Oxford telah berhasil menguji teknologi psikoterapi karena takut ketinggian menggunakan game realitas virtual. Teknik ini tidak membutuhkan kehadiran psikoterapis.
Psikiater dari Universitas Oxford telah menguji teknik yang memungkinkan Anda melawan akrofobia (ketakutan obsesif terhadap ketinggian) menggunakan teknologi realitas virtual (VR). Deskripsi pekerjaan dipublikasikan di The Lancet Psychiatry.
Acrophobia termasuk dalam kategori fobia spesifik (terisolasi) - gangguan semacam itu dikaitkan dengan objek atau situasi yang ditentukan secara ketat. Dengan akrofobia, seseorang dapat mengalami serangan panik saat berada di ketinggian, terkadang orang dengan fobia ini tidak dapat turun dari titik tinggi sendiri karena ketakutan yang tidak rasional. Seperti fobia spesifik lainnya, seseorang sering cenderung menghindari situasi yang menakutkan. Acrophobia mempengaruhi dua hingga lima persen populasi dunia; ini lebih sering terjadi pada wanita.
Teknologi VR sudah ada untuk memerangi rasa takut akan ketinggian, tetapi mereka digunakan sebagai tambahan untuk kursus standar psikoterapi. Penulis pengembangan baru mengatakan bahwa teknik mereka memungkinkan Anda mencapai hasil yang nyata tanpa kehadiran psikoterapis yang konstan.
Tes tersebut melibatkan seratus orang dewasa Inggris dengan rata-rata sekitar tiga puluh tahun menderita akrofobia. 49 memasuki kelompok eksperimen, 51 - kelompok kontrol. Perwakilan kelompok pertama menjalani terapi VR selama setengah jam dua sampai tiga kali seminggu, kursus berlangsung selama dua minggu. Selama permainan VR, para sukarelawan melakukan berbagai tugas (misalnya, perlu mengeluarkan kucing dari pohon), secara bertahap “memanjat” lantai gedung virtual dengan atrium. Desain gim ini mencakup banyak elemen yang mengingatkan pada ketinggian: sosok kecil orang di lantai bawah dan balon yang melonjak. Di sela-sela tugas, peserta menjawab pertanyaan yang secara otomatis "ditanyakan" oleh psikoterapis virtual.
Ditembak dari game / Oxford VR.
Di akhir kursus, kuesioner standar menunjukkan bahwa bermain secara signifikan mengurangi rasa takut akan ketinggian di semua peserta dalam kelompok eksperimen. Rata-rata, indikator ketakutan mereka menurun 68%, dan pada orang-orang dari kelompok kontrol - hanya 3,3%. Pada 34 relawan dari kelompok eksperimen, indikator ini ternyata berada di bawah batas, yang memungkinkan kita berbicara tentang adanya fobia. Dua minggu setelah kursus, efek nyata dari terapi VR masih dipertahankan.
Penelitian lebih lanjut akan menentukan aspek realitas virtual mana yang paling bermanfaat dan membandingkan keefektifan teknik dengan psikoterapi standar.
Video promosi:
Natalia Pelezneva
