Ada ilmu di dunia yang mempelajari mimpi - oneirology. Disiplin ilmiah ini menggabungkan ciri-ciri ilmu saraf, psikologi, dan bahkan sastra, tetapi tidak memberikan jawaban untuk pertanyaan utama - mengapa orang masih melihat mimpi? Biarlah belum ada solusi yang meyakinkan untuk teka-teki tersebut, tetapi ada beberapa hipotesis menarik tentang skor ini, berikut adalah beberapa di antaranya …
Keinginan tersembunyi
Salah satu orang pertama yang mulai mempelajari mimpi adalah pendiri psikoanalisis, Sigmund Freud. Setelah menganalisis mimpi ratusan pasiennya, Freud mengembangkan teori yang masih dipegang oleh beberapa pengikutnya: mimpi menekan keinginan dan keinginan tersembunyi orang.
Dalam mimpi, menurut Freud, orang melihat apa yang ingin mereka capai, baik secara harfiah maupun simbolis. Misalnya, jika seseorang bermimpi bahwa ibunya meninggal, ini tidak berarti bahwa dia secara tidak sadar ingin membunuhnya - interpretasi Freudian berbicara tentang konflik tertentu antara ibu dan anak, sementara masalahnya memiliki solusi yang sederhana dan efektif, tetapi ibu tidak mengetahuinya. Dengan demikian, kematian ibu dalam mimpi adalah gambar resolusi konflik yang dimediasi.
Sigmund Freud.
Mempelajari mimpi, pendiri metode psikoanalitik membantu kliennya mengeluarkan ketakutan dan aspirasi yang begitu dalam sehingga mereka sendiri bahkan tidak mencurigai apa yang tersembunyi di alam bawah sadar mereka.
Video promosi:
Efek samping aktivitas listrik di otak
Teori Freud berbicara tentang pemikiran ulang bahwa pengalaman manusia menjadi sasaran dalam mimpi. Dan psikiater Alan Hobson, penulis teori populer lain yang menjelaskan terjadinya mimpi, sebaliknya, mengklaim bahwa mimpi tidak membawa beban semantik apa pun - mimpi hanyalah hasil dari impuls listrik acak yang muncul di bagian otak yang bertanggung jawab atas emosi, persepsi, dan ingatan.
Alan Hobson.
Hobson menyebut teorinya sebagai "model sintetik-aksi", yang menurutnya otak hanya mencoba menafsirkan sinyal acak, yang mengarah pada munculnya cerita-cerita yang penuh warna atau tidak terlalu bagus.
"Model Sintetis-Aksi" juga dapat menjelaskan mengapa beberapa orang cenderung menciptakan karya sastra fiksi, yang pada dasarnya tidak lebih dari semacam "mimpi bangun" yang diciptakan dengan menafsirkan sinyal yang diterima oleh sistem limbik otak dari dunia luar.
Membuang sampah yang tidak perlu
Apa yang disebut "teori pembelajaran terbalik" menyatakan bahwa mimpi membantu orang menyingkirkan beberapa asosiasi dan koneksi yang tidak perlu yang terbentuk di otak manusia sepanjang hari. Kita dapat mengatakan bahwa mimpi berfungsi sebagai semacam mekanisme pembuangan sampah yang membersihkan kepala dari pikiran yang tidak diinginkan dan tidak berguna. Hal ini untuk menghindari kelebihan informasi dalam jumlah besar yang pasti masuk ke otak setiap hari.
Mengirim memori jangka pendek untuk penyimpanan jangka panjang
Mungkin mimpi memang hasil dari impuls saraf acak, tetapi bagaimana jika impuls ini tidak acak sama sekali? Ide ini dikemukakan oleh psikiater Zhang Jie, yang menyebutnya "teori aktivasi konstan."
Zhang Jie percaya bahwa otak terus-menerus melewati banyak ingatan, terlepas dari apakah orang tersebut sedang tidur atau bangun. Pada saat ingatan jangka pendek ditransfer untuk penyimpanan jangka panjang ke departemen ingatan jangka panjang, mimpi muncul.
Sistematisasi informasi yang diterima pada siang hari
Hipotesis ini adalah kebalikan dari "teori belajar terbalik": menurutnya, mimpi adalah proses mengatur dan menghafal informasi.
Beberapa penelitian mendukung gagasan ini, yang hasilnya menunjukkan bahwa seseorang lebih baik dalam mengingat informasi yang diterima segera sebelum tidur. Seperti Zhang Jie dengan "teori aktivasi konstan", para pembela hipotesis ini yakin bahwa mimpi membantu seseorang untuk memahami dan mensistematisasikan informasi yang ia peroleh sepanjang hari.
Konfirmasi lain dari hipotesis ini diberikan oleh penelitian terbaru, di mana terungkap bahwa jika seseorang tertidur segera setelah beberapa kejadian yang tidak menyenangkan, maka, setelah bangun, dia akan mengingat semuanya dengan sempurna, seolah-olah itu terjadi hanya beberapa menit yang lalu. Karena itu, jika ada kecurigaan akan trauma psikologis, lebih baik tidak membiarkan korban tidur selama waktu yang maksimal - tidak adanya mimpi akan membantu menghapus kesan tidak menyenangkan dari ingatan.
