Asosiasi apa yang Anda miliki dengan kata "kecanduan"? Seorang pecandu alkohol yang terdegradasi, pucat seperti bayangan, seorang pecandu narkoba, seorang pria dengan pancaran maniak di matanya, siap untuk menggadaikan semua properti dan bahkan hidupnya sendiri demi keuntungan hantu … Yah, tentu saja, karakter seperti itu hampir tidak bisa disebut orang yang berkehendak bebas. Tetapi ini bahkan bukan yang paling sulit, mungkin hanya kasus kecanduan patologis yang paling mencolok.
Dalam hal ini, kita semua jauh dari makhluk bebas. Hidup kita bergantung pada ketersediaan makanan dan minuman, tekanan udara dan atmosfer, hukum fisika dan keadaan lingkungan. Sampai tingkat tertentu, kita semua membutuhkan cinta, simpati, dan pengertian, bergantung pada uang, barang, nilai tukar, hukum, dan norma sosial. Selain itu, kita perlu menghabiskan waktu dengan menarik, berkomunikasi, dan menegaskan diri kita sendiri. Dan seterusnya. Hanya saja semua ini tidak disebut ketergantungan, melainkan kebutuhan alamiah (jasmani, rohani, sosial). Dalam kasus ekstrim, keinginan dan hobi. Mereka berbicara tentang kecanduan hanya ketika seseorang melewati batas tertentu dan … mulai berbeda secara radikal dari yang lain.
Tapi bagaimana Anda mendefinisikan garis halus ini? Di manakah cinta berakhir dan kemelekatan yang menyakitkan dimulai? Kapan hobi yang tidak bersalah menjadi gairah yang gila? Pada titik manakah keinginan berubah menjadi kebutuhan kompulsif? Apakah seorang remaja yang menjelajahi World Wide Web hanya menghabiskan waktu atau apakah dia kecanduan Internet? Apakah wanita gemuk imut yang memakan donat kesepuluh hanya suka makan makanan lezat atau menderita kecanduan yang berlebihan pada permen? Orang sukses yang mengunjungi bar elit setiap malam - siapa dia: penikmat minuman berkualitas, atau apakah dia tidak tahu cara meredakan ketegangan dengan cara lain?
Stigma paling mudah diungkapkan, terutama ketika Anda tidak benar-benar ingin menyelidiki masalah orang lain. “Anak saya kecanduan komputer,” keluh ibu yang gelisah. Sementara itu, sangat mungkin pria itu tidak tertarik menghabiskan waktu bersama orang tuanya - jadi dia melarikan diri ke dunia "penembak" dan "pejalan kaki".
Namun, kadang-kadang "pecandu" sendiri dengan senang hati setuju dengan "diagnosis": mereka mengatakan, apa yang Anda inginkan dari orang yang sakit. Terutama ketika ada audiens yang sesuai di sekitar: penyayang, penyayang, semua pemaaf. Hal ini juga terjadi sebaliknya: seseorang diyakinkan sampai akhir bahwa segalanya baik-baik saja dengan dirinya, dan yang lain menutup mata terhadap keanehan "tidak bersalah" nya …
Riwayat kesehatan
Ada banyak definisi tentang kecanduan, keterikatan patologis, nafsu, dan sebagainya, tetapi kebanyakan ahli sepakat pada satu hal: gejala utama dari keadaan seperti itu adalah apa yang disebut "penarikan diri". Fisik - seperti pecandu narkoba yang ingin mendapatkan dosis lain, psikologis - ketika Anda "tidak menyukai dunia", jika Anda tidak dapat pergi ke forum favorit Anda, bermain roulette atau mengambil posisi kepala perusahaan yang didambakan. Dan seringkali - keduanya bersama. Pertama, ada perasaan hampa, yang tidak bisa diisi dengan apa pun, kemudian ada keinginan obsesif untuk memuaskan "rasa lapar" seseorang dengan segala cara. Sedikit lagi - dan tangan Anda sudah gemetar, kepala Anda pecah, tekanan melonjak - bahkan jika keterikatan Anda tidak ada hubungannya dengan zat yang berbahaya bagi tubuh. Secara umum, jika orang yang menjadi tanggungan kehilangan "mainan" favoritnya,dia menjadi tidak mampu hidup normal.
Video promosi:
Meskipun seseorang hampir tidak dapat menyebut hidupnya normal, bahkan ketika tidak ada yang mencegahnya untuk menyerah sepenuhnya pada hasratnya. Katakan padaku, menurut pendapat Anda, apakah tidak apa-apa menghabiskan semua uang yang Anda hasilkan di kasino? Buang waktu berharga untuk mainan kosong? Hidup bukan hidup Anda sendiri, tetapi hanya untuk kepentingan suami Anda (istri, anak, orang tua, perusahaan)? Dan di sini, warga negara yang baik dan peduli sering salah, karena apa yang dari luar tampaknya benar-benar tidak dapat diterima, liar, tidak wajar, pada kenyataannya, dapat berubah menjadi sepenuhnya tidak bersalah dan bahkan berguna.
