Seseorang menghabiskan sebagian besar hidupnya dalam mimpi. Kita butuh tidur untuk istirahat, memulihkan kekebalan dan memperbaiki metabolisme. Akibat proses kimiawi yang terjadi di dalam tubuh selama tidur, beberapa senyawa organik dalam sel dan jaringan hancur (katabolisme), dan beberapa sebaliknya, muncul (anabolisme). Karenanya, seluruh tubuh kita secara bersamaan tumbuh dan kehilangan sesuatu, dan kecepatan proses tersebut bergantung pada usia orang tersebut.
Kenapa tidur?
Semua ini dilakukan di bawah kendali otak kita, yang memproses informasi yang diterima sepanjang hari dan memberi perintah pada tubuh kita. Ngomong-ngomong, hal seperti ini terjadi di tubuh hewan dan tumbuhan. Benar, tidur hewan berbeda dengan tidur manusia. Misalnya, beruang pergi ke hibernasi yang lama, paus dan lumba-lumba bergerak bahkan dalam tidurnya, domba dan kuda lebih suka tidur sambil berdiri, dan jerapah, meskipun mengambil posisi horizontal, terus-menerus bangun, sementara total tidurnya per malam sekitar 20 menit. Burung dapat terbang dengan cepat, dan ikan tidur dengan mata terbuka, karena tidak memiliki kelopak mata. Sedangkan untuk tanaman, "rekan-rekan hijau" kita secara berkala mengembangkan keadaan dorman, di mana semua proses kehidupan melambat.
Tidur manusia terdiri dari fase tidur lambat dan REM. Siklus dibentuk darinya, termasuk lima tahap, yang berlangsung satu setengah hingga dua jam. Pada malam hari, otak kita mengalami beberapa siklus seperti itu, dan proporsi tidur REM secara bertahap meningkat. Hal ini tidak terlalu berguna ketika orang yang sedang tidur dibangunkan selama fase ini, karena selama tidur REM otak secara aktif memproses informasi yang diterima pada siang hari. Jika Anda cukup sering menghentikan mimpi seperti itu, Anda bahkan dapat “mengatur gangguan mental untuk seseorang.
Apa itu tidur sambil berjalan
Semua orang tidur dengan cara yang berbeda - seseorang tidur nyenyak, seseorang bangun berkali-kali dalam semalam. Seseorang pergi tidur lebih awal dan bangun sedikit, seseorang terjaga sampai larut malam dan bangun lebih dekat untuk makan malam.
Seseorang tidur nyenyak dan tidak mengingat mimpinya, tetapi, misalnya, Dmitry Mendeleev dan Charles Dickens memiliki mimpi yang begitu jelas sehingga mereka kemudian menggunakannya dalam pekerjaan mereka. Namun, ada patologi serius (para ilmuwan juga menyebutnya penyimpangan), diekspresikan dalam pelanggaran tidur normal - insomnia (insomnia) atau, sebaliknya, kantuk yang tak tertahankan (hipersomnia).
Ilmu pengetahuan telah lama mengenal fenomena seperti somnambulisme. Ini juga disebut berjalan dalam tidur, karena ada pendapat, meskipun tidak didukung oleh bukti ilmiah, bahwa patologi ini dikaitkan dengan pengaruh bulan pada jiwa manusia. Menurut berbagai sumber, berjalan dalam tidur dialami oleh dua hingga dua setengah persen dari semua orang dewasa. Berjalan dalam tidur lebih sering terjadi pada anak-anak, tetapi gangguan saraf ini biasanya hilang seiring bertambahnya usia.
Berjalan dalam tidur biasanya terjadi selama kebangkitan tidak lengkap dari fase tidur gelombang lambat yang dalam pada tingkat tahap ketiga dan keempat, yang secara kolektif disebut "tahap delta". Orang yang berjalan dalam tidur sepertinya tertidur, tetapi pada saat yang sama melakukan tindakan yang tidak biasa bagi orang yang sedang tidur, misalnya, dia bangun dan pergi ke suatu tempat, berbicara dengan keras atau bahkan mengendarai mobil. Mata seseorang terbuka, gerakannya lambat dan halus. Dan semua itu karena otak orang yang mengantuk berada dalam kondisi setengah tidur-setengah-terjaga. Selain itu, cukup sulit untuk membangunkannya, dan ini tidak perlu dilakukan, karena orang gila bisa ketakutan atau menunjukkan agresi. Hal terbaik adalah membawanya kembali ke tempat tidur dan menidurkannya.
