Setiap malam, ketika seseorang mengalami mimpi, otak benar-benar mematikan kemampuannya untuk mengendalikan tubuhnya, menjerumuskan tubuh ke dalam kondisi kelumpuhan sehingga mimpi tidak "menerobos" menjadi kenyataan, kata Vladimir Kovalzon, anggota dewan International Society of Somnologists, Doctor of Science, dalam sebuah wawancara dengan RIA Novosti.
Ilmuwan ingat bahwa tidur terdiri dari dua fase - fase tidur lambat, dan cepat atau paradoks. Selama fase terakhir seseorang melihat mimpi.
“Ini adalah dua kondisi yang berbeda - tidur lambat dan tidur nyenyak. Dua keadaan yang berbeda secara fundamental, berbeda satu sama lain tidak kurang dari tidur dari terjaga, - kata ilmuwan pada malam Hari Tidur Dunia, yang dirayakan pada 19 Maret tahun ini.
Untuk pertama kalinya, dua fase tidur ditemukan dengan munculnya elektroensefalografi, sebuah metode merekam potensi listrik otak. Ternyata selama tidur otak melewati beberapa periode dengan tingkat aktivitas yang berbeda, salah satunya - dengan aktivitas yang relatif berkurang - disebut tidur lambat, yang kedua, di mana aktivitas otak hampir sama dengan saat bangun, disebut cepat. tahap.
Tidur REM atau tidur paradoks berbeda karena mata seseorang bergerak cepat, dan elektroensefalogram menjadi hampir sama dengan mata yang terbangun.
Tidur tiga miliar tahun
Video promosi:
Untuk waktu yang lama, para ilmuwan tidak dapat mengatakan dengan pasti mengapa organisme hidup membutuhkan tidur, di mana mereka tidak berdaya melawan predator dan ancaman lainnya. Anda bisa mendapatkan kembali kekuatan hanya dengan beristirahat. Ada hipotesis bahwa selama tidur, tubuh manusia membuang racun, sehingga selama periode ini kapasitas kerja otak dipulihkan. Eksperimen telah menunjukkan bahwa hewan yang kurang tidur pasti mati.
Covalson mengatakan bahwa gen yang bertanggung jawab untuk tidur muncul pada awal evolusi, pada mikroorganisme pertama, sekitar 3,5 miliar tahun lalu.
“Ini adalah gen yang terkait dengan ritme, dengan jam biologis. Ini adalah mekanisme yang paling penting, tampaknya sudah pada tahap pertama evolusi diperlukan untuk beradaptasi dengan fakta bahwa ada perubahan kegelapan dan cahaya,”kata ilmuwan itu.
Menurut dia, upaya untuk melawan tidur, untuk meningkatkan kewaspadaan dengan mengorbankan tidur adalah "omong kosong".
“Sifat kami berbeda. Tiga kondisi - terjaga, REM dan tidur lambat, hidup di dalam diri kita, dan mereka harus disadari. Keadaan yang berbeda secara fundamental, tiga dunia yang ada di dalam diri kita, kita hidup dengan cara ini, kita begitu tersusun. Anda tidak dapat melakukan apa pun dengannya, kata teman bicara agensi.
Ilmuwan mengatakan bahwa fungsi tidur gelombang lambat sekarang telah ditetapkan - saat ini, proses kompleks sedang berlangsung, yang pada akhirnya mengarah pada pemulihan formasi khusus otak.
“Ada beberapa molekul di sana yang“bergeser”saat bangun, mereka mengembalikan potensinya saat tidur sehingga bisa bekerja lagi nanti. Ini adalah elemen yang mutlak diperlukan dalam hidup kita, tanpanya, baik kita maupun hewan tidak dapat eksis, kata Kovalzon.
Mengapa mimpi
Namun, fungsi tidur REM masih belum sepenuhnya dipahami. Meskipun tidur REM pada usia dini diketahui memainkan peran penting dalam perkembangan otak, tidak jelas mengapa orang dewasa memimpikan mimpi.
Menurut Kovalson, orang dewasa tidur tidak lebih dari satu setengah jam per malam tidur REM, tetapi untuk seorang anak dibutuhkan hingga 90% dari semua tidur.
“Ini memainkan peran penting, telah ditunjukkan bahwa jika tikus percobaan dilarang tidur REM pada usia dini, pematangan sistem otak normal terganggu - mereka tidak dapat melihat secara normal, tidak dapat merasakan secara normal, berkomunikasi. Tapi mengapa orang dewasa membutuhkan ini masih belum jelas,”kata sumber lembaga tersebut.
Ia menambahkan bahwa ada orang dewasa yang kebutuhan tidur REMnya ditekan oleh antidepresan, dan mereka tidak mengalami masalah dan hidup bertahun-tahun tanpa gangguan apapun.
Kelumpuhan malam
Ilmuwan berhasil mengetahui apakah hewan memiliki mimpi. Kovalson mengatakan bahwa ada sekelompok neuron di otak yang mematikan otot selama tidur REM dan melumpuhkan seluruh tubuh.
“Selama tidur REM dengan mimpi, kita memiliki blok sumsum tulang belakang yang aktif. Ini mengirimkan impuls penghambat yang kuat, menghalangi seluruh tubuh kita, kita tidak bisa bergerak, kita dalam keadaan kelumpuhan. Ini dilakukan agar kita tidak bisa mewujudkan apa yang kita impikan,”jelas ilmuwan tersebut.
Jika neuron yang melumpuhkan ini dihancurkan pada kucing atau tikus, maka seseorang secara pribadi dapat mengamati mimpi binatang. “Kucing memburu tikus yang tidak terlihat, lari dari anjing yang tidak terlihat. Dari sini disimpulkan bahwa mereka bermimpi, tapi kami tidak tahu bagaimana situasinya dengan hewan lain,”kata teman bicara agensi.
Menurutnya, gangguan serupa pada orang yang tidak mematikan tubuh saat tidur bisa menimbulkan akibat yang tragis. Jadi, di Amerika Serikat, seorang pasangan lansia mencekik istrinya di malam hari dalam mimpi.
"Dia dibawa ke pengadilan, tetapi para somnolog membuatkan dia tomogram dan membuktikan bahwa dia memiliki kelainan di otak, dia melakukannya tanpa disengaja," kata Kovalzon.
Jadi, "kelumpuhan tidur" menyelamatkan orang, kata ilmuwan itu.
