, membawa siswa ke Olimpiade "emas", dll.

"Karena proses kreatif mengaktifkan bagian otak yang bertanggung jawab atas sistem endokrin, yang terkait langsung dengan penuaan," kata Evgeny Mukhin, kepala laboratorium lembaga penelitian otak.

Diketahui bahwa anggota Akademi Ilmu Kedokteran Rusia memiliki salah satu harapan hidup tertinggi - 76 tahun.

“Salah besar jika menganggap kreativitas sebagai golongan elit,” kata kandidat ilmu psikologi Tatiana Tarasova. - Yang disebut "zaman ketiga" membuka perspektif baru bagi seseorang. Setiap masa hidup memiliki tugasnya masing-masing. Anda hanya perlu bisa merumuskannya dengan benar, dan pengalaman hidup yang terkumpul pasti akan membantu menyelesaikannya!

Lydia Yudina

BTW

Sebagai hasil survei terhadap penduduk Eropa dan Amerika Serikat, psikolog Skotlandia menemukan fakta yang menakjubkan dan menyenangkan. Orang yang bercinta minimal 3 kali seminggu terlihat 10 tahun lebih muda dibandingkan pasangan yang memanjakan diri dengan aktivitas ini hanya dua kali seminggu. Ilmuwan mengaitkannya dengan penurunan jumlah lemak (seks menggantikan olahraga) dan peningkatan produksi endorfin di otak - zat yang memiliki efek analgesik.

Para peneliti di University of Louisiana telah menunjukkan bahwa diet rendah kalori dapat menurunkan suhu tubuh dan menurunkan kadar insulin dalam darah. Ini mengurangi akumulasi kesalahan genetik dalam sel, yang berarti memperlambat penuaan.

Apa yang memperpendek hidup?

kurangnya insentif

Menonton serial dan diskusi selanjutnya tidak dapat menjadi pendorong untuk hidup. Hanya ambisi yang sehat yang mendukung minat dalam hidup: menguasai profesi baru, belajar merenda, mengajari cucu membaca, menikah dengan pria yang baik.

lingkaran sosial yang sempit

Bagi seseorang yang hidup tertutup

dan tenggelam dalam dunia batinnya, dunia di sekitarnya menjadi lingkungan yang penuh tekanan di mana dia merasa tidak nyaman. Seseorang merasa terlindungi hanya ketika berkomunikasi dengan rekan-rekannya - baik dalam "pangkat" dan dalam posisi.

suasana hati yang dekaden

"Moral telah jatuh, harga telah naik, orang muda menjadi kurang ajar" - mantra seperti itu tampaknya meyakinkan seseorang: seseorang tidak boleh berlama-lama di dunia seperti itu.

Keberadaan "dingin"

Aktivitas fisik yang wajar tidak hanya menjaga kesehatan yang baik dan menjaga sistem otot dalam kondisi yang baik, tetapi juga menetralkan "hormon stres" yang mempengaruhi kesehatan manusia dan menghambat sintesis protein (ahli gerontologi menganggap proses ini sebagai penyebab utama penuaan)