Jari tangan dan kaki, hidung, telinga, pipi, dan dagu adalah yang paling sering terkena. Tubuh Anda berusaha untuk tetap hangat dan menjaga organ vital (jantung, hati) tetap aman, dan oleh karena itu menarik darah dari ekstremitas Anda ke pusat.
Ketika ini terjadi, jaringan tubuh mulai membeku.
Dalam proses radang dingin, dua tahap dibedakan.
Tahap pertama disebut radang dingin superfisial, di mana bagian tubuh yang terkena berubah menjadi merah dan dingin.
Jika radang dingin superfisial berlanjut, kulit menjadi mati rasa atau sensasi kesemutan terjadi.
Karena kaku pada persendian, seseorang menjadi canggung. Kabar baiknya, radang dingin dangkal tidak selalu merusak kulit.
Jika Anda melihat tanda-tandanya, pergilah ke dalam ruangan, minum minuman hangat, dan hubungi dokter jika Anda merasakan nyeri, demam, atau lepuh pada kulit Anda. Namun, jika radang dingin dangkal berlanjut ke tahap berikutnya, kulit yang memerah akan mulai memudar atau memutih.
Area kulit bisa memanas lagi, yang merupakan tanda pasti bahwa kasusnya serius. Ketika kulit Anda memanas atau mencair lagi, warnanya menjadi biru atau ungu, dan lepuh berisi cairan bisa terbentuk.
Video promosi:
Anda mungkin mengalami mati rasa total di area yang terkena - rasa sakit dan dingin akan hilang. Setelah satu atau dua hari, gelembung akan terbentuk, kemudian jaringan yang membeku akan membiru, kemudian menjadi hitam dan mati.
Jika Anda menduga mengalami radang dingin, segera hubungi fasilitas medis. Jangan rendam area yang terkena dalam air panas; kulit Anda mungkin menjadi tidak sensitif terhadap rasa sakit, dan jika air terlalu panas, Anda membakar diri sendiri.
Ukur suhu air - tidak lebih dari 40 derajat Celcius. Jika Anda tidak bisa membasahi area yang terkena, gunakan kain lap basah.
Bagaimana cara mencegah radang dingin?
Lapisan pakaian paling dalam tidak boleh menahan kelembapan.
Yang kedua harus hangat, dan yang paling atas harus melindungi tubuh dari angin dan hujan.
Lindungi tangan dan kaki Anda. Kenakan kaus kaki hangat karena kaki sangat rentan terhadap radang dingin.
Kenakan kaus kaki wol di atas kaus kaki katun agar kaki Anda tetap hangat dan kering. Kenakan sarung tangan alih-alih sarung tangan, sehingga jari-jari Anda saling bersentuhan dan berbagi kehangatan.
Untuk menghindari radang dingin saat berbicara di telepon, gunakan sarung tangan sensitif sentuhan yang bisa Anda tekan di layar smartphone. Jangan lupakan telinga Anda dan kenakan topi yang menutupi telinga Anda. Batasi waktu di luar dalam cuaca dingin.
Hindari alkohol - tubuh kehilangan panas lebih cepat, jadi nikmati minuman keras di rumah. Bergerak: Olahraga menjaga aliran darah, yang membuat tubuh Anda tetap hangat.
