Kegelapan yang menebal di dada, langkah-langkah yang bergema di rumah kosong, sentuhan yang tiba-tiba, perasaan mistis akan kehadiran orang lain yang bermusuhan - ini adalah halusinasi yang terjadi saat tertidur atau bangun. Ini bukan mimpi buruk - orang sadar di mana mereka berada, melihat furnitur yang sudah dikenal, dan tahu pasti bahwa mata mereka terbuka. Pendamping yang sering dari penglihatan semacam itu adalah kelumpuhan tidur, suatu kondisi di mana tidak mungkin untuk menggerakkan satu jari pun. Yang tersisa hanyalah menyaksikan pria kulit hitam itu bergerak di sekitar ruangan untuk meremas jari-jarinya di leher Anda.
Brownie di atas tempat tidur
Dalam keadaan antara tidur dan kenyataan, ketika seseorang sadar, tetapi otaknya sudah (atau masih) memancarkan mimpi, dua gambar dilapiskan: orang-orang dengan jelas melihat perabotan biasa di ruangan itu dan yakin bahwa mereka tidak sedang tidur, tetapi tiba-tiba hitam yang menakutkan muncul di ambang pintu yang sudah dikenalnya. bayangan hitam. Halusinasi ini tidak dianggap sebagai gangguan jiwa dan tidak membutuhkan pengobatan.
Kadang-kadang ini disertai dengan kelumpuhan tidur, ketika seseorang hanya mengontrol gerakan mata - semua otot lain tidak mematuhinya. Imobilitas total membuat penglihatan malam semakin tidak menyenangkan.
Kelumpuhan tidur sering terjadi dengan berbagai penyakit neurologis, seperti narkolepsi (mereka yang menderita penyakit ini tidak dapat tetap terjaga untuk waktu yang lama dan terkadang tertidur). Meskipun demikian, keadaan itu sendiri, bahkan jika disertai dengan "penglihatan mistik", sama sekali tidak berbahaya.
Cerita tentang brownies jahat, poltergeist, setan yang menakut-nakuti pemilik rumah di malam hari jika mereka tidak menyenangkan mereka dijelaskan persis oleh halusinasi saat tertidur dan bangun.
Video promosi:
Saya pikir kakek saya datang
Ekaterina Bernyak akrab dengan kelumpuhan tidur dan halusinasi sejak kecil: hampir setiap bulan dia melihat seorang pria bertopi di ambang pintu. Katya mengira kakeknya yang sudah meninggal mendatanginya - dia selalu memakai topi. Kemudian dia melupakannya: "Aku bermimpi dan bermimpi." Tetapi di tahun-tahun muridnya, kelumpuhannya kembali.
“Saya bangun dan melihat seluruh ruangan seperti dalam kenyataan. Saya mengerti dan menyadari segalanya. Selanjutnya - gemuruh liar di telinga, seperti segerombolan lebah. Tubuh mulai bergetar, saya tidak bisa bergerak. Ketakutan yang mengerikan. Kemudian "orang kulit hitam" datang, - kata Ekaterina. Karakter halusinasinya tidak berubah. Dia adalah seorang pria kulit hitam kurus dengan lengan dan kaki yang sangat panjang - terkadang dia satu, terkadang beberapa.
Dan dia menjelaskan: ini bukan satu-satunya skenario. Tapi satu hal tetap tidak berubah - ketakutan panik. Jika kelumpuhan tidur terjadi saat dia berbaring miring, dia merasa ada seseorang yang menarik rambut atau bahunya untuk membaringkannya. Atau tampaknya dia ditarik dari tempat tidur dan digendong ke suatu tempat di pelukannya.
Catherine akrab dengan definisi ilmiah kelumpuhan tidur, tetapi cenderung pada penjelasan mistik: "Ini adalah beberapa jenis makhluk yang memakan energi kita ketika pertahanan emosional kita melemah."
Tidak mungkin untuk memprediksi serangan berikutnya, dan menurut gadis itu, tidak ada pencegahan: kelumpuhan tidur tidak terkait langsung dengan tingkat stres atau kondisi kehidupan. “Tidak ada hal serius yang terjadi sekarang, tapi momen seperti itu masih terjadi. Tidur nyenyak dan gaya hidup sehat tidak banyak membantu,”katanya.
Tidur setelah tidur
Pembicara lain dari agensi tersebut, Maria Gutorova, sebaliknya, yakin: semakin tinggi tingkat stres, semakin besar kemungkinan kelumpuhan tidur.
“Ini sudah terjadi berkali-kali. Pertama kali sepuluh tahun lalu, lima tahun berikutnya terjadi secara berkala. Mungkin ini karena fakta bahwa tahun-tahun ini lebih gugup. Saya ingat suatu hari saya bermimpi tentang wajah iblis - ia muncul begitu saja dari kegelapan. Saya terbangun dari ini dan merasa bahwa seseorang memegang saya, mencoba untuk bergerak, untuk melarikan diri - dan tidak bisa, sensasi yang menakutkan. Sampai-sampai saya, seorang kafir, meletakkan ikon di bawah bantal saya dan tidur seperti itu selama beberapa tahun,”katanya. Setiap kali selama serangan, Maria melihat makhluk dengan garis besar yang dapat dimengerti, tetapi berusaha untuk tidak jatuh ke dalam mistisisme - dia menjelaskannya dengan ketegangan saraf dan kelelahan.
