Ketakutan atau Ketertarikan? Kebahagiaan atau Ilusi? Marah atau Tenang? Ilmuwan kognitif, penulis The Theory of Attraction, Jim Davis secara singkat menjelaskan bagaimana kekuatan tak terlihat memengaruhi ketidaksadaran kita, ketidaksadaran memengaruhi suasana hati kita, dan mengapa emosi muncul yang tidak kita sadari.
Apa artinya memiliki emosi? Tampak jelas bahwa memiliki emosi adalah mengalaminya. Jika Anda bahagia, tetapi Anda tidak mengetahuinya, dalam arti apa Anda benar-benar bisa bahagia?
Pikiran serupa didengar oleh William James ⓘ
Psikolog Amerika, pencipta salah satu teori pertama di mana pengalaman emosional subjektif berkorelasi dengan fungsi fisiologis.
… Perasaan sadar, menurutnya, itulah yang membedakan emosi dari kondisi mental lainnya, seperti keinginan. Dia menulis bahwa tanpa perasaan sadar, "kami percaya bahwa kami tidak memiliki apa pun yang tertinggal, tidak ada" substansi mental "yang darinya emosi dapat dibentuk." Sigmund Freud setuju:
Tapi emosi adalah hal yang rumit. Bahkan jika kita benar-benar mengalami emosi, ada detail yang terkait dengannya yang biasanya tidak kita ketahui. Psikolog klinis, misalnya, menganjurkan agar pasien dengan masalah amarah yang tidak terkendali mencari tanda-tanda peringatan - seperti berkeringat di telapak tangan atau rahang yang kejang - sehingga mereka siap menghadapi amarah yang akan datang dan dapat melembutkannya. Dan ketika kita takut atau terangsang secara seksual, detak jantung dan laju pernapasan kita meningkat tanpa sepengetahuan kita (meskipun kita dapat mengenali perubahan ini jika kita fokus padanya). Selain itu, rasa takut tampaknya dapat secara diam-diam meningkatkan gairah seksual - atau disalahartikan.
Pertimbangkan satu studi dari 1974 (2). Para peneliti menggunakan pewawancara perempuan yang menarik untuk mewawancarai sekelompok laki-laki, satu mewawancarai laki-laki yang melintasi jembatan gantung yang berbahaya, dan yang lain mewawancarai kelompok yang melintasi jembatan yang tidak menakutkan atau berbahaya. Para wanita meminta para pria untuk mengisi kuesioner. Orang-orang di jembatan "berbahaya" menanggapi pertanyaan dengan konotasi yang lebih seksual dan lebih cenderung untuk menghubungi pewawancara wanita setelah survei. Hal ini menunjukkan bahwa orang-orang di jembatan "mengerikan" (secara tidak sadar) menafsirkan reaksi tubuh mereka terhadap bahaya sebagai ketertarikan yang muncul pada seorang wanita.
Tetapi bagaimana emosi bawah sadar dapat ditunjukkan dalam tindakan? Kita tahu bahwa emosi mempengaruhi kita. Saat suasana hati kita sedang baik, misalnya, kita lebih menyukai segalanya. Jika kita menemukan situasi di mana emosi memiliki efek yang diprediksi, tetapi orang yang kita lihat tidak menyadari kemunculan emosi yang diprediksi, maka kita mungkin mencari sesuatu.
Video promosi:
Inilah yang coba dilakukan oleh psikolog Peter Winckelmann dan Kent Berridge. Dalam eksperimen tahun 2004 mereka, mereka menunjukkan gambar wajah bahagia dan kesal kepada peserta, tetapi mencoba memengaruhi alam bawah sadar - mereka menunjukkan gambar-gambar itu begitu cepat sehingga responden tidak dapat secara sadar memahami apa yang mereka tunjukkan kepada mereka. Mereka kemudian ditugaskan untuk meminum minuman jeruk nipis baru dan mengevaluasinya. Ketika ditanya bagaimana perasaan mereka, jelas bahwa mereka tidak memiliki kesadaran akan perubahan suasana hati apa pun. Tetapi orang-orang yang diperlihatkan wajah bahagia tidak hanya menilai minuman tersebut lebih baik daripada subjek lain, mereka juga meminumnya lebih banyak!
Mengapa beberapa bentuk kebahagiaan yang tidak disadari memengaruhi kita? Seperti yang dicatat Winckelmann dan Berridge, "Dari perspektif evolusioner dan ilmu saraf, ada alasan kuat untuk percaya bahwa setidaknya beberapa bentuk respons emosional dapat eksis secara independen" dari kesadaran kita.
Mungkin emosi hanya ada karena mereka bekerja tanpa pemrosesan secara sadar. Para ilmuwan mencatat:
Memang, sebuah studi tahun 2005 (3) menunjukkan perbedaan dalam pola ketakutan bawah sadar dan sadar di otak. Para peneliti percaya bahwa ini akan membantu kita memahami mekanisme yang mendasari rasa takut pasca trauma, yang mereka katakan "otomatis dan tidak secara langsung dikendalikan secara sadar."
Ketika kita mulai memikirkannya, tidaklah aneh lagi bahwa emosi bawah sadar diekspresikan secara tidak mungkin. Lagi pula, siapa di antara kita yang belum pernah mendengar seseorang berteriak muram: "Aku tidak marah!"
