Tidak masalah jika Anda adalah tipe pria yang memutar mata pada kata "perhatian" atau tipe pria seperti itu, Anda tetap harus bermeditasi, bahkan jika Anda memutar mata saat ini.
Banyak orang percaya bahwa kebahagiaan dan kesuksesan dalam hidup adalah hasil kerja keras, aktivitas fisik, dan prestasi di dunia material. Namun, jika Anda mulai bermeditasi, sudut pandang Anda dapat berubah secara dramatis. Seringkali orang skeptis tentang gagasan bahwa memperlambat bisa menjadi proses yang baik bagi jiwa, tetapi begitu mereka mulai bermeditasi, mereka memperhatikan bagaimana kesehatan, pemikiran, dan kehidupan mereka berubah warna.
Meditasi membantu Anda memperlambat dan menghindari melakukan ribuan hal sekaligus. Seseorang menemukan makna dalam kata "menjadi", bukan "melakukan". Begitu Anda mulai bermeditasi setiap hari, Anda pasti akan terkejut betapa banyak energi positif yang akan Anda terima dan pancarkan, sementara Anda akan merasa tenang, Anda akan mampu mengatasi situasi stres apa pun.
Jika Anda adalah salah satu dari orang-orang yang percaya bahwa meditasi adalah tindakan hanya untuk kaum hippies dan bhikkhu, mulailah melakukan ini dan pahami betapa salahnya Anda, karena Anda akan menemukan banyak hal yang berguna untuk diri Anda sendiri. Berikut adalah lima alasan mengapa setiap pria harus mempraktikkannya.
Meditasi Mengurangi Stres dan Kecemasan
Video promosi:
Apakah Anda mengkhawatirkan karier, keuangan, hubungan, atau apa pun, meditasi dapat membantu mengurangi kecemasan dan menanamkan optimisme dan kepercayaan diri pada kemampuan Anda. Banyak pria khawatir tentang stabilitas dan kesuksesan finansial, dan praktik ini membantu mencapai keseimbangan fisik dan material serta keamanan, keseimbangan. Ini juga meningkatkan kepercayaan diri dan menciptakan rasa damai dan sejahtera.
Meditasi meningkatkan kinerja secara keseluruhan
Latihan ini memberikan kejelasan yang lebih besar dan pikiran yang lebih tajam, menyiapkan Anda untuk membuat keputusan yang tepat, dan membuat pemecahan masalah menjadi lebih mudah. Peningkatan energi dan peningkatan kesehatan juga berkontribusi pada peningkatan kinerja secara keseluruhan.
Meditasi membuat Anda kencang
Daripada menahan Anda di masa lalu atau menyelaraskan Anda secara negatif tentang masa depan, meditasi (terutama bila dikombinasikan dengan perhatian) membawa Anda ke masa kini sehingga Anda dapat bersantai, menikmati, dan hidup di saat ini.
Meditasi memperkuat intuisi
Ini membantu Anda mematikan kerja pikiran sampai batas tertentu dan menjalin kontak dengan naluri dan suara batin. Ini mempromosikan rasa kesatuan dengan segala sesuatu di sekitar Anda, ekspresi kreatif dan munculnya ide-ide kreatif. Ini membuka Anda untuk memahami dan menerima semacam "rekomendasi" dari atas.
Meditasi meningkatkan kinerja seksual
Ketika stres membunuh hasrat seksual, meditasi membantu otak menghasilkan hormon yang bermanfaat dan sangat dibutuhkan dopamin dan serotonin, yang meningkatkan intensitas orgasme dan meningkatkan dorongan seks secara keseluruhan. Meditasi diketahui juga membantu dalam pengobatan disfungsi ereksi.
Ya, latihan ini adalah hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk diri Anda sendiri. Jangan malas dan lakukan setiap hari. Percayalah, hasilnya tidak akan lama lagi!
Victoria Ivashura