Insting pelindung yang dimodifikasi yang diwarisi manusia dari hewan
Beberapa ilmuwan telah melakukan penelitian yang menunjukkan kemiripan yang jelas antara perilaku hewan yang berpura-pura "mati" untuk menghindari kematian, dan keadaan seseorang saat ia bermimpi.
Pada saat "melihat" mimpi, otak bekerja dengan cara yang sama seperti saat terjaga, kecuali untuk aktivitas motorik tubuh. Pada saat yang sama, hal yang sama diamati pada hewan ketika mereka berpose sebagai mayat dengan harapan pemangsa tidak akan menyentuhnya. Oleh karena itu, sangat mungkin bahwa seseorang mewarisi mimpi dari nenek moyang hewan yang jauh, telah mengalami beberapa perubahan dalam proses evolusi, karena orang modern tidak perlu berpura-pura mati.
Ancaman simulasi
Teori naluri protektif sangat cocok dengan gagasan filsuf dan ahli saraf Finlandia terkemuka Antti Revonusuo. Dia menyarankan bahwa fungsi biologis mimpi adalah untuk mensimulasikan berbagai situasi berbahaya untuk berlatih dan "melatih" reaksi tubuh. Seseorang yang dalam mimpinya sering menghadapi ancaman apa pun, jika terjadi bahaya nyata, akan bertindak lebih percaya diri, karena situasinya sudah "akrab" baginya. Pelatihan semacam itu, menurut Revonusuo, secara menguntungkan mempengaruhi kelangsungan hidup individu manusia tertentu dan spesies secara keseluruhan.
Antti Revonusuo.
Hipotesis ini memiliki satu kekurangan yang signifikan: tidak menjelaskan mengapa terkadang seseorang mengalami mimpi positif yang tidak membawa ancaman atau peringatan apa pun.
Solusi untuk masalah tersebut
Hipotesis ini, yang dikembangkan oleh profesor psikologi Universitas Harvard, Deirdre Barrett, serupa dengan gagasan yang dikemukakan oleh ilmuwan Finlandia Antti Revonsuo.
Profesor Barrett percaya bahwa mimpi berfungsi sebagai semacam teater bagi seseorang, di mana Anda dapat menemukan jawaban atas banyak pertanyaan dan solusi untuk beberapa masalah, sementara dalam mimpi, otak bekerja lebih efisien, karena mampu membentuk koneksi asosiatif baru dengan lebih cepat.
Deirdre Barrett.
Deirdre menarik kesimpulan berdasarkan penelitiannya, di mana terungkap bahwa jika seseorang menetapkan tugas tertentu sebelum tidur, maka setelah bangun dia menyelesaikannya lebih cepat daripada mereka yang hanya diminta untuk menyelesaikannya, tanpa memberikan kesempatan untuk "memata-matai" jawaban dalam mimpi.
Teori pemikiran seleksi alam
Ide memecahkan masalah melalui mimpi dekat dengan apa yang disebut teori seleksi alam pikiran, yang dikembangkan oleh psikolog Mark Blechner. Inilah cara dia menggambarkan mimpi:
“Mimpi adalah aliran gambar acak, beberapa di antaranya dipilih dan disimpan oleh otak untuk digunakan nanti. Mimpi terdiri dari banyak varian perasaan, emosi, pikiran, dan beberapa fungsi mental lain yang lebih tinggi, beberapa di antaranya menjalani semacam seleksi alam dan disimpan dalam memori."
Mark Blechner.
Psikolog Richard Coates, pada gilirannya, yakin bahwa dalam mimpi, otak mensimulasikan berbagai situasi untuk memilih reaksi emosional yang paling tepat. Itulah mengapa di pagi hari orang biasanya tidak khawatir tentang cerita yang mengganggu dan menakutkan yang terlihat dalam mimpi - otak menjelaskan bahwa cara ini hanya "berlatih".
Menghaluskan pengalaman negatif melalui asosiasi simbolis
Para pendukung teori ini yakin bahwa tidur bukanlah aliran gambar acak atau tiruan dari berbagai reaksi emosional, melainkan sesi terapi.
Ernest Hartman, salah satu pendiri Teori Mimpi Modern, psikiater dan peneliti sifat tidur, menulis:
“Jika ada emosi cerah yang menguasai seseorang, mimpinya sederhana, jika tidak primitif. Misalnya, orang yang selamat dari beberapa jenis trauma psikologis sering memimpikan sesuatu seperti: "Saya sedang berbaring di pantai, tetapi tiba-tiba saya terhanyut oleh gelombang besar." Ini adalah pilihan yang cukup umum: dalam mimpi, seseorang tidak melihat peristiwa tertentu, tetapi emosi bersuku kata satu, misalnya, ketakutan. Jika ada beberapa hal yang mengganggu tidurnya sekaligus, maka mimpinya akan memiliki struktur yang lebih kompleks. Semakin tinggi gairah emosional seseorang, semakin cerah impian yang akan ia lihat nantinya.
Ernest Hartman.
Hartman percaya bahwa mimpi adalah mekanisme evolusi di mana otak menghaluskan konsekuensi negatif dari trauma psikologis, menghadirkannya kepada seseorang dalam mimpi dalam bentuk simbol dan gambar asosiatif tertentu.
