Takut mati
Tidak ada satu orang pun yang tidak memikirkan kematian. Bagi banyak orang, pikiran seperti itu bahkan bisa berubah menjadi depresi hitam. Keadaan ini mirip dengan siklus: rasa takut mereda, kemudian muncul kembali dan bisa berkembang menjadi patologi. Fobia semacam itu disebut thanatophobia, untuk menghormati dewa Yunani kuno - Thanatos, kematian.
Ada orang yang peduli dengan pikirannya - apa yang akan terjadi setelahnya? Apakah ini baik atau buruk? Konsep kekuatan yang lebih tinggi di setiap agama serupa dan, sebagian, menghilangkan rasa takut akan kematian dengan bantuan janji kehidupan setelah kematian, dalam satu atau lain cara.
Bagaimana rasa takut muncul?
1. Pengamatan pribadi. Ketika seseorang melihat bencana atau kecelakaan, pikiran pertama tentang kematian muncul di benaknya.
2. Kemalangan dalam hidup. Kehilangan orang yang dicintai, pekerjaan dapat memberikan dorongan yang diperlukan untuk terjadinya fobia.
3. Penalaran tentang kesia-siaan segalanya. Semakin banyak kehidupan yang dipenuhi dengan hal-hal negatif, semakin sering pikiran tentang kematian datang.
Video promosi:
4. Kegagalan dalam hidup. Kehilangan tujuan dan kehancuran harapan untuk yang terbaik.
5. Saran yang bersifat religius. Ketika seseorang melakukan pelanggaran yang dianggap dosa dalam agama, seseorang mungkin mulai tersiksa oleh siksaan hati nuraninya dan memikirkan hukuman yang akan menimpanya setelah kematian.
6. "Mimpi kenabian". Mimpi kematian yang hidup dan emosional dapat menyebabkan ketakutan.
7. Takut akan siksaan. Kematian tidak begitu menakutkan seperti betapa menyakitkan itu. Memikirkan tentang kesepian, ketika tidak ada orang yang "menyajikan segelas air", juga dapat meningkatkan ketakutan.
8. Takut akan hal yang tidak diketahui. Lagipula, tidak ada yang tahu apa yang ada di sana, di luar batas.
9. Pengaruh media. Di televisi dan internet, semua berita tentang kematian beredar secara aktif. Bahkan ada komunitas yang menyerukan bunuh diri, yang akan menyelesaikan semua masalah dalam hidup.
Bagaimana rasa takut mengalir menjadi fobia?
1. Pertama-tama, fobia memanifestasikan dirinya sebagai depresi yang berkepanjangan, obsesi terhadap tindakan. Seseorang berhenti melihat arti keberadaannya.
2. Aktivitas yang berlebihan dan sikap apatis mulai bergantian, upaya tampaknya memiliki waktu untuk melakukan segala sesuatu yang dapat dilakukan sebelum akhirnya tiba.
3. Ada ketakutan akan segala sesuatu yang berhubungan dengan kematian: kuburan, hantu.
Tapi ada orang yang benar-benar mengatasi ketakutannya akan kematian. Pada orang normal, rasa takut akan kematian disebabkan oleh kerja naluri pemeliharaan diri. Dalam patologi, rasa takut tidak ada, yang menyebabkan kurangnya rasa kasihan, ambang rasa sakit. Komunikasi tidak lagi menyenangkan dan orang-orang ditolak. Contoh yang mencolok adalah mereka yang memiliki kecenderungan kriminal.
Persepsi kematian pada usia yang berbeda
Ketakutan dan persepsi kematian berbeda-beda bergantung pada usia. Reaksi anak-anak bergantung pada orang dewasa: bagaimana mereka berperilaku ketika seseorang yang mereka kenal atau hewan peliharaan meninggal.
Berkat maksimalisme usia, remaja menemukan solusi untuk masalah bunuh diri atau melarikan diri ke dunia virtual, di mana mereka dapat merasa jauh lebih signifikan, mencoba peran yang diinginkan untuk diri mereka sendiri. Atau mereka bisa menurun: alkohol, narkoba, perilaku provokatif dan bertentangan.
Di usia 35 tahun, pemahaman baru tentang kematian datang. Apa yang disebut krisis paruh baya, yang diasosiasikan orang dengan kemunduran hidup.
Di masa tua, ketika kematian sudah tidak lagi sejauh dulu, orang-orang menerima dan memikirkannya dengan sangat sering, terutama dengan penyakit.
Bagaimana cara mengatasi rasa takut akan kematian?
Kita harus berusaha menerima kenyataan bahwa proses kehidupan akan selalu berakhir dengan kematian cepat atau lambat. Tidak ada yang berhasil menghindari ini. Berdasarkan fakta ini, Anda perlu berusaha melakukan perbuatan baik agar dapat meninggalkan ingatan yang baik tentang diri Anda di dalam jiwa orang lain. Tidak ada kata terlambat untuk belajar menjalani hidup sepenuhnya: bepergian, menemukan petualangan, dan bertemu orang baru dan menarik. Anda tidak boleh fokus pada hal negatif, karena itu tidak selalu terjadi. Lebih menyenangkan memikirkan hal-hal yang baik, dan hal-hal buruk mungkin tidak pernah terjadi, jadi mengapa membuang waktu dan kegelisahan untuk sesuatu yang mungkin tidak baik?
Cinta hidup bersama dengan pemikiran positif akan membantu mengatasi tidak hanya ketakutan akan kematian, tetapi juga banyak penyakit lainnya, yang mungkin tidak masuk akal. Ketika seseorang menjalani kehidupan semaksimal mungkin dengan berbagai hobi, dia tidak punya waktu untuk memikirkan apa yang ada pada akhirnya.
