1. Kesadaran adalah keadaan TIDAK PIKIRAN. Pikiran ada di masa lalu, atau masa depan, dan dalam kesadaran saya di sini dan sekarang.
2. Pikiran berada dalam kondisi analisis yang konstan. Analisis adalah gerakan melingkar. Mindfulness - Observation, saya keluar dari lingkaran ini. Saat Anda mengamati, kejelasan muncul.
3. Perhatian adalah alat yang luar biasa untuk melepaskan emosi negatif dan kualitas batin. Hanya dengan menyadarinya dalam diri sendiri seseorang dapat berhasil.
4. Kesadaran sebagai observasi adalah keadaan persepsi tidak menghakimi dunia ini. Hidup tanpa evaluasi atau penilaian adalah sesuatu!
5. Hidup secara sadar - untuk hidup bebas, tidak ada konstruksi mental, kerangka. Ada pembersihan kesadaran.
6. Perhatian juga merupakan konsentrasi perhatian. Konsentrasi adalah jalan menuju sukses dalam segala upaya.
7. Sadar persepsi tubuh Anda, setiap sel adalah kunci kesehatan. Latihan mindfulness adalah jalan termudah menuju penyembuhan.
8. Persepsi sadar tentang perasaan, sensasi, keinginan seseorang - emosi sadar. Emosi sadar positif seperti rekening tabungan di bank kebahagiaan, umur panjang, dan kebebasan batin.
Video promosi:
9. Pikiran sadar - menimbulkan tindakan yang disengaja, tindakan yang mengarah pada hasil. Demikian juga, ketiadaan pikiran secara sadar mengarah pada keadaan kesadaran jernih, yang tidak akan punya pilihan selain berkembang.
10. Perhatian - kurangnya dialog internal. Sebaliknya, tidak adanya dialog internal merupakan kondisi kesadaran.
11. Nafas sadar Buddha memberinya pencerahan.
12. Kesadaran adalah dasar dari perkembangan spiritual seseorang.
13. Kesadaran - sukses dalam pengembangan material seseorang.
14. Kebahagiaan adalah saat ini, sekarang - untuk hidup di saat ini. Kebahagiaan adalah sebuah proses, bukan hasil. Betapa miripnya kata "Kebahagiaan" dan "Sekarang"!
15. Perhatian dan Karma. Hanya kesadaran yang memungkinkan Anda untuk menabur perbuatan, pikiran, tindakan, emosi positif untuk mengumpulkan hasil positif dari konsekuensi.
16. Hidup secara sadar - hidup dari ilusi. Untuk melihat dunia dalam semua warna, dalam perwujudan terbaiknya, tanpa penilaian, tanpa konstruksi logis yang tidak perlu dan tanpa mengutuk.
17. Dalam keadaan sadar, ada lebih banyak energi, kekuatan batin; perhatian tidak tersebar, itu dikumpulkan. Ada juga pelepasan energi kreatif dan konstruktif. Faktanya, kesadaran adalah energi paling murni tanpa kotoran.
18. Dalam keadaan sadar, tidak perlu mengubah kepribadian, tetapi sebaliknya, keadaan sadar mengubah kepribadian.
Sangat mudah untuk memasuki keadaan "di sini dan sekarang". Arahkan perhatian Anda pada pernapasan.
19. Kesadaran adalah kebenaran batin, yang memberikan pembebasan dari konstruksi palsu pengalaman masa lalu. Dan sebagai hasilnya - kesadaran murni dan alam bawah sadar.
20. Kesadaran di semua tingkat kesadaran:
Tubuh, dunia material
Emosi, perasaan, pengalaman
Tindakan; akan; energi
Cinta; nafas
Pidato; Roh; karma
Kesadaran dan kesadaran super
Keilahian
Pembuat bersama
21. Keadaan kesadaran adalah keadaan pelepasan emosi, yang memberikan kekebalan terhadap serangan orang lain. Tidak ada yang bisa menyinggung perasaan, tidak ada keterikatan pada masa lalu, pada ego atau pada kejadian di masa depan yang belum terjadi.
22. Penguasa hidupnya, takdirnya. Kuasai dirimu. Saya sadar akan dunia ini, dan tidak ada orang lain yang menyadarinya untuk saya dan mengarahkan.
23. Perhatian adalah kunci untuk membuka kekuatan super.
24. Mampu di sini dan sekarang Anda dengan mudah memahami lawan bicara, dan dia senang berkomunikasi dengan Anda. Anda tidak akan terbang di masa depan, jangan khawatir tentang masa lalu.
25. Perhatian membawa banyak pengetahuan sejati dan terbebas dari ketidaktahuan. Pengetahuan tidak hanya di luar, tetapi juga di dalam diri sendiri.
