Dalam salah satu pidatonya yang terkenal, filsuf India Jiddu Krishnamurti bertanya kepada hadirin apakah mereka ingin mengetahui rahasianya. Mereka yang hadir di aula menjadi diam dan mencondongkan tubuh ke depan. "Kamu tahu," katanya, "aku hanya tidak terlalu peduli daripada tidak."
Tentu saja dia tidak mengatakan itu. Menurut mayoritas, dia berkata, "Anda tahu, saya hanya tidak memperhatikan apa yang sedang terjadi," tetapi dia bisa mengatakan ini dan itu. Bagi saya, tampaknya konsep peduli setan lebih mendekati. Saya mohon maaf sebelumnya atas kekasaran frasa ini - dan saya akan sering menggunakannya di sini - tetapi tidak ada yang menyampaikan kebenaran ini dengan baik. Ketika Anda memberi tahu seseorang "jangan perhatikan", bahwa seseorang kemungkinan besar akan melihat Anda dengan aneh - tetapi bukan orang yang datang ke ceramah Krishnamurti. Pada saat yang sama, semua orang memahami bahwa kadang-kadang momen tidak menyenangkan seperti itu terjadi dalam hidup, yang paling baik adalah menilai / tidak peduli. Tidak mencetak gol berarti memikirkan apa yang terjadi. Misalnya, seseorang bersikap kasar kepada Anda di telepon, dan Anda memutar ulang apa yang terjadi di kepala Anda, Anda tidak bisa begitu saja peduli. Dan jika Anda baru saja menutup telepon,mengangkat bahu mereka dan dengan tenang pergi bersepeda, yang berarti Anda pandai mencetak gol.
Jika Anda khawatir, ini tidak berarti Anda melakukan sesuatu yang bermanfaat, meskipun tampaknya memang demikian. Tampaknya sangat wajar bahwa setiap kali, menjadi lelah karena sesuatu, dengan demikian kita mendekati semacam jawaban. Tetapi ini tidak terjadi, karena pengguliran konstan di kepala adalah proses berpikir, dan proses berpikir yang tidak ditujukan untuk menemukan solusi tidak berguna.
Ini menjelaskan salah satu gagasan kita yang paling tak terhapuskan dan berpikiran sempit tentang pemikiran manusia: kita yakin bahwa sebagian besar pikiran itu sendiri berharga, bahwa mereka akan menuntun pada sesuatu. Tetapi sebagian besar pikiran kita hanya memenuhi kepala kita dan melindungi kita dari kehidupan nyata. Mereka tidak mengarah pada keputusan penting atau kesimpulan analitis, mereka hanya menghabiskan kita dan, mungkin, juga membuat hidup kita lebih pendek.
Kita biasanya berpikir bahwa refleksi kita melakukan beberapa fungsi, hanya karena dipicu oleh emosi yang kuat atau karena ditujukan pada subjek yang penting bagi kita: bisa jadi keadilan, rasa hormat, atau keadaan masyarakat saat ini.
Tidak. Refleksi hanya masuk akal jika itu membuat tubuh Anda bergerak dan melakukan sesuatu yang bermanfaat. Ini tidak berarti bahwa keluhan, kekasaran atau ketidakadilan harus segera ditanggapi dengan tindakan. Justru sebaliknya. Biasanya tidak ada yang dapat Anda lakukan, atau Anda merasa tidak ingin melakukannya. Dan tidak apa-apa. Dalam kebanyakan kasus, yang terbaik adalah tidak melakukan apa pun, hanya mencetak gol.
Video promosi:
Konsep ini mungkin tampak apatis. Nyatanya, tidak demikian. Itu hanya menyerah pada membuang-buang energi dan waktu Anda pada pikiran yang tidak akan mengarah ke mana pun. Jadi, jika Anda memutuskan untuk bosan dengan sesuatu, pastikan bahwa itu akan mengarah pada semacam umpan balik tentang apa yang terjadi, dan kemudian beralih ke tindakan. Berikut diagram alur bergambar.
Tidak mudah mempelajari cara mencetak gol. Ini membutuhkan latihan. Kemampuan untuk mencetak skor harus menjadi salah satu keterampilan penting yang kami ajarkan kepada anak-anak serta menghitung, mengikat tali sepatu, dan menjauh dari orang asing. Saya pergi keluar untuk berlari belum lama ini dan seseorang berteriak kepada saya dari truk yang lewat. Saya pikir dia menyebut saya homo (atau mungkin Edik?). Itu sangat membuatku takut, aku bahkan tampak sedikit melompat karena terkejut. Mereka mungkin tertawa di sana di bilik mereka dan saling memberi lima atau apa pun yang biasanya dilakukan bajingan setelah berteriak dari mobil.
Ada saat-saat dalam hidup saya ketika saya menghabiskan banyak energi untuk mengkhawatirkan ketidakadilan semacam itu. Tetapi hari itu saya tidak akan melakukannya, dan hal itu berlalu begitu saja. Saya masih merasakan ledakan kemarahan dan adrenalin awal, tetapi saya memutuskan untuk melewatkan acara lima detik ini, daripada merenungkannya selama setengah hari lagi, dan kemudian memberi tahu semua orang tentang hal itu.
Saya terus berlari dan memperhatikan bahwa hanya beberapa detik kemudian di jalan semuanya kembali tenang dan damai. Tidak ada jejak sedikit pun dari apa yang terjadi hanya karena saya tidak menghidupkannya kembali di kepala saya, saya tidak peduli tentang itu.
Saya mengenal orang-orang yang menceritakan keseluruhan cerita, dan lebih dari sekali, tentang beberapa kejadian dua puluh dua yang tidak menyenangkan yang terjadi pada mereka bertahun-tahun yang lalu dan yang tidak dapat mereka lupakan. Saya pikir Anda telah bertemu orang-orang seperti itu juga. Jangan mengalami kegilaan yang sama. Ikuti kursus yang dipilih: skor saja.
Mengetahui bagaimana mencetak tepat waktu tidak berarti bahwa Anda akan selalu mencetak gol dalam segala hal. Itu hanya berarti Anda melakukannya secara sadar. Anda punya alasan. Hal utama adalah menangkap diri Anda sendiri yang bereaksi. Semuanya dimulai dengan kemarahan dan kata-kata kasar di kepala Anda, biasanya dalam bentuk tanggapan yang jenaka atau khotbah internal tentang kesopanan dan rasa hormat. Anda dapat mulai menelusuri beberapa kemungkinan skenario di mana Anda menampilkan pelaku yang bertanggung jawab di sini. Sangat mudah juga untuk terbawa oleh fantasi dendam di mana (misalnya) Anda, seperti tank / Terminator, mengejar truk, yang akhirnya menabrak pohon, dan sekarang Anda sudah berdiri dan tertawa, menepuk-nepuk sisi tubuh Anda.
Ketika Anda mendapati diri Anda memikirkan hal-hal ini, ingatkan diri Anda bahwa Anda tidak terlalu peduli tentang hal-hal ini, dan alihkan perhatian penuh Anda kembali ke dunia material. Apa yang Anda miliki selanjutnya sesuai rencana setelah insiden yang dapat diabaikan ini terjadi? Dengarkan tubuh Anda: apa yang dibutuhkannya untuk bergerak?
Jadi tutup teleponnya. Panggil nomor berikutnya, lari satu kilometer lagi, campur minuman, lompat sepeda … segala sesuatu yang secara logis mengikuti kehidupan seseorang yang tidak memperhatikan hal-hal kecil dalam hidup. Dan jika Anda tidak sabar untuk memikirkan sesuatu sekali lagi, lebih baik Anda memikirkannya.