Video promosi:
Gadis pengembara
Kasus somnambulisme telah dijelaskan dalam literatur medis sejak abad ke-19. Inilah beberapa di antaranya. Seorang gadis Amerika berusia sepuluh tahun bangun setiap malam, bangun, dan perlahan berjalan di sekitar kamar dan ruang tamunya. Kemudian dia kembali ke tempat tidurnya dan dengan hati-hati memandang ke sekelilingnya. Biasanya ada sekeranjang besar seprai di samping tempat tidur. Gadis itu dengan hati-hati memeriksanya, lalu berbaring di sana, meringkuk seperti kucing. Jadi dia tidur sekitar satu jam, dan kemudian kembali ke tempat tidurnya. Semua ini terjadi setiap malam di depan saudara perempuan saya. Setelah beberapa saat, pengembaraan malam berhenti tiba-tiba seperti saat mereka mulai.
Seorang siswi berusia 12 tahun, yang tinggal di sebuah kost tertutup bergengsi, tiba-tiba mulai bangun di malam hari dan berkeliaran di kamar dan koridor. Manajemen lembaga pendidikan memutuskan untuk tidak mempublikasikan apa yang terjadi, agar tidak merusak reputasi rumah kos tersebut. Dua pelayan ditempatkan bersama gadis itu, yang seharusnya menjaganya. Setiap malam, orang yang berjalan sambil tidur itu bangun dan berjalan mengelilingi gedung, dan kemudian, di bawah pengawasan teman sekamarnya, dia pergi ke jalan.
Suatu ketika para pekerja yang memperbaiki atap lupa melepas tangga pada malam hari, membiarkannya bersandar ke dinding. Somnambulist dengan cepat menemukan dirinya di tangga dan langsung naik ke atap. Para pelayan takut untuk berteriak agar tidak menakut-nakuti gadis itu, karena bangun tiba-tiba pasti akan menyebabkan jatuh dari ketinggian. Orang yang berjalan sambil tidur perlahan-lahan bergerak di sepanjang tepi atap di sepanjang saluran batu dan, pada akhirnya, menemukan dirinya berada di lokasi yang hancur. Betapa ngeri para wanita yang mengawasinya, gadis itu terus bergerak, seolah-olah tidak menyadari bahwa dia akan jatuh. Ketika atapnya habis, pengantar tidur itu berdiri sejenak, seolah memutuskan apa yang harus dilakukan selanjutnya, lalu berbalik, perlahan berjalan ke tangga dan turun. Kemudian, ditemani oleh para pelayan yang ketakutan, dia kembali ke kamarnya dan pergi tidur. Di pagi hari, gadis itu tidak ingat apa yang terjadi padanya di malam hari.
Dokter sekolah berasrama lama merenung bagaimana melindungi siswanya dari kecelakaan. Akhirnya, gaun tidur khusus dijahit untuknya, yang ujungnya dijahit untuk membuat tasnya keluar. Berjalan dengan kemeja seperti itu tidak akan berhasil. Lengannya dipotong sangat panjang sehingga bisa diikat di bagian dada. Di malam hari, pengantuk, seperti biasa, bangun dari tempat tidur, tetapi, mengambil langkah, jatuh dan bangun. Malam berikutnya, bangun dan berdiri sebentar, orang gila itu tiba-tiba melompat ke depan. Dia melompat-lompat di sekitar ruangan sampai dia kelelahan dan pergi tidur. Dan setelah beberapa saat gadis itu berhenti berjalan sama sekali di malam hari. Namun, tidak lama setelah makan siang, tubuhnya tiba-tiba mulai kejang, dan dia menggumamkan sesuatu yang tidak masuk akal. Hanya dua hari kemudian, pemilik penginapan itu sadar. Sayangnya, seiring waktu, kejang ini semakin sering terjadi, dan orang tuanya terpaksa mengucilkannya dari masyarakat.
