Menulis teks, terutama dengan tangan, meningkatkan fungsi otak, meningkatkan kecerdasan dan memori, membantu memecahkan masalah, dan menemukan ide-ide baru. Mengapa menulis sangat bermanfaat dan bagaimana mendapatkan semua manfaat ini, kami akan menjelaskannya di artikel ini.
Bagaimana perasaan Anda setelah menghabiskan beberapa jam menulis teks, artikel, bab baru? Jika Anda merasa rileks, berenergi, atau bahkan lebih terinspirasi daripada di awal, Anda tidak sendiri. Banyak orang berpendapat bahwa menulis memengaruhi perasaan mereka, cara berpikir mereka, dan cara mereka memandang berbagai hal. Memang, menulis teks memengaruhi otak lebih dari yang kita pikirkan. Mari kita cari tahu caranya.
Menulis meningkatkan daya ingat
Pernahkah Anda mengalaminya sehingga Anda menuliskan daftar hal yang harus dilakukan atau nomor telepon, dan ketika Anda perlu menelepon atau melakukan sesuatu, ternyata Anda mengingatnya dengan sempurna dan tidak perlu catatan? Ini bukan kebetulan. Saat Anda menulis sesuatu, Anda melibatkan sekelompok sel di lobus temporal yang dikenal sebagai sistem pengaktifan retikuler. Akibatnya, otak Anda meningkatkan konsentrasinya pada informasi yang sedang ditulis.
Klise menghentikan perkembangan
Pernahkah Anda membaca teks yang hampir seluruhnya klise? Pada saat-saat seperti itu, otak tampaknya benar-benar mati. Ya, ada benarnya juga. Membaca dan menulis klise mengurangi kekuatan otak Anda dengan menghilangkan rangsangan visual dan metaforis. Jadi cobalah untuk menghindari kalimat klise saat menulis.
Video promosi:
Jurnal Meningkatkan Kesehatan
Banyak dari kita membuat buku harian untuk menuliskan semua yang terjadi sepanjang hari, membuang emosi dan pengalaman kita di atas kertas, dan menyimpan ide untuk masa depan. Kami tahu bahwa membuat jurnal dapat membantu Anda mengatasi peristiwa yang tidak menyenangkan lebih cepat, menghilangkan kesedihan dan stres, namun kenyataannya, manfaat membuat jurnal jauh lebih signifikan.
Para peneliti di University of Texas menemukan bahwa penjurnalan meningkatkan produksi limfosit-T. Ini adalah sel-sel kekebalan yang membantu tubuh melawan infeksi.
Ada juga bukti ilmiah bahwa penjurnalan mengembangkan belahan kiri otak. Oke, tapi bagaimana dengan belahan kanan, yang bertanggung jawab atas kreativitas? Saat belahan kiri sibuk dengan pekerjaan, belahan kanan aktif dan menciptakan sesuatu yang kreatif, fantastis dan sensual.
Pengaruh tulisan terhadap kecerdasan
Bagaimana Anda bisa berbicara tentang menulis dan otak dan tidak menyebutkan bahwa itu membuat Anda lebih pintar. Menulis teks meningkatkan kejernihan mental dengan cara yang tidak pernah dilakukan komunikasi verbal.
Menulis teks tentang suatu topik membutuhkan pemahaman yang lebih jelas daripada membicarakannya. Sebelum Anda menulis sesuatu, Anda perlu merefleksikan, mengatur pikiran Anda, dan baru kemudian mengubah informasi yang diproses dengan hati-hati menjadi teks.
Jika Anda seorang penulis, Anda mungkin memiliki kosakata yang mengesankan. Anda dapat berterima kasih atas pelajaran Anda untuk ini. Saat kita menulis, kita mulai memperhatikan kata dan frasa yang digunakan berulang kali dalam teks kita. Kami memahami bahwa itu akan membosankan tidak hanya untuk pembaca kami, tetapi juga untuk diri kami sendiri. Dan ini membuat Anda mencari kata dan ekspresi baru.
Lepaskan keyboard
Berapa banyak buku catatan, album, dan buku catatan yang ada di meja Anda sekarang? Berapa pulpen dan pensil? Jika jumlahnya banyak, maka Anda mungkin penggemar alat tulis.
Dan ini sangat bagus. Tindakan fisik menulis - menulis dengan pena di atas kertas - melibatkan otak Anda dalam tiga cara berbeda. Anda menggunakan keterampilan motorik halus untuk mengambil pena dan menulis, otak Anda bekerja untuk mengenali garis dan bentuk yang membuat setiap huruf, dan Anda menyadari setiap kata yang terbentuk di otak Anda.
Jadi jika Anda tidak bisa melewati bagian alat tulis, jangan berkecil hati. Anda mendapatkan jauh lebih banyak dari keterikatan Anda pada tulisan tangan daripada teman-teman Anda yang telah melupakan apa itu pena.
Tulis untuk meningkatkan keterampilan menulis Anda
Semua orang tahu bahwa membaca meningkatkan kosakata dan meningkatkan gaya menulis Anda. Ini benar, tetapi hal terbaik yang dapat dilakukan seseorang yang ingin meningkatkan keterampilan menulis adalah menulis sesering mungkin. Alasannya sederhana.
Pikirkan tentang ini. Seberapa sering Anda mendapatkan ide untuk lirik dan karya baru saat mengerjakan yang lama? Ide tidak selalu berhubungan dengan proyek yang sedang Anda kerjakan, tetapi proses menulis itu sendiri merangsang otak, sehingga menghasilkan berbagai ide.
Ada masalah? Tulis tentang dia
Untuk memecahkan masalah, Anda perlu memahaminya, menyelidiki detailnya, dan menemukan solusinya. Apa yang bisa lebih berguna dalam hal ini selain menulis tentang dia?
Menjelaskan masalah di atas kertas membantu Anda memahami sepenuhnya apa yang Anda hadapi. Banyak catatan akan membantu Anda menjelajahi detail dan menggali lebih dalam masalahnya.
Dan terakhir, adakah cara yang lebih baik untuk mencari solusi daripada menuliskan hasil sesi brainstorming agar Anda bisa melihat semua ide yang ada di depan Anda di atas kertas?
Selain itu, dengan menyelesaikan masalah dengan menulisnya, Anda tidak hanya meningkatkan peluang untuk menemukan solusi sekarang, tetapi Anda juga mengembangkan kemampuan Anda untuk menyelesaikan masalah di masa depan.
