Pada Agustus 2016, seorang wanita menyatakan bahwa dia diserang oleh Pokemon asli. Halusinasi menakutkannya mengungkapkan "zona senja" misterius antara terjaga dan tidur - keadaan kesadaran aneh yang juga bisa berada di balik berbagai hal, mulai dari pengadilan penyihir Salem hingga penculikan alien. Psikolog Matthew Tompkins banyak bicara tentang ini. Lebih jauh - dari orang pertama.
Musim panas lalu di Moskow, seorang wanita tertidur setelah bermain Pokemon Go di smartphone-nya. Malamnya, dia terbangun oleh tekanan yang kuat. Dia membuka matanya dan dilaporkan melihat bahwa dia diserang oleh karakter Pokemon yang nyata. Bukan pria dengan kostum Pokemon, tapi Pokemon asli. Karena panik, tetapi tidak dapat berbicara, dia melawan makhluk itu sementara pacarnya tidur dengan tenang di sampingnya. Akhirnya, dia bisa bangun dan Pokemon menghilang. Setelah menggeledah rumah sebentar, wanita itu memutuskan untuk melaporkan serangan tersebut ke polisi.
Tak lama kemudian, laporan polisi ini menjadi viral di berita, yang dengan gembira diangkat oleh puluhan tabloid internasional. Pada awalnya, sebagai psikolog eksperimental dengan fokus khusus pada pengalaman pengalaman anomali, saya berpikir, "Hmm, ini bisa terjadi pada siapa saja." Meskipun tidak mungkin untuk secara meyakinkan menjelaskan pengalaman wanita ini, saya tetap yakin bahwa serangan nokturnal Pokémon ini sangat cocok dengan pemahaman kita tentang tidur. Faktanya, mengingat apa yang sekarang kita ketahui tentang kondisi neuropsikologis misterius ini - dan sensasi aneh yang ditimbulkannya - seseorang dapat menggambarkan pengalamannya sebagai "normal".
Короткое, кажущееся парадоксальным объяснение состоит в том, что она могла проснуться и могла спать. Давайте сначала рассмотрим ее слова о том, что она проснулась, не могла пошевелиться и ощущала сильное давление. Технический термин, который можно здесь употребить, - это «сонный паралич», подтип парасомнии, или нарушения сна. Помимо неспособности двигаться, эти периоды бодрствующего паралича часто сопровождаются яркими мультисенсорными галлюцинациями. Фактически образы из ваших снов могут вторгаться в вашу реальность бодрствования.
Isi halusinasi seringkali secara tematis terkait dengan perasaan kelumpuhan - manifestasi dari penyusup di tempat tidur, yang secara fisik menahan orang yang tidur. Laporan insiden kelumpuhan tidur dapat ditemukan di setiap titik dalam sejarah dan lintas budaya dengan catatan, hingga 400 SM. Penyebutan pertama kembali ke buku Tiongkok kuno tentang tidur dan mimpi, yang ditulis oleh Zhou Li dan Chun Guang. Teks tersebut mencakup taksonomi dari berbagai jenis mimpi, dan para sarjana telah mengidentifikasi "i-men" (mimpi yang tak terduga) sebagai mimpi yang memiliki banyak karakteristik yang sekarang dikaitkan dengan kelumpuhan tidur. Visi mimpi buruk ini dapat diinterpretasikan dengan cara berbeda tergantung pada periode waktu dan konteks budaya.
Peneliti kelumpuhan tidur Brian Sharpless dan Karl Dodrakhmi telah mengumpulkan 118 istilah berbeda dari seluruh dunia untuk menggambarkan pengalaman kelumpuhan nokturnal. Untuk Jerman, ini adalah hexendrücken - "tekanan penyihir" - dan alpdrücken - "tekanan peri". Dalam dongeng Norse, ada svartalfar - peri jahat yang menembakkan panah yang melumpuhkan ke orang-orang sebelum menetap di dada mereka. Orang Jepang memiliki istilah "kanashibari", yang berarti ikatan magis yang terbuat dari logam tak terlihat. Beberapa orang di Swiss berbicara tentang tchutch-muton, peri mimpi buruk jahat yang bermanifestasi sebagai kambing hitam. Orang Iran memiliki istilah "bakhtak", yang berarti jin yang duduk di dada orang yang sedang tidur. Ilmuwan telah menyarankan bahwa pengalaman kelumpuhan tidur dalam interpretasi modern memanifestasikan dirinya sebagai hubungan dengan alien. Mengapa tidak menyertakan penyerang Pokémon di sini juga?
