Hal pertama yang perlu diingat tentang penyakit COVID-19 yang disebabkan oleh virus SARS-CoV-2 - muncul hanya beberapa bulan yang lalu. Pengetahuan kami tentang dia tidak selengkap dan seakurat yang kami inginkan. Mengenai hal ini, ada reservasi dalam teks, tetapi orang tidak boleh berpikir bahwa semua ini ditulis di atas air dengan garpu rumput. Statistik terkumpul, studi baru diterbitkan setiap hari, dan ada alasan untuk percaya bahwa ini masalahnya dan bukan sebaliknya.
Sesuatu yang aku tidak enak badan. Apakah saya terinfeksi?
Mungkin, tapi belum tentu apa yang dibicarakan semua orang. COVID-19 tidak hanya memiliki gejala yang melekat padanya, dan beberapa orang umumnya terinfeksi tanpa disadari. Pada setengah dari mereka yang terinfeksi, penyakit ini bermanifestasi dengan sendirinya setelah lima hingga enam hari, tetapi untuk beberapa hanya membutuhkan satu hari, untuk yang lain, dua minggu, dan dalam sekitar 1% kasus, mungkin membutuhkan waktu lebih lama. Biasanya suhu naik lebih dulu, muncul batuk kering, dan terasa lemas. Lebih jarang, selain semuanya, tubuh pegal, hidung tersumbat, sakit tenggorokan, pilek dan diare. Singkat kata, COVID-19 menyerupai flu biasa, namun nyatanya bisa juga tertular.
Jika Anda memiliki gejala yang mencurigakan, hubungi ambulans. Jika Anda merasa sulit bernapas, terus-menerus menekan atau sakit di dada, wajah Anda membiru atau hanya bibir Anda, maka Anda harus segera melakukannya! Anda tidak perlu pergi ke rumah sakit agar tidak menyebarkan penyakit.
Apa yang berbahaya tentang COVID-19?
Karena kemiripannya dengan pilek dan flu, banyak yang gegabah soal pandemi COVID-19. Tapi, pertama, bahkan dalam bentuk yang ringan, penyakit ini membutuhkan perhatian, dan kedua, terkadang menimbulkan komplikasi, dan dengan COVID-19 hal ini terjadi lebih sering. Menurut WHO, satu dari lima orang (sekitar 20%) mengidap penyakit yang sulit: karena pneumonia, cairan menumpuk di paru-paru, ada perasaan tidak ada cukup udara - maka diperlukan perhatian medis. Selain itu, pasien yang sakit kritis seringkali mengalami kelainan akut pada fungsi lambung dan usus. Tetapi bahkan apa yang disebut bentuk ringan tidak selalu begitu mudah ditransfer: beberapa kasus pneumonia termasuk dalam kategori ini - hanya saja tidak begitu berbahaya untuk dirawat di rumah sakit pasien.
Video promosi:
Di Eropa, bukan 20%, tetapi 30% orang yang telah didiagnosis dengan infeksi pergi ke rumah sakit. Kemungkinan besar, perbedaan tersebut disebabkan oleh fakta bahwa kasus dengan bentuk penyakit ringan lebih jarang terdeteksi di negara-negara tersebut. Ini juga bahaya COVID-19.
Menurut beberapa perkiraan, 30-50% dari mereka yang terinfeksi SARS-CoV-2 tidak memiliki gejala sama sekali. Pada beberapa, mereka tetap berkembang seiring waktu, tetapi beberapa dari yang terinfeksi sembuh tanpa mencurigai apa pun. Namun demikian, orang yang tampaknya sehat menyebarkan virus. Perhitungan berdasarkan data dari Singapura dan kota Tianjin menunjukkan bahwa setengah dari infeksi mungkin terjadi sebelum gejala muncul. Inilah salah satu perbedaan utama antara SARS-CoV-2 dan SARS-CoV dan MERS-CoV pertama, agen penyebab SARS dan sindrom pernapasan Timur Tengah. Mereka pertama kali membuat orang sakit, dan kemudian menular, jadi lebih mudah untuk menemukan dan mengisolasi mereka yang terinfeksi dan mengendalikan wabah.
Tetapi apakah COVID-19 tidak lebih berbahaya dari flu musiman?