Apakah menurut Anda suami Anda, yang setiap malam dengan inspirasi "membasahi" monster komputer, menderita kecanduan? Bayangkan apa yang terjadi jika ponsel atau dekoder Anda tiba-tiba rusak. Akankah dia berjalan lebih suram daripada awan, atau akankah dia menemukan cara lain untuk menghabiskan waktu? Jika orang yang sakit parah tidak diberi obat, hasilnya akan sangat menyedihkan. Kalau tidak, dia sama sekali tidak sakit … Karena itu, jangan terburu-buru membuat diagnosa dan berikan nasehat yang "berguna". Mungkin orang yang Anda cintai tidak hidup seperti yang Anda inginkan?
Jagung favorit
Katakanlah kecanduan yang berbahaya masih terjadi, tetapi seseorang tidak menyadarinya, atau menyadarinya, tetapi secara tegas tidak ingin melawannya.
Nah, maka waktunya belum tiba (mungkin saja waktu emas ini tidak akan pernah datang sama sekali). Mencoba menyembuhkan orang miskin dengan percakapan yang menyelamatkan jiwa, menyeret tangannya ke dokter sama sekali tidak berguna. Ingat frase yang menarik: "Tidak mungkin membuat bahagia dengan paksa."
Seseorang merasa nyaman dan nyaman dalam bundel ini (dengan segelas vodka, setumpuk kartu, atau kekasih), bahkan jika gairah ini tampaknya menyakitkan bagi semua orang (dan kenyataannya memang demikian).
Ambil kasus klasik: istri “profesional” dari seorang pecandu alkohol. Ini bukan tentang suami yang malang (semuanya jelas dengan mereka, ketergantungannya jelas, Anda tidak dapat berdebat di sini), tetapi tentang "penderita". Tidak bahagia bukan pertama kali menikah, tetapi hanya pemabuk yang bertemu! Dan kandidat terakhir tampaknya adalah orang yang baik - dan hanya itu! - lagi sial. Apakah karma buruk itu? Bisa dibilang begitu. Hanya kesalahannya bukan takdir jahat dan bukan takdir-turki, tapi perilaku pahlawan kita. Wanita itu sangat menyukai peran seorang ibu besar, yang akan memarahi orang bodoh, memberi makan, dan menidurkannya. Idealnya, alangkah baiknya menghilangkan hak suami untuk memilih, kemampuan mengelola uang, berkomunikasi dengan teman. Kemudian - jangan ragu - bahkan orang yang tidak minum alkohol dan maag pun akan minum! Dan dia akan "memikul salibnya": bagaimana dia bisa meninggalkannya? Akan menghilang … Pikiran bahwa hanya "martir besar" itu sendiri yang akan menghilang,itu tidak terpikir olehnya. Atau wanita itu hanya tidak membayangkan dirinya dalam peran lain, jika tidak, dia sudah lama akan berhenti mengubah suaminya menjadi anak besar yang tidak masuk akal, menyoldernya dengan kaldu - secara umum, menumbuhkan kebiasaan buruk dengan segala cara yang mungkin.
Situasi lain yang cukup umum: seorang pemuda yang hidup bersimbiosis dengan komputer / telepon. Para orang tua panik: mereka tidak cukup tidur, mereka bolos sekolah, mereka tidak tertarik pada anak perempuan. Dengan tidak adanya akses ke Internet, mata keluar, minat pada kehidupan nyata cenderung nol. Secara umum, pria itu menghilang … Dan semua karena kehidupan ini tampaknya tidak menarik baginya. Orang tua membosankan (atau tiran atau pecundang), teman sekelas pemula dan biasa-biasa saja, sekolah adalah rawa, dan kemudian akan menjadi lebih buruk. Dan pemuda itu sendiri adalah pria berkacamata terlatih, yang tidak dihargai atau dipahami siapa pun. Jadi dia berlari ke dunia virtual, di mana Anda bisa menjadi siapa saja, tampil dengan peran apa pun dan kehidupan apa pun.
Sindrom burung unta
Seperti yang Anda lihat, ada dependensi yang sangat berbeda. Dan orang-orang dengan kecanduan patologis sangat berbeda satu sama lain. Namun ada sesuatu yang menyatukan mereka - yang disebut "sindrom burung unta". Sedikit salah - kepala di pasir. Orang yang berpotensi menjadi ketergantungan melarikan diri dari dunia nyata dengan kekacauannya, masalah-masalah yang tidak dapat dia pecahkan, dan seringkali tidak ingin diselesaikan.
