Mengatasi stigma dan membongkar kebisuan adalah kunci untuk mengatasi depresi dan masalah kesehatan mental lainnya. Sayangnya, mitos dan kepercayaan yang berbahaya membuat orang tidak mengungkapkan kekhawatiran mereka dan mendapatkan bantuan yang mereka butuhkan. Berikut adalah lima mitos paling berbahaya yang perlu dihilangkan untuk memastikan bahwa setiap orang dapat menerima harapan kesehatan mental yang sehat untuk diri mereka sendiri dan orang yang mereka cintai.
Masalah kesehatan mental disebabkan oleh kelemahan atau kemunduran pribadi
Seperti halnya masalah kesehatan fisik, masalah kesehatan mental dapat dikaitkan dengan beberapa penyebab eksternal yang bukan merupakan kesalahan pasien. Penyebabnya dapat berupa peristiwa traumatis, ketidakseimbangan kimiawi, atau kelainan genetik. Karena fluktuasi kadar hormonal, satu dari tujuh wanita menderita depresi pascapartum.
Orang yang menderita masalah kesehatan mental tidak dapat diprediksi dan berbahaya
Masalah kesehatan mental tidak menyebabkan perilaku kekerasan secara default. Faktanya, ada risiko yang jauh lebih tinggi bahwa pasien seperti itu sendiri akan menjadi korban agresi dan kekejaman dari orang lain. Faktanya adalah bahwa penentu utama dari perilaku agresif paling sering adalah faktor sosio-demografis dan sosio-ekonomi.
Video promosi:
Orang dengan masalah kesehatan mental "gila"
Menjaga kesehatan mental Anda sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik Anda. Dan Anda perlu mendekatinya dengan serius. Masalah kesehatan mental sangat umum di dunia modern: dalam setiap tahun, sekitar satu dari lima orang menderita satu atau beberapa penyakit mental. Masih panjang jalan yang harus ditempuh masyarakat dalam menangani orang dengan masalah kesehatan mental, dan langkah pertama adalah menghilangkan stigma yang terkait dengan masalah kesehatan mental dan memiliki kesadaran dan pemahaman yang lebih penuh dan lebih serius tentang kesehatan mental itu sendiri.
Jika seseorang terlihat produktif dan fungsional, mereka mungkin tidak menderita masalah kesehatan mental
Fakta bahwa seseorang tampak berfungsi normal sama sekali tidak mengurangi potensi keparahan penyakit mental mereka. Banyak orang yang menderita masalah kesehatan mental dapat berfungsi normal dengan rencana perawatan medis yang sesuai. Beberapa orang juga berhasil menyembunyikan masalah kesehatan mental mereka dari rekan kerja, kenalan, dan bahkan teman dekat dan anggota keluarga.
Kebanyakan orang dengan masalah kesehatan mental dapat mengatasinya sendiri tanpa bantuan profesional
Bantuan profesional dalam hal ini adalah wajib. Ada banyak bukti bahwa banyak pasien yang benar-benar bisa ditolong. Misalnya, statistik menunjukkan bahwa lebih dari 80 persen orang yang dirawat karena depresi melaporkan peningkatan kondisi mereka, dan mengobati gangguan panik secara statistik memiliki lebih dari 90 persen kemungkinan berhasil.
Marina Ilyushenko
