Pernahkah Anda mendiagnosis diri sendiri berdasarkan informasi dari Internet? Pernahkah Anda menemukan "teman dalam kemalangan" di internet dan bertukar pendapat? Pernahkah Anda menyia-nyiakan waktu untuk menjelajahi forum dan menonton video, melupakan kejadian terkini di kehidupan nyata?
Jika Anda menjawab "ya" untuk ketiga pertanyaan tersebut, maka Anda harus mempertimbangkan seberapa tipis garis antara rasa ingin tahu dan cacat mental.
Apa cyberchondria artinya?
Cyberchondria adalah salah satu sisi hipokondria, tetapi dalam kasus terakhir, seseorang puas dengan informasi yang terbatas. Artinya, misalnya, jika dia tertarik pada gaya hidup sehat, maka dia hanya mempelajari penelitian tentang masalah yang menjadi perhatiannya, dan bukan semuanya …
Cyberchondria, sebaliknya, melampaui semua batasan, karena seseorang sudah secara otomatis mencari penyakit dalam dirinya sendiri, berdasarkan massa informasi dari jaringan, yang hanya memperburuk keadaan psikologisnya.
Video promosi:
Gejala Cyberchondria
Gejala utama cyberchondria, jika kita mempertimbangkan kesamaan masalah ini dengan hipokondria, adalah:
- seseorang sebenarnya sehat secara fisik, dengan latar belakang keadaan ini atau itu, tubuhnya bereaksi secara alami, dan dia menganggap reaksi seperti itu tidak normal;
- setiap psikiater, tidak peduli seberapa profesional mereka, tampaknya tidak kompeten bagi seseorang. Jika dia diberitahu bahwa tidak ada masalah kesehatan, maka dia menganggapnya sebagai “keengganan untuk menyelidiki masalah tersebut”;
- orang tersebut terus-menerus memeriksa denyut nadi, tekanan darah dan indikator lainnya;
- selama setidaknya enam bulan, seseorang dalam keadaan gelisah, menurutnya dia memiliki beberapa patologi;
- pasien sering menemukan gejala yang berhubungan dengan sistem saraf otonom, yang mengatur fungsi bronkus, jantung, perut, dan organ lainnya. Yakni, sistem ini terkait erat dengan emosi, ketika tingkat adrenalin meningkat, detak jantung, denyut nadi bertambah cepat, ada kram di perut … Dan itu menakutkan. Orang itu sendiri membawa dirinya ke keadaan seperti itu.
Tanda-tanda khas cyberchondria
- pasien secara mandiri membuat diagnosis dan memilih rejimen pengobatan. Meskipun, menurut penelitian, diagnosis yang dibuat dengan cara ini tidak lebih dari 15% kasus sebenarnya dikonfirmasi;
- seseorang suka diuji secara online untuk mendeteksi penyakit;
- pasien adalah anggota dari berbagai kelompok dan forum yang terkait dengan topik kesehatan, di mana praktis tidak ada profesional di bidang kedokteran, tetapi hanya "orang yang berpikiran";
- seseorang lebih suka diperlakukan hanya dengan membaca informasi di Internet atau menonton video tentang masalahnya;
- setelah pengobatan sendiri, kondisinya biasanya memburuk.
Cara Kerja Perangkap Internet
Jika seseorang memiliki gangguan cyberchondriasis, maka pada saat yang sama ia mengalami dua perasaan yang berlawanan - kebutuhan untuk menyendiri dan kebutuhan untuk menerima. Ketika dia mulai berkomunikasi secara online dengan orang-orang yang berpikiran sama, merasakan perhatian, dukungan, dan segala hal lain yang tidak dia miliki dalam kenyataan, maka perasaan cemas berkurang, ada harapan untuk "sembuh".
Setelah beberapa waktu, prinsip infeksi psikologis dipicu. Selama periode ini, seseorang mulai "meletakkan di rak" semua gejala, gejala mereka sendiri dan orang lain. Dia dengan mudah menemukan tanda-tanda penyakit tertentu, yang secara tidak sadar memprovokasi penampilan mereka. Dan ketika gejala ditemukan, kepanikan dimulai, pasien sangat yakin bahwa dia sakit.
Kemudian orang tersebut mencari metode pengobatan, membeli obat yang tidak menyelesaikan masalah (karena tidak ada), tetapi menyebabkan efek samping, yang selanjutnya memperburuk situasi. Jika, saat mengonsumsi obat, pasien yang sebenarnya sembuh, maka "khayalan" menjadi lebih buruk, mereka jatuh ke dalam keputusasaan.
Ketika situasi menemui jalan buntu, para dokter tidak akan membantu lagi, psikoterapis harus mengambil alih pekerjaan itu. Dan jika seorang pasien mencari spesialis seperti itu melalui Internet tanpa memeriksa keakuratan informasi, maka ia mengambil risiko lebih besar. Untuk keluar dari krisis, lebih baik bekerja dengan profesional sejati, kemudian ada peluang untuk menyingkirkan trauma emosional dan psikologis.