Pada awalnya, semuanya terlihat sangat polos: ada gangguan, saya ingin melarikan diri dari pikiran sedih, kekhawatiran yang mendesak - jadi saya minum dengan teman-teman saya (saya pergi ke kasino, makan Snickers). Itu terjadi pada semua orang? Bahkan psikolog terkadang menyarankan untuk menunda penyelesaian masalah untuk sementara waktu, berpedoman pada prinsip "pagi lebih bijak daripada malam hari." Pertanyaannya adalah, apakah Anda dapat kembali ke dunia nyata atau, jika Anda gagal lagi, Anda akan kembali tergesa-gesa ke dunia monster komputer atau euforia narkoba?
Orang yang bergantung pada … orang lain agak berbeda. Namun perbedaan ini nampak jelas, nyatanya mekanisme penautannya sama. Di sini, misalnya, ada seorang ibu yang penuh perhatian yang memberikan seluruh waktu dan energinya untuk anak-anak. Ini bukan pecandu alkohol atau narkoba, bahkan bukan seorang pelahap atau penjudi - hanya seorang wanita yang mencintai anaknya tanpa pamrih: apa yang bisa lebih alami? Tentunya Anda memiliki beberapa kenalan seperti itu. Mungkin Anda bahkan mengagumi mereka: lagipula, Anda sendiri, dengan semua cinta Anda yang besar untuk anak-anak Anda sendiri, tidak mampu melakukan "prestasi" seperti itu. Dan bagus! Kepahlawanan selalu mengkhawatirkan (kecuali kita berbicara tentang keadaan ekstrim). Katakan padaku, apakah wanita yang sama itu punya minat, hobi? Dia bekerja? Bagaimana dengan kehidupan pribadinya? Paling sering, cinta dan perhatian yang gila seperti itu hanyalah pelarian dari masalah sendiri. Katakanlah, bahkan jika takdirku tidak berhasil, aku akan hidup "demi anak-anak."Bagaimana cerita ini akan berakhir, Anda mungkin bisa menebaknya. Sangat sulit bagi anak-anak dalam keluarga seperti itu untuk tumbuh, karena ibu akan melakukan yang terbaik untuk memperpanjang usia "slider" mereka. Lagipula, jika mereka dewasa, makna hidupnya akan hilang …
Aturan pertahanan diri
Dan di sini kita sampai pada pertanyaan yang sangat rumit: bagaimana jika seseorang yang dekat dengan Anda menderita kecanduan? Dan jika Anda menderita kecanduan orang lain? Baik bila seseorang mengenali masalahnya dan siap untuk melawannya. Kami dapat mengatakan bahwa secara praktis tidak ada masalah di sini: dalam banyak kasus seperti ini, orang dapat mengatasinya sendiri atau meminta bantuan sendiri. Namun, sayangnya, hal ini tidak selalu terjadi. Apa yang harus dilakukan?
Pertama, seperti yang telah disebutkan, untuk tidak masuk ke dalam jiwa dan tidak mencoba untuk "menyembuhkan": itu tidak berguna. Selain itu, kami menemukan bahwa aturan "dari luar" tidak berfungsi di sini. Kedua, Anda harus melakukan segalanya agar kepentingan Anda tidak dilanggar, batasan Anda tidak dilanggar. Katakanlah putra remaja Anda mulai merokok dan Anda sama sekali tidak menyukai kebiasaan barunya. Tentunya tugas orang tua adalah mendidik keturunannya tentang bahaya nikotin. Meskipun dia mungkin menyadari semua konsekuensi yang mungkin terjadi, tetapi, sayangnya, ini tidak menghentikannya.
Nah, tugas Anda adalah mempertahankan perbatasan Anda sendiri. Perokok belum bekerja? Bagus: kami secara signifikan mengurangi pengeluaran kantongnya. Apakah Anda merokok di rumah? Maka seharusnya tidak ada pengecualian untuknya. Dan seterusnya.
Kasus yang lebih sulit: mereka mencoba memanipulasi Anda, bersembunyi di balik "penyakit": "Jika Anda meninggalkan saya, saya tidak akan bertahan", "Jika Anda tidak memberikan uang untuk vodka, saya akan mati di bawah pagar". Dalam kasus apa pun Anda tidak boleh menyerah pada provokasi: dengan cara ini Anda hanya akan memperburuk masalah, dan Anda sendiri akan menemukan diri Anda dalam lingkaran setan. Satu-satunya hal yang bisa dilakukan adalah menawarkan bantuan spesialis: psikolog, narcologist, ambulans, pada akhirnya. Tidak mau? Ya, haknya. Tidak dapat menolak penderitanya? Itu urusanmu. Namun perlu diingat: Anda memasuki permainan yang akan sangat sulit untuk dihilangkan!