Karena fakta bahwa banyak kasus penyakit tidak terdeteksi, karakteristik virus belum dapat ditentukan secara akurat. SARS-CoV-2 mungkin sekitar satu setengah hingga dua kali lebih menular dan sepuluh kali lebih mungkin menyebabkan kematian daripada virus influenza. Selain itu, ada obat-obatan dan vaksin untuk influenza. Rata-rata, sejak akhir Maret, lebih banyak orang meninggal akibat COVID-19 setiap hari daripada akibat infeksi lainnya.
Bagaimana agar tidak sakit?
SARS-CoV-2 menyebar dengan tetesan kecil lendir. Dipercaya bahwa jalur utama penularan adalah langsung dari orang ke orang: seseorang batuk, bersin, atau hanya mengatakan sesuatu - dan virus, bersama dengan air liur, masuk ke mulut, hidung atau mata orang lain. Ada empat aturan yang harus diikuti untuk mengurangi risiko Anda.
Pertama, berdirilah setidaknya satu atau dua meter dari orang, dan dari semua orang, karena tidak adanya gejala tidak berarti apa-apa. Jarak ini ditunjukkan dalam pedoman resmi. Tapi artikel ilmiah baru-baru ini oleh fisikawan Lydia Buruiba dari Institut Teknologi Massachusetts menunjukkan bahwa ketika Anda bersin, tetesan lendir menyebar tujuh hingga delapan meter. Untungnya, pasien COVID-19 relatif jarang bersin, dan tidak diketahui apakah cukup banyak partikel virus yang dapat masuk ke tubuh dari jarak sejauh itu.
Kedua, cuci tangan dan wajah Anda lebih sering dan menyeluruh. Sabun biasa tidak lebih buruk dari antibakteri. Agar virus rusak, Anda harus menunggu setidaknya 20 detik. Sebaiknya Anda juga membawa disinfektan berbahan dasar alkohol. Rekomendasi resmi menyatakan bahwa konsentrasi alkohol harus 60-70%, tetapi percobaan oleh ilmuwan Swiss menunjukkan bahwa 30% etanol atau propanol sudah cukup.
Sabun dan alkohol mengeringkan kulit, karena itu, luka bisa terbentuk di atasnya, di mana bukan SARS-CoV-2, tetapi sesuatu yang lain bisa didapat. Ini tidak ada dalam rekomendasi resmi, tetapi tampaknya masuk akal untuk menggunakan krim sebelum tidur (di malam hari tidak ada yang menempel di kulit).
Ketiga, jangan sentuh wajah Anda. Ini bagian tersulit. Usahakan tangan Anda sibuk dengan sesuatu seperti pensil. Trik lain adalah mengolesi sikat dengan sesuatu yang berbau: baunya akan membantu Anda sadar pada waktunya. Dan dalam kasus ekstrim, Anda bisa memakai sarung tangan karet: sarung tangan itu tidak melarang Anda menyentuh diri sendiri.
Keempat, jangan berjabat tangan, jangan berpelukan atau berciuman saat bertemu. Biasanya lebih baik untuk menunda pertemuan sampai waktu yang lebih baik.
Jangan khawatir terlihat bodoh. Ada epidemi di sekitar, dan sudah ada cukup banyak cerita sedih tentang orang-orang yang memilih untuk bersikap seolah-olah tidak terjadi apa-apa dan membayarnya.
Mungkin juga Anda dapat terinfeksi jika Anda menyentuh kenop pintu yang kotor atau benda lain, lalu menyentuh wajah Anda. Diketahui bahwa SARS-CoV-2 tetap berada di permukaan (terutama untuk waktu yang lama - pada plastik dan baja tahan karat), tetapi seberapa berbahayanya pada saat yang sama masih belum jelas. Diyakini bahwa risikonya rendah, tetapi masih ada, jadi di luar rumah sebaiknya sesedikit mungkin menyentuh benda dan menyeka tangan dengan disinfektan.
Masker tidak membantu?
Pertama-tama, masker harus dipakai oleh pasien dan mereka yang berhubungan dekat dengan mereka. Sisanya tidak banyak berguna. Jika masker digunakan untuk tujuan lain, sebaliknya, dapat membahayakan. Pertama, masker perlu sering diganti agar debu dan mikroorganisme berbahaya tidak menumpuk di atasnya. Kedua, wajah yang tertutup menimbulkan kecemasan pada orang lain. Ketiga, topeng dapat mengurangi kewaspadaan: bagi seseorang tampaknya dia telah mengamankan dirinya sendiri, dan dia lupa tentang rekomendasinya.