Somnambulist yang tidak beruntung
Seorang pria berusia 28 tahun dihukum karena membunuh putranya sendiri yang berusia 18 bulan dengan membenturkan kepalanya ke dinding. Pria malang itu menderita tidur sambil berjalan untuk waktu yang lama, tetapi dia bahkan tidak curiga bahwa dia mampu melakukan kejahatan seperti itu. Di persidangan, si pembunuh menyatakan bahwa dia hanya melindungi keluarganya - menurutnya ada hewan liar yang naik ke dalam rumah. Mengetahui tentang penyakit terdakwa, pengadilan membebaskannya.
Hari ini nasib somnambulist tidak menyenangkan seperti di masa lalu. Baru-baru ini Donald Clegg. dokter Inggris, setelah pesta di mana dia menikmati minuman yang layak, pulang dan pergi tidur. Namun, dia segera bangkit, mengenakan jubah dan sandal, masuk ke mobilnya dan menginjak pedal gas. Beberapa menit kemudian Clegg menabrak mobil yang diparkir di dekatnya dan … terbangun. Ternyata pria itu melakukannya dalam mimpi. Pada persidangan, sleepwalker yang tidak beruntung mengeluh bahwa dia harus meninggalkan mobil lebih awal, karena dia pernah menabrak pohon dengan cara yang sama, tanpa bangun. Istri pelanggar, yang hadir di aula, berjanji kepada hakim bahwa dia sekarang akan menyembunyikan kunci mobil. Namun demikian, pengadilan menghukum Clegg dengan denda yang layak dan mencabut SIM-nya selama 12 bulan, mengutip keputusannya bahwa dokter tersebut mabuk.
Pada tahun 2001, di Gloucester, manajer persewaan alat Michael Cox, yang telah lama didiagnosis dengan somnambulisme, gantung diri saat tidur. Malam sebelumnya, Cox telah menonton Daftar Schindler karya Steven Spielberg. Ini berisi adegan di mana salah satu karakter digantung. Rupanya, dia membuat kesan yang kuat pada orang malang itu sehingga dia menjadi tema utama mimpinya, yang terwujud dalam kenyataan. Namun, para psikolog masih percaya bahwa ini bukanlah bunuh diri dalam arti sebenarnya, hanya saja otak Cox tidak dapat mengembangkan reaksi penghambatan yang biasa, yang merupakan karakteristik dari kesadaran saat bangun. Pada orang yang berjalan dalam tidur, dalam mimpi, naluri pelestarian diri dimatikan, sehingga pada malam hari mereka sering melakukan hal-hal yang tidak pernah berani mereka lakukan di siang hari.
Pada tahun 2008, Brian Thomas yang berjalan dalam tidur memutuskan untuk menghabiskan akhir pekan bepergian dengan mobil bersama istrinya Christina. Di salah satu perhentian, pasangan itu bertengkar dengan sekelompok anak muda yang tidak dikenal. Malam setelah dia kembali, Brian bangun dari tempat tidur dan mencekik istrinya, yang tidur nyenyak di sebelahnya. Ketika polisi tiba, Thomas mengatakan bahwa dia bermimpi bahwa seorang pria muda berjins dan jaket hitam masuk ke kamar tidur dan bergegas ke Christina. Suaminya meneriaki orang asing itu, dan kemudian mencengkeram lehernya untuk menyeretnya menjauh dari istrinya. Tetapi ketika pengantar tidur itu tiba-tiba terbangun, jari-jarinya meremas tenggorokan Christina yang malang, yang tidak lagi menunjukkan tanda-tanda kehidupan. Pengadilan memperhitungkan penyakit Thomas dan membebaskannya dari tahanan.
Majalah: Rahasia abad ke-20 №4. Penulis: Sergey Sukhanov
