Peneliti Inggris berpendapat bahwa Anda tidak perlu pergi ke gym untuk berolahraga. Cukup dengan berpikir dan membayangkan latihan di kepala.
Para ilmuwan percaya bahwa alih-alih membuang waktu dan uang untuk gym, Anda bisa duduk di kursi dan membayangkan mengangkat beban. Kedengarannya sangat tidak masuk akal, tetapi dilihat dari tes kelompok penelitian yang dipimpin oleh Michael Mosley, yang diuraikan di situs web Daily Mail, itu berhasil.
Para ahli melakukan percobaan di mana mereka dibantu oleh 7 sukarelawan. Selama beberapa minggu, mereka berpikir selama 15 menit setiap hari dan membayangkan bagaimana cara mengangkat barbel yang berat, atau bagaimana cara mendorong mobil.
Hasilnya mengejutkan semua orang tanpa kecuali. Ternyata tingkat kebugaran jasmani relawan meningkat rata-rata 8%. Perlu dicatat bahwa eksperimen tersebut tidak hanya melibatkan orang sehat, tetapi juga orang cacat, yang tidak bisa berolahraga. Dalam beberapa kasus, indikator kekuatan fisik meningkat 33%, yang tidak diyakini.
Tetapi ahli neurofisiologi masih berhasil memperkuat hasil yang diperoleh. Ketika otak mengirimkan impuls saraf ke otot, mereka tetap bereaksi, bahkan tanpa mempertimbangkan kurangnya aktivitas fisik.