Siapa yang paling berisiko?
Rupanya, Anda bisa terinfeksi pada usia berapa pun, tetapi semakin tua orang tersebut, semakin tinggi risikonya dia akan sakit parah. Yang paling rentan adalah orang yang berusia di atas 70 tahun dan mereka yang memiliki penyakit pada sistem pernapasan, sistem kardiovaskular, diabetes, kanker. Semakin banyak masalah kesehatan, semakin kecil peluang untuk bertahan hidup. Data untuk Italia per 19 Maret menunjukkan bahwa hanya 1,2% kematian akibat COVID-19 tidak memiliki penyakit penyerta. Pria lebih sering meninggal daripada wanita, meskipun rasionya sangat berbeda dari satu negara ke negara lain. Tetapi jika Anda seorang gadis muda dan tidak mengeluh tentang apa pun, ini tidak menjamin bahwa, setelah terinfeksi, Anda hanya akan berbaring di bawah selimut selama beberapa hari.
Bagaimana cara menyembuhkan COVID-19?
Kemungkinan besar, bahkan jika Anda terinfeksi, Anda akan sembuh tanpa terlalu banyak masalah. Tetapi tidak ada obat untuk COVID-19. Biasanya dibutuhkan waktu bertahun-tahun untuk mengembangkan obat dari awal, mengujinya, dan memulai produksi massal. Bahkan jika Anda memaksakan diri, obat tersebut tidak akan muncul di puncak pandemi. Mungkin obat yang sudah dikenal akan mengatasi virus. Beberapa obat sedang menjalani uji klinis dengan hasil yang menggembirakan, tetapi sejauh ini belum ada yang disetujui.
Oleh karena itu, pengobatan terutama ditujukan untuk meredakan gejala, seperti menurunkan demam, dan menjaga fungsi vital tubuh pada kasus yang parah. Pengobatan tradisional, sejauh yang kami tahu, tidak mengurangi risiko infeksi dan tidak membantu untuk bangkit kembali lebih cepat: makan bawang putih berlebihan tidak ada gunanya.
Di mana mendapatkan tes virus corona?
Sampai saat ini, tidak mungkin melakukan tes secara sukarela. Sekarang layanan ini disediakan oleh perusahaan "Helix", "Gemotest" dan "Medsi". Di Moskow, tes dapat dilakukan di ketiganya, di kota lain - di mana pun. Tak satu pun dari mereka dapat mengetahui detailnya, tetapi informasinya ada di situs web mereka. Pada bulan April, tes SARS-CoV-2 akan dilakukan oleh "Invitro".
Tapi sebelum Anda mengeluarkan dompet Anda, pikirkan apakah Anda benar-benar membutuhkan cek ini. Jika Anda bersentuhan dengan pasien COVID-19 atau memiliki gejala, Anda perlu memanggil ambulans - kemungkinan besar Anda akan diberi tes secara gratis dan di rumah.
Jika Anda benar-benar terinfeksi, tetapi penyakit tidak membuat dirinya terasa, maka diagnosis dini, pertama, mungkin menunjukkan hasil negatif karena jumlah virus yang tidak mencukupi dalam sampel untuk dianalisis, dan kedua, tidak akan mempercepat pemulihan (kecuali Anda dapat melakukan sesuatu kemudian ambillah agar tidak menulari orang lain), dan akan ada banyak waktu untuk menyelamatkan hidup Anda.
Jika Anda sehat, bukan berarti Anda tidak akan sakit di kemudian hari.
Mungkin masuk akal untuk melakukan tes secara sukarela jika Anda termasuk dalam satu atau lebih kelompok risiko, Anda memiliki kecurigaan yang masuk akal bahwa Anda mungkin telah terinfeksi, dan petugas medis yang dipanggil karena alasan tertentu tidak mengambil smear untuk dianalisis.
Mengapa tinggal di rumah? Apakah semua batasan ini berlebihan?
Selama wabah penyakit menular, karantina dan pembatasan yang tidak terlalu ketat telah diberlakukan selama beberapa abad. Akal sehat menentukan: ketika tidak ada orang di sekitar untuk menulari, tidak ada yang akan terinfeksi - lambat laun pandemi akan sia-sia. Secara umum itu berhasil. Analisis matematika dan statistik yang dilakukan oleh para ilmuwan dari RRC, AS, dan Inggris menunjukkan bahwa isolasi Wuhan memperlambat penyebaran virus di kota-kota China dan mencegah ratusan ribu infeksi, dan di mana pembatasan diberlakukan lebih awal, lebih sedikit kasus penyakit yang tercatat. Benar, datanya masih belum cukup untuk memahami tindakan mana yang paling efektif.
