Orang Yahudi, dengan kata lain, mereka yang beragama Yahudi sejak lahir, dan yang menjadi penganut agama monoteistik Yudaisme, harus mematuhi aturan tidur tertentu, yang tertulis baik dalam Taurat maupun hukum agama lainnya.
Misalnya, Rav Shlomo Ganzfried tidak menganjurkan tidur di tempat yang terlalu panas atau dingin, dan juga menyarankan untuk tidak tidur sendirian jika memungkinkan. Namun jika masih harus tertidur sendiri, mending buka pintu atau nyalakan lampu malam.
Mengembangkan tema ini, Rabbi Moshe ben Maimon melarang orang Yahudi untuk tidur di siang hari dan tidur di malam hari sebelum tiga atau empat jam setelah makan terakhir.
Membuka pakaian yang benar
Sebelum tidur, orang Yahudi disuruh melepas pakaiannya. Namun, dalam urusan yang tampaknya tidak rumit ini, semuanya tidak sesederhana itu, karena, menurut hukum agama Yahudi, yang dicatat oleh Rav Shlomo Ganzfried dalam buku "Kitzur Shulkhan Aruch", Anda harus terlebih dahulu mengekspos sisi kiri tubuh, lalu ke kanan.
Aturan yang sama berlaku untuk proses membuang sepatu, yang dilarang oleh Talmud untuk tidur (Yoma 78 b), karena diyakini bahwa mereka yang tertidur dengan sepatu akan merasakan kematian. Tabu ini berlaku baik bagi perempuan maupun laki-laki, yang, terlebih lagi, tidak dapat meletakkan benda-benda yang dihapus di bawah kepala mereka, karena dengan melakukan itu mereka berkontribusi pada cepatnya melupakan pengetahuan.
Video promosi:
Bagaimana cara tidur
Dalam edisi "The Laws of Jewish Life" yang ditulis oleh Branover dan Levin disebutkan bahwa orang Yahudi seharusnya tidur miring ke kiri, dan bangun di sebelah kanan, dan tidak boleh berbaring telentang atau tengkurap. Keterbatasan ini memiliki latar belakang fungsional, karena diyakini bahwa dalam posisi istirahat seperti itu, semua organ manusia bekerja dengan cara yang benar, dan tubuh memiliki waktu untuk memulihkan diri.
Ketika seseorang tertidur di sisi kiri, hati yang terletak di kanan menekan dengan massa di perut, menghilangkan sebagian panas darinya dan membantu mempercepat pencernaan. Ketika dia membalikkan tubuh ke kanan, hati berada dalam kondisi istirahat, yang berkontribusi pada pembuangan racun dengan lebih baik.
Agar tidak mengganggu cara kerja organ dalam, Anda tidak boleh terus-menerus beralih dari satu sisi ke sisi lain, tetapi lebih baik membiasakan diri untuk tertidur dan bangun di sisi yang sesuai.
Penculikan tidur
Dalam tradisi Yahudi, ada konsep "gezel shena", yang dapat diterjemahkan dari bahasa Ibrani sebagai "penculikan tidur". Frasa ini digunakan ketika orang yang sedang tidur dibangunkan tanpa alasan penting. Menurut Rabbi Yisrael Salanter, perbuatan seperti itu dilarang oleh Taurat, yang mengatakan “cintai sesamamu seperti dirimu sendiri” (Vayikra 19, 18) dan “jangan menyinggung satu sama lain” (Vayikra 25, 17).
"Penculikan saat tidur" dianggap sebagai kekejaman yang lebih besar daripada perampokan yang sebenarnya, karena seseorang yang telah mencuri sesuatu dari pemiliknya pada akhirnya dapat mengembalikan barang yang dicuri tersebut, dan tidak layak untuk mengganti tidurnya yang terganggu.
Saat kamu tidak bisa tidur
Dalam kalender Yahudi ada hari libur bergulir Pemberian Taurat - Shavuot, ketika semua orang Yahudi dilarang tidur di malam hari. Alih-alih memanjakan diri dalam mimpi, kita perlu mempelajari Taurat dan membaca bagian-bagian dari koleksi "Koreksi pada malam Shavuot." Pada malam tanpa tidur ini, mereka mencoba untuk menebus perilaku nenek moyang mereka yang tidak pantas, yang pada zaman dahulu tertidur pada hari ketika Tuhan memberi mereka Taurat di Gunung Sinai. Peristiwa penting ini terjadi pada hari ke-50 Eksodus dari Mesir dan bagaimana, seperti yang dijelaskan di bagian dalam Kitab Suci, dilakukan dengan sengaja.
Menurut Brusilovski, orang-orang Yahudi yang dipimpin oleh Musa memutuskan bahwa dalam mimpi, ketika tubuh tidak memiliki kuasa atas jiwa, mereka bisa sedekat mungkin dengan Yang Maha Kuasa dan menerima Taurat darinya. Tuhan memahami rencana orang-orang, tetapi menunggu sampai semua orang bangun dan baru kemudian memberi mereka Hukum Suci. Sejak zaman yang jauh, menyadari kesalahan tindakan mereka, orang-orang Yahudi pada tanggal ini setiap tahun memperbaiki kesalahan mereka, tanpa tidur.
Tradisi ini dijelaskan dalam Kitab Zohar, di halamannya disebutkan bahwa setiap siswa Taurat pada malam ini akan menerima tujuh puluh berkah dan mahkota Surgawi khusus dari Tuhan, sebagai tambahan, namanya akan dimasukkan dalam Buku Memori khusus.
Ashkhen Avanesova