Video promosi:
Jika beratnya seperti bebek …
Sebagai perbandingan, bacalah cerita ini oleh John Loudner, yang bersaksi selama perburuan penyihir Salem yang terkenal pada tahun 1692:
“… Saya hendak tidur, dan di malam yang dalam saya merasakan beban berat di dada saya, terbangun, melihat - ada sinar bulan yang cerah, saya dengan jelas melihat Bridget Bishop, atau seseorang seperti dia, duduk di perut saya. Dia melepaskan tanganku sehingga aku tidak bisa melepaskan beban sebesar ini, mencengkeram tenggorokanku dan hampir mencekikku. Saya tidak memiliki kekuatan untuk melawan atau menahan diri. Dia membuatku dalam keadaan ini hampir sepanjang hari."
Seperti seorang Moskow pada tahun 2016, John melihat sosok itu pada dirinya sendiri, merasakan tekanan dan kelumpuhan yang luar biasa, meskipun dalam kasusnya penjelasan terbaik adalah serangan seorang penyihir lokal. Ada kesamaan yang jelas dengan kasus Pokémon yang membedakan diri mereka selama kelumpuhan tidur Moskow. Dia terbangun di malam hari, tidak bisa bergerak, dan merasakan sesosok tubuh, mencegahnya bernapas. Mengikuti kesaksian John, Bridget dieksekusi dengan digantung, menjadikannya korban pertama dari perburuan penyihir Salem. Kesaksian John tidak menjadi bukti atas tuduhannya, jadi bukti fisik ditambahkan ke dalamnya - Bridget dapat memiliki puting supernatural ekstra. Setelah diidentifikasi, dia menghilang secara misterius selama pencarian berikutnya.
Ilmu sihir adalah penjelasan yang kurang populer untuk penderita modern, tetapi bahkan saat ini mekanisme fisiologis pasti yang menyebabkan kelumpuhan tidur belum sepenuhnya dipahami. Diketahui bahwa ketika kita bermimpi, tindakan kita dibatasi oleh imajinasi kita. Kita semua memiliki mekanisme keamanan bawaan yang dapat Anda anggap sebagai sakelar; itu secara efektif memblokir sinyal perencanaan otak Anda sehingga mereka tidak menjadi sinyal untuk aksi motorik. Mekanisme ini mencegah kita secara fisik melakukan tindakan yang ingin kita lakukan. Karena itu, ketika Anda dikejar monster dalam mimpi, Anda tidak merusak diri sendiri dan tidak menabrak dinding kamar tidur. Atau, dari perspektif evolusi, jangan jatuh dari cabang Anda di pohon. Namun demikian, otak kita sangat kompleks dan dapat mengalami malfungsi secara berkala.
Salah satu kesalahan yang terkenal: berjalan dalam tidur terjadi ketika kelumpuhan melemah terlalu dini saat Anda masih tidur. Di sisi lain, terkadang kelumpuhan tetap ada - bahkan jika Anda sudah bangun. Ini biasanya terjadi tepat di ambang tidur - Anda setengah terjaga, setengah tertidur. Anda bisa sadar, mata Anda akan terbuka, tetapi Anda tidak bisa menggerakkan tubuh Anda. Sekali lagi, ini adalah kejadian yang cukup umum, tetapi pengalaman itu bisa sangat mengganggu.
Dan masalah seperti itu mungkin disebabkan oleh gangguan tidur yang lebih umum. Peneliti telah menunjukkan bahwa pengalaman kelumpuhan tidur dapat dipicu di laboratorium ketika orang berulang kali terbangun dalam tidur nyenyak. Dan di luar lab, hampir semua dari kita kemungkinan pernah mengalami sleep paralysis dalam hidup kita. Dan jika tidak, maka dia tahu siapa orang itu. Diperkirakan hingga 50% populasi pernah mengalami kelumpuhan tidur setidaknya sekali dalam hidup mereka; beberapa melaporkan kejadian biasa seperti ini.
Bahkan ada kemungkinan bahwa penelitian saat ini secara signifikan meremehkan prevalensi sebenarnya dari fenomena ini, mengingat label terkenal bahwa kelumpuhan tidur dapat menjadi tanda penyakit mental atau penyalahgunaan obat. Faktanya, orang sehat dapat mengalami kelumpuhan tidur dan halusinasi jika tidak ada komplikasi yang terkait dengan gangguan mental dan penggunaan zat.
