Jangka hidup maksimum telah melebihi 120 tahun. Sekarang ada sekitar 125 juta orang berusia lebih dari 80 tahun di dunia, dan angka ini terus meningkat. Ilmuwan mencoba memahami apa yang membuat orang berumur panjang. Apakah mungkin untuk mengetahui sebelumnya tentang peluang orang ini atau itu untuk melewati tonggak sejarah berusia seabad dalam artikel RIA Novosti.
Faktor geografi
Wanita Prancis Zhanna Kalman hidup selama 122 tahun (dia meninggal pada tahun 1997). Pada tahun 2013, pada usia 116, Jiroemon Kimura Jepang, yang dianggap sebagai orang tertua di planet, meninggal. Namun, Nana Shaova dari Kabardino-Balkaria, yang meninggal pada 21 Januari, berusia 128 tahun, menurut data tidak resmi. Mereka yang telah melewati batas 110 tahun disebut umur panjang super. Mereka pertama kali diidentifikasi pada pertengahan 1960-an, dalam dua dekade berikutnya, usia maksimal seseorang meningkat dari 112 menjadi 120 tahun. Sejak itu, jumlah super-centenarian terus bertambah. Sekarang Jepang memimpin dalam hal harapan hidup. Berikutnya - Jerman, Italia, Yunani, Finlandia, Swedia. Di Asia, selain Jepang dan China, mereka tinggal lama di Taiwan dan Korea Selatan. Ada beberapa wilayah di dunia di mana terdapat banyak orang berusia seratus tahun. Misalnya pulau Okinawa di Jepang, distrik Bama Yao di Cina, komune Ovodda di Sardinia,kota Loma Linda di California (AS), Semenanjung Nicoya di Kosta Rika, pulau Ikaria di Yunani. Pada 2015, ada 125 juta 80 tahun atau lebih di planet ini. Diperkirakan pada tahun 2050 akan ada 434 juta, termasuk umur super panjang - sekitar 3,7 juta. Diasumsikan bahwa yang paling penting - di Cina.
Inilah kesehatan
Centenarian dipersatukan oleh dua karakteristik: usia biologis kurang dari kronologis (ditunjukkan di paspor) dan mereka tetap aktif lebih lama. Sekitar 43 persen dari mereka yang melewati abad ke 80 tidak mengetahui penyakit yang biasanya menyertai usia tua.
Lima belas persen dari centenarian dan 30 persen pria tidak didiagnosis dengan penyakit terkait usia sama sekali.
Demensia dan penyakit neurodegeneratif jauh lebih jarang terjadi pada centenarian. Atau, jika Anda menderita Alzheimer, Anda mungkin tidak menderita demensia. Dan onkologi hampir tidak pernah terjadi.
Video promosi:
Jauh lebih lambat dari kebanyakan, super-centenarian mengembangkan penyakit kardiovaskular, dan bahkan tidak semuanya. Banyak yang tetap berfungsi, dapat memperbaiki diri sendiri, atau membutuhkan perawatan minimal.
Apa kata genetika
Apakah mungkin menentukan long-liver terlebih dahulu? Ternyata ada tanda-tanda seperti itu, atau, sebagaimana para ilmuwan menyebutnya, biomarker. Dan di tempat pertama - keturunan. Ini dikonfirmasi oleh pengamatan kerabat supercentiles. Jadi, dalam lima generasi keluarga Jeanne Kalman, terutama dari pihak ayah, ada centenarian. Umur panjang pria dari komune Ovodda di Sardinia juga dijelaskan oleh genetika. Ini dibuktikan dengan data emigrasi: mereka yang keluar masih muda, tapi umurnya panjang. Mungkin penduduk setempat kembali ke sekelompok kecil nenek moyang pemukim dengan genotipe khusus. Tidak ada gen umur panjang yang ditemukan, tetapi serangkaian mutasi yang terkait dengan umur panjang diketahui. Misalnya, di antara pembawa varian tertentu dari gen kanker payudara 1 (BRCA1), ada banyak hati yang panjang. Gen ini sangat penting untuk respons seluler terhadap kerusakan DNA. Mutasi pada gen hormon pertumbuhan berkorelasi dengan umur panjang. Genotipe d3 / d3 (penghapusan ekson 3 pada gen ini) menambah sepuluh tahun kehidupan, menurut ilmuwan Amerika yang menerbitkan data ini di Science pada 2017. Di antara pembawa varian gen APOE-ε4, yang menentukan produksi apolipoprotein dalam plasma darah, praktis tidak ada centenarian. Hubungan alel ini dengan penyakit Alzheimer dicatat.
Daftar kebiasaan yang umum bagi kebanyakan centenarian / Ilustrasi oleh RIA Novosti. Sumber: Umur Panjang Manusia Luar Biasa. Pignolo RJ. Mayo Clin Proc. 2019 Jan.
Lebih sedikit kalori, lebih positif
Secara umum, tubuh dengan hati yang sangat panjang tahan terhadap penyakit mematikan dan serangan penyakit yang berkaitan dengan usia. Ilmuwan tidak berusaha untuk mendapatkan satu formula tunggal, merujuk pada kombinasi faktor yang berbeda: genetika, gaya hidup, ekologi, budaya, geografi dan, akhirnya, keberuntungan. Nutrisi sangat penting. Misalnya, penduduk pulau Okinawa yang berusia berabad-abad berkata, "Makanlah sampai kamu 80 persen kenyang." Makanan mereka terutama terdiri dari sayuran dan buah-buahan, protein kedelai. Mereka mengonsumsi kalori jauh lebih sedikit daripada yang ada di sekitar mereka, yang tercermin dari indeks massa tubuh mereka. Ini adalah orang yang sangat kurus. Religius memainkan peran. Umat Masehi Advent Hari Ketujuh, di antaranya ada banyak di Loma Linda, California, hidup lima hingga sepuluh tahun lebih lama daripada penduduk kota lainnya. Mereka memiliki tingkat hormon stres yang rendah. Agama mereka menuntut pantang alkohol, tembakau, dan menganjurkan vegetarianisme. Ada databahwa pengunjung gereja biasa, apapun agamanya, memiliki harapan hidup yang lebih tinggi. Mungkin, rutinitas harian yang diamati oleh orang percaya yang aktif mempengaruhi. Perdebatan utama dalam komunitas ilmiah adalah tentang batasan umur manusia. Beberapa percaya bahwa itu telah tercapai. Yang lain khawatir bahwa umur panjang yang masif akan menyebabkan penurunan populasi manusia. Tetapi ahli gerontologi Stephen Ostad berpendapat bahwa beberapa dari mereka yang lahir sebelum 2001 akan mencapai usia 150 tahun. Tetapi ahli gerontologi Stephen Ostad berpendapat bahwa beberapa dari mereka yang lahir sebelum 2001 akan mencapai usia 150 tahun. Tetapi ahli gerontologi Stephen Ostad berpendapat bahwa beberapa dari mereka yang lahir sebelum 2001 akan mencapai usia 150 tahun.
Tatiana Pichugina
