Terkadang peristiwa tragis terjadi dalam hidup kita - perceraian, pemecatan, penyakit serius, dll. Seringkali ada masalah yang serius, dan kadang-kadang rasa lelah yang kuat terus menumpuk, dan semuanya tampak tidak berarti. Bagaimana cara bertahan di hari-hari ketika tampaknya tidak ada kebutuhan dan tidak ada apa-apa untuk hidup, dan segala sesuatu di sekitar runtuh?
Tahan rasa sakitnya
Ketika hal seperti ini terjadi, kita merasa sangat sedih sehingga sepertinya tidak akan pernah baik lagi. Banyak orang di negara bagian ini menghabiskan uang untuk antidepresan dan obat penenang yang dipertanyakan, mencoba untuk mendapatkan kembali minat dalam hidup dengan berbagai metode berbahaya - alkohol, obat-obatan, dll. Beberapa tidak tahan ujian - mereka minum terlalu banyak, menjadi pecandu narkoba atau bahkan mencoba bunuh diri.
Pada saat yang sama, banyak orang berhasil mengatasi sesuatu yang buruk, dan setelah beberapa saat mereka kembali menikmati hidup dan maju. Bagaimana mereka melakukannya, dan bagaimana Anda dapat bertahan menghadapi sesuatu yang sulit? Setiap orang memiliki metodenya sendiri - seseorang berjalan berjam-jam di taman, seseorang menonton film yang menarik selama berjam-jam, seseorang pergi ke gym.
Terkadang hal ini sulit dilakukan, tetapi ketika semuanya tidak terkendali, Anda masih harus mencoba mengalihkan pikiran Anda. Ada beberapa metode yang sangat sederhana yang membantu setidaknya sebagian untuk meredakan ketegangan, melihat sesuatu yang cerah di depan, menenangkan diri dan menemukan jalan keluar dari situasi yang sulit.
Air banyak membantu dalam situasi seperti itu. Anda bisa mandi, berusaha untuk tidak memikirkan apapun sama sekali. Pada saat yang sama, yang terbaik adalah membayangkan bagaimana air dengan hati-hati memberi makan Anda dengan energi dan menyapu semua yang buruk dari jiwa.
Video promosi:
Terkadang mandi menenangkan orang yang sudah membatu karena kesedihan. Akibatnya, ia mungkin menangis dalam air panas - tetapi air mata dalam situasi seperti itu sangat berguna, mereka meredakan penderitaan. Secara umum, menangis dengan seksama juga merupakan metode yang sangat baik untuk menyingkirkan krisis. Banyak yang tidak dapat melakukan ini dan menyimpan emosi negatif yang terkumpul dalam jiwa mereka. Ini dapat menyebabkan depresi berkepanjangan, penyakit, dll.
Ritual yang berguna
Api juga membantu menghilangkan kegelapan dalam jiwa. Anda bisa menyalakan lilin, dan lebih banyak, lebih baik. Sangat berguna untuk melihat api, mencium bau lilin yang wangi. Secara umum, aroma yang menyenangkan membantu dengan sendirinya, jadi akan berguna untuk mengelilingi diri Anda dengan aroma yang menyenangkan.
Ngomong-ngomong, menarik bahwa hampir semua denominasi agama menggunakan banyak faktor dalam ritualnya yang membantu seseorang rileks dan mengalami rasa sakit. Ini banyak lilin dan lampu, bau yang menyenangkan, musik yang tenang, dering lonceng atau lonceng, wudhu, dll. Oleh karena itu, dalam keadaan krisis, banyak orang terbantu dengan mengunjungi pura-pura agamanya atau ritual keagamaan tertentu yang bisa dilakukan di rumah.
jaga dirimu
Perawatan diri membantu wanita bertahan dari sesuatu yang buruk. Jika sesuatu yang buruk telah terjadi, dan Anda berbaring di tempat tidur dengan gaun tidur lama selama beberapa hari, tanpa menyisir, dan seterusnya, maka krisisnya hanya akan bertambah buruk. Anda harus benar-benar memaksakan diri untuk bangun dan mulai melakukan sesuatu dengan diri sendiri - pergi ke penata rambut, manikur, dll. Perawatan diri mengalihkan perhatian wanita dari pemikiran yang suram (pada usia berapa pun, bahkan di usia tua) dan membantu mereka merasa percaya diri.
Beberapa tahun lalu di salah satu saluran ada acara menarik "Klub mantan istri". Dalam setiap program, presenter membantu perempuan terlantar selamat dari perceraian. Mantan istri dibawa ke penata gaya, ahli kecantikan, toko pakaian dan benar-benar mengubah citra mereka. Dan wanita dengan mata kusam dan rambut kusam berubah menjadi wanita cantik yang percaya diri.
Ngomong-ngomong, dalam program yang sama ada metode efektif lain untuk mengubah hidup. Para pahlawan wanita sepenuhnya mengubah apartemen mereka, membuat rumah itu nyaman dan indah. Mereka didorong untuk membuang barang, benda, atau pakaian yang tidak perlu yang dapat membangkitkan emosi dan ingatan negatif. Mereka dibantu untuk mewujudkan impian lama - menari atau mengunjungi beberapa tempat menarik. Sangat mengherankan bahwa semua ini bertepatan dengan rekomendasi risalah Veda kuno untuk menyingkirkan krisis.
Dan di akhir program ini, pembawa acara mengatur kencan - seorang wanita cantik, istirahat, dan bersemangat dengan mantan suaminya. Dan hampir semua dari mereka sangat terkejut, mereka mencoba membalas cintanya dan mulai percaya bahwa mereka telah melakukan kebodohan besar dengan meninggalkan wanita yang luar biasa.
Izinkan saya mengingatkan Anda bahwa baru-baru ini saya berbicara tentang kebersihan kesadaran - bagaimana membersihkan diri Anda dari hal-hal negatif.
Penulis: Natalia Trubinovskaya