Balok jatuh
Namun kembali ke kejadian aneh di Moskow. Mengapa halusinasi semua makhluk ini berbentuk Pokemon? Mengingat sifat mimpi yang sangat subjektif, sangat sulit untuk dipelajari secara ilmiah. Bagaimana mengukur secara empiris halusinasi yang terjadi ketika orang biasanya tidak sadar dan umumnya melupakan semuanya saat bangun? Faktanya, hubungan antara video game dan mimpi adalah salah satu bidang penelitian yang paling terdokumentasi dengan baik tentang pengalaman subjektif para pemimpi.
Pada tahun 2000, sekelompok ilmuwan yang dipimpin oleh Robert Stickgold dari Harvard School of Medicine melaporkan bahwa subjek yang memainkan video game "Tetris" akan terus-menerus melaporkan "gambar hipnologis" yang mereka lihat - mereka akan melihat balok-balok jatuh yang terkenal saat mereka tertidur. Hasil yang sama diperoleh dalam studi video game jenis lain, bahkan Doom yang sama. Ini mendukung fakta bahwa tidur membantu mengkonsolidasikan ingatan yang terkumpul selama bangun - yaitu, ia menyimpan dan memperkuat ingatan yang baru dibuat. Berbagai eksperimen telah menunjukkan bahwa orang melakukan tugas-tugas yang berhubungan dengan memori dengan lebih baik jika mereka diberi kesempatan untuk tidur setelah pelatihan. Tampaknya pikiran kita menggunakan tidur sebagai ruang latihan untuk tugas-tugas praktis.
"Mimpi" tikus
Bukti lebih lanjut datang dari studi tentang aktivitas otak pada tikus yang sedang tidur. Bekerja dengan hewan memiliki pro dan kontra jika dibandingkan dengan bekerja dengan manusia. Di satu sisi, dibutuhkan lebih sedikit dokumen untuk memasukkan elektroda ke kepala tikus. Di sisi lain, tidak praktis untuk menanyakan tikus apa yang mereka impikan, sehingga para ilmuwan hanya bisa menebak bagaimana aktivitas listrik mungkin terkait dengan pengalaman fenomenologis.
Dalam satu percobaan, tim di MIT menyisipkan elektroda langsung ke bagian otak tikus yang disebut hipokampus. Pada manusia dan tikus, hipokampus, di antara fungsi lainnya, dikaitkan dengan bagaimana memori ruang fisik terbentuk. Elektroda memungkinkan para ilmuwan untuk mengamati aktivitas saraf sebenarnya dari sel individu di hipokampus - ledakan direkam setiap kali salah satu sel diaktifkan. Saat tikus dicolokkan, mereka belajar berjalan melalui labirin fisik untuk mencari makanan. Karena hipokampus terlibat dalam pembelajaran spasial, pola aktivitas listrik di hipokampus dapat dikaitkan dengan lokasi tikus di bagian labirin tertentu.
Dan di sinilah metode ini menjadi relevan untuk diskusi kita tentang Pokemon dan Tetris: setelah tikus belajar, mempelajari labirin, para ilmuwan membiarkan elektroda menyala selama tikus tidur. Saat tikus tidur, sel-sel di hipokampus diaktifkan. Dan pola aktivasi sesuai dengan pola yang terkait dengan jalur labirin yang benar. Sekali lagi, kami tidak dapat menanyakan tikus apa yang sebenarnya mereka alami, tetapi hasilnya menunjukkan bahwa ada kemungkinan tikus berlarian di labirin dalam mimpi mereka. Namun, perlu dicatat bahwa tidak satu pun dari karya-karya ini yang membuktikan hubungan kausal langsung antara mimpi dan ingatan: mimpi itu sendiri mungkin tidak disebabkan oleh konsolidasi ingatan, tetapi hanya semacam efek samping dari konsolidasi.
Dengan kata lain, halusinasi mengerikan seorang Moskow bukan hanya fenomena yang relatif normal, tetapi juga sebuah peristiwa yang dapat membuka jendela menarik ke dalam sifat tidur dan mimpi. Jadi jangan panik saat bertemu dengan yang fantastis di titik puncak tidur. Tidak perlu berburu penyihir.