Ingatan kita adalah hal yang sangat berubah-ubah. Dia mungkin menolak untuk bekerja sebelum ujian penting, dan kemudian membuat Anda mengingat lagu aneh seperti "Jaga-jaga" selama sisa hidup Anda. Kami tidak dapat sepenuhnya mengontrol semua proses yang berhubungan dengan memori. Tetapi beberapa trik membuatnya lebih mudah untuk mengingat apa yang dibutuhkan.
Berikut adalah beberapa trik untuk membantu Anda meretas sistem memori Anda.
Metode pengulangan spasi
Ini adalah teknik menghafal di mana informasi harus diulang setelah jangka waktu tertentu (interval).
Interval dihitung menggunakan rumus:
Y = 2X + 1, di mana Y adalah hari Anda mulai lupa dan X adalah hari terakhir Anda mengulang informasi.
Misalnya, Anda mengulangi tiket ujian Anda tiga hari yang lalu. Ini berarti bahwa lain kali Anda perlu mengulanginya setelah 2 * 3 + 1, yaitu setelah tujuh hari. Metode ini bekerja dengan sangat baik saat mempelajari kata-kata asing.
Video promosi:
Peta konsep
Mereka membantu mengingat sejumlah besar informasi melalui visualisasi dan membangun rantai logis. Peta pikiran terlihat seperti pohon. Informasi kunci yang perlu diingat ditempatkan di tengah. Cabang tebal (bagian) memanjang darinya. Selanjutnya, cabang tipis memanjang dari bagian-bagian tersebut, yang ditambahkan detailnya. Anda dapat mendesain peta sesuka Anda. Warnai cabang, tambahkan gambar atau stiker.
Metode asosiasi suara
Cocok saat Anda perlu menghafal kata-kata yang sulit atau asing. Intinya sangat sederhana. Dengan kata baru, cobalah mendengarkan sesuatu yang familiar. Misalnya, Anda ingin menghafal kata bahasa Inggris "hood". Ini sesuai dengan kata "kurus". Bayangkan Anda menarik tudung di sekitar wajah Anda dan sekarang sudah sangat tipis.
Sajak
Ingat sajak anak-anak untuk mengingat aturan? Prinsipnya sama. Anda bisa berima apapun keinginan hati Anda. Yang terpenting, cobalah membuat puisi Anda lebih ritmis. Akan lebih efektif jika Anda menambahkan rima ke dalam lagu favorit Anda.
Stiker
Salah satu metode paling terkenal dan paling sederhana. Ambil stiker kertasnya. Tuliskan apa yang ingin Anda ingat. Tempatkan stiker di tempat yang sering menarik perhatian Anda. Di cermin atau monitor. Bacalah informasi di selembar kertas setiap kali Anda menyadarinya.
Penulis: Stanislav Timonov