Kelumpuhan tidur setelah tidur yang terganggu juga terjadi pada Innokenty Kashin (nama telah diubah).
Untuk kedua kalinya, di tengah malam, beberapa bayangan - "bola kegelapan yang lembut" - dipisahkan dari nakas dan melayang di atas wajah. Ada lagi sensasi kesemutan.
“Tidak ada pemikiran kritis dalam keadaan ini. Seperti pemabuk atau dalam mimpi - Anda menerima semuanya begitu saja. Hal terburuk adalah ketidakberdayaan. Anda mencoba, tetapi Anda tidak bisa bergerak. Namun, jika Anda berusaha, hidupkan kemauan, maka Anda akan mengatasinya: Anda hanya perlu sangat ingin, berkonsentrasi pada keinginan untuk menggerakkan tangan Anda atau setidaknya lidah Anda - otot apa pun bagus. Saya berhasil melambaikan tangan dan semuanya langsung lenyap,”jelasnya.
Pada saat itu, Innokenty sedikit menyukai esoterisme dan pada awalnya berpikir bahwa dia telah menemukan sesuatu yang tidak diketahui, tetapi dengan cepat menolak versi ini: "Saya segera mulai mencari informasi, menemukan bahwa ini adalah kelumpuhan tidur - sebuah fenomena yang dikenal dalam sains, di mana tidak ada yang mistis" …
Tatiana Konstantinova menghadapi kelumpuhan tidur di masa kanak-kanak - dan melarang dirinya memikirkannya selama bertahun-tahun. “Saya di sekolah, kelas enam atau tujuh. Saya setengah tertidur dan pada suatu saat menyadari bahwa kegelapan telah menebal di sebelah kiri saya. Semacam kekuatan besar, lembut dan pada saat yang sama kekuatan berat menerkam saya. Saya tidak bisa menggerakkan lengan atau kaki saya. Kemudian menghilang, saya bisa bangun. Saya sangat takut sehingga saya tidak memberi tahu siapa pun, saya melarang diri saya untuk memikirkannya. Saya teringat bertahun-tahun kemudian, sudah dewasa. Saya segera mengetahui di Internet bahwa itu adalah kelumpuhan tidur,”dia membagikan detailnya.
Kelumpuhan tidur tidak berbahaya
Alexander Palman, kepala kantor teknologi berbasis Rumah Sakit Klinik Universitas No. 1 Universitas Kedokteran Negeri Moskow Pertama. IM Sechenov mengatakan kepada RIA Novosti bahwa kelumpuhan tidur adalah kegagalan tubuh yang tidak menyenangkan, tetapi tidak berbahaya.
Faktanya adalah bahwa pada fase tidur REM - sama ketika kita melihat mimpi yang jelas - semua otot tubuh relaks secara maksimal, terkadang ini disebut kelumpuhan fisiologis saat tidur. Ini agar seseorang tidak bisa melakukan gerakan tiba-tiba dan melukai dirinya sendiri.
Namun terkadang kegagalan terjadi - dan kondisi alami tidur meluas hingga terjaga. Ini adalah kelumpuhan tidur. “Seseorang bangun, tidak bisa bergerak, dia tidak bisa mengendalikan napas - banyak sensasi yang tidak menyenangkan. Itu tidak berbahaya, tetapi orang-orang sangat ketakutan. Mereka mulai berfantasi: cacat tubuh, stroke. Hal utama adalah jangan panik: semuanya akan berlalu dengan cepat. Ini bukanlah situasi di mana seseorang bisa mati, mati lemas, lumpuh permanen,”komentar dokter.
Mengapa beberapa orang sering mengalami sleep paralysis, sementara yang lain tidak pernah, belum diketahui secara ilmiah.
Proyeksi tidur
Alexander Kalinkin, kepala Sleep Medicine Center di Rumah Sakit Universitas Negeri Lomonosov Moskow, menekankan bahwa kelumpuhan tidur tidak selalu disertai dengan halusinasi.
“Bisa dikombinasikan dengan penglihatan, tapi ini lebih khas dari narkolepsi - penyakit yang relatif jarang dan kurang terdiagnosis,” kata spesialis.
Halusinasi saat tertidur dan bangun tidur merupakan gangguan yang tidak menyenangkan namun tidak berbahaya bagi tubuh, seperti kelumpuhan saat tidur.
“Mimpi menjejalkan dirinya ke dalam struktur keterjagaan. Seseorang menyadari "aku" -nya sendiri, menyadari bahwa dia tidak sedang tidur, melihat sekelilingnya ruangan biasa, tetapi ini ditumpangkan pada gambar-gambar tidur. Ini bukanlah halusinasi sebenarnya yang terjadi pada penyakit kejiwaan,”jelas Alexander Palman.
Somnologist juga mencatat: jika kelumpuhan tidur dan halusinasi saat tertidur dan bangun terjadi secara teratur, Anda harus berkonsultasi dengan dokter - ini bisa menjadi gejala penyakit saraf yang serius.
Maria Semenova