26. Meningkatkan kesadaran Anda membawa lebih banyak orang yang sadar ke dalam lingkaran Anda.
27. Menyadari kesadaran Anda berarti terbangun, memasuki keadaan bahagia.
28. Kesadaran adalah kebebasan dari Ego yang gelisah, yang perlu berjuang di suatu tempat sepanjang waktu, menghindari momen di sini dan saat ini.
29. Orang yang sadar tahu jawaban atas pertanyaan: "Siapa saya?", "Dari mana saya berasal?", "Ke mana saya pergi?", "Apa yang saya lakukan?"
30. Orang yang sadar tidak hidup "seperti orang lain", tetapi selalu sesuai dengan tugas, tujuannya, secara kreatif. Dia menciptakan hidupnya sendiri, cita-citanya, prioritasnya.
31. Perhatian memungkinkan Anda untuk hidup dengan cara yang positif. Di sini dan sekarang saya hidup, saya bernapas, saya bisa tersenyum, bersukacita.
32. Pengamat yang sadar adalah "aku" yang sebenarnya.
33. Semuanya lahir dan mati dalam kesadaran
34. Praktik paling sederhana dan paling efektif: pernapasan penuh perhatian, tarian penuh kesadaran, meditasi, tindakan penuh perhatian (cuci cangkir - cangkirku).
35. Kenali diri Anda dan Anda akan tahu dunia dan para dewa.
Ada tujuan lain dalam hidup kita - meningkatkan tingkat kesadaran, dan tidak hanya meningkatkan volume pengetahuan secara umum.
Inayat Khan Hidayat
Dunia sedang diubah oleh mereka yang mampu mengubah diri mereka sendiri, mengetahui bahwa penguasaan terbesar dimulai dengan pengendalian pikiran. Ketika pikiran menjadi hamba seseorang yang taat, seluruh dunia akan berbaring di kakinya”Confucius
36. Perhatian membantu untuk bertahan hidup, untuk bertahan hidup, untuk orang modern dalam masyarakat, dengan arus informasi yang kuat, periklanan, pola perilaku, nilai-nilai yang salah.
37. Transisi ke keadaan pengamat mengalihkan kesadaran ke keadaan sebenarnya, di mana mudah dan efektif untuk membuat keputusan dan bertindak. Berada di saat ini, di masa kini, dan tidak berenang mengikuti arus sungai, apalagi diciptakan oleh seseorang.
38. Pencerahan adalah kondisi kesadaran asli. Ini adalah keadaan kesadaran murni yang tidak terbatas - seperti itu sampai kita memikirkan segala macam hal tentang diri kita sendiri. "Tidak terbatas" - berarti "tanpa batasan, ukuran, batasan". Kata-kata, pemikiran, konsep, ide, keyakinan, pandangan dunia adalah batasan.
39. Sebagian besar teknik menuju pencerahan menghilangkan stereotip pemikiran dan perilaku, keterbatasan mental dan gagasan palsu tentang kehidupan (ilusi), ketakutan dan kekhawatiran, keyakinan yang tidak mengizinkan hidup "di sini dan saat ini", untuk hadir (hanya untuk menjadi) dan untuk melihat.
40. Praktik perhatian membantu untuk menghilangkan identitas dengan apa pun atau siapa pun, yang menghilangkan keterikatan, dualitas, kekhawatiran dan pengalaman tidak menyenangkan lainnya yang tidak perlu.
41. Kehidupan tanpa Ego dalam keluarga akan mendatangkan kesenangan yang tak terhitung. Dan anak-anak yang lahir sangat beruntung dengan orang tua yang sadar.
42. Hidup secara sadar adalah praktik seumur hidup.
43. Langkah pertama untuk bangun adalah dengan jujur mengakui kepada diri sendiri bahwa tidur itu lebih menyenangkan.
44. Kesadaran adalah langkah pertama menuju evolusi kesadaran Anda.
45. Setiap orang memiliki keterampilan kesadaran sejak lahir.
46. Sekali lagi tentang kesadaran dan pikiran
Jaga pikiran Anda karena itu menjadi kata-kata.
Perhatikan kata-kata Anda karena itu menjadi tindakan.
Perhatikan tindakan Anda karena itu menjadi kebiasaan.
Perhatikan kebiasaan Anda karena itu menjadi karakter.
Perhatikan karakter Anda, karena itu akan menjadi takdir Anda.
47. Perhatian adalah satu-satunya alat untuk mengendalikan pikiran dan ego kita. Baik pikiran maupun ego tidak dapat dikalahkan; hanya manajemen sadar yang akan mengubahnya menjadi pemain Anda.
48. Pengelolaan emosi yang penuh perhatian lebih baik daripada pengelolaan emosi kesadaran kita.
49. Berpikir positif secara sadar menciptakan masa depan bahagia kita.
50. Mempraktikkan Perhatian - kita memperluas kesadaran kita.