Menurut model lain, yang dikembangkan oleh para ilmuwan dari Imperial College London, pada 31 Maret, pembatasan di 11 negara Eropa telah mencegah 21 ribu hingga 120 ribu kematian. Model yang sama menunjukkan bahwa pada 28 Maret, 7–43 juta orang terinfeksi di sana, yaitu 1,88–11,43% dari populasi, tetapi penyakit mereka ringan atau tanpa gejala sama sekali. Masih belum mungkin untuk memeriksa kalkulasi ini: kita perlu pengujian massal untuk virus dan antibodi terhadapnya, yang diproduksi oleh sistem kekebalan. Tetapi jika hasil simulasi mendekati kebenaran, maka ini akan mengubah pemahaman kita tentang virus.
Sangat penting untuk memperlambat penyebaran penyakit. Tanpa tes virus dan antibodi, kita tahu bahwa ketika rumah sakit penuh sesak dan dokter bekerja siang dan malam, proporsi kematian meroket. Dengan jumlah orang yang sama terinfeksi, jauh lebih baik jika mereka jatuh sakit secara bergantian.
Kata "pandemi" sendiri menyiratkan bahwa ini adalah penyebab umum. Sebelumnya, tim dari Imperial College London mensimulasikan perkembangan pandemi, jika tidak ada yang dilakukan: dalam kasus ini, pada akhir tahun 2020, hampir semua orang di planet ini akan jatuh sakit, dan 40 juta orang akan meninggal. Kehidupan orang yang kita cintai, kehidupan orang asing dan seberapa parah konsekuensi penyakit bagi masyarakat akan bergantung pada kehati-hatian kita.
Kapan ini semua akan berakhir?
Itu tidak diketahui, tetapi, tampaknya, belum segera. Diduga, semua atau hampir semua orang mampu tertular SARS-CoV-2. Agar virus surut, sebagian besar orang perlu mengembangkan kekebalan: baik setelah sakit atau setelah vaksinasi. Perkiraannya bervariasi, tetapi bagaimanapun juga, milyaran orang dihitung.
Puluhan vaksin saat ini sedang dikembangkan, namun jika muncul baru akan tahun depan. Apakah mungkin membuat vaksin adalah pertanyaan besar. Masih belum ada vaksinasi yang melindungi dari virus serupa SARS-CoV-1 dan MERS-CoV. Mereka yang diuji tidak efektif atau tidak aman, dan kemudian pengembangan dihentikan karena kurangnya wabah besar dan kurangnya dana.
Juga tidak jelas berapa lama vaksin akan membantu (tidak diketahui seberapa besar kekebalan yang dipertahankan pada mereka yang sakit) dan seberapa sering penyakit akan kembali. SARS-CoV-1 tidak lagi muncul, dan MERS-CoV yang lebih tidak menular, tetapi lebih mematikan terdeteksi beberapa lusin kali setahun, tetapi setiap kali fokus dapat diisolasi.
Banyak hal tergantung pada apakah obat itu muncul dan seberapa cepat itu terjadi. Meskipun tidak ada obat atau vaksin, yang tersisa hanyalah membatasi kontak fisik antar manusia. Contoh dari Tiongkok menunjukkan bahwa epidemi dapat ditekan dalam dua hingga tiga bulan. Tapi masalahnya adalah penyakit itu akan kembali jika semua larangan dicabut: kebanyakan orang masih belum memiliki kekebalan. Mungkin, sampai agen farmakologis yang efektif ditemukan, setiap beberapa bulan kita akan dipaksa pulang sampai wabah berikutnya mereda.
Semakin jauh, semakin sulit mempertahankan karantina: bosan di rumah, banyak hal menumpuk. Tes virus yang mudah dibuat, murah, cepat dan akurat serta pengujian antibodi massal akan membantu. Jika diketahui secara andal bahwa seseorang sehat atau tidak lagi dapat terinfeksi, maka tidak perlu mengurungnya. Tes semacam itu akan memungkinkan batasan durasi yang tepat dan lebih pendek.
Sampai saat itu, bersabarlah.
