Serangan kelumpuhan tidur telah dikaitkan dengan tingkat stres yang tinggi dan gangguan mental tertentu.
Ilmuwan dari Inggris dan AS menganalisis 42 studi tentang kelumpuhan tidur dan mengidentifikasi penyebab yang terkait dengan kondisi tersebut. Menurut para ilmuwan, serangan kelumpuhan tidur paling sering diawali dengan stres tingkat tinggi dan sering terbangun. Itu juga memanifestasikan dirinya lebih sering pada mereka yang cenderung percaya pada hal supernatural.
Sleep paralysis adalah suatu kondisi di mana seseorang tidak dapat bergerak saat setengah tertidur sebelum tidur atau sebaliknya, segera setelah bangun tidur. Halusinasi yang menakutkan bisa menyertai kelemahan otot. Orang dengan kelumpuhan tidur sering melaporkan halusinasi pendengaran, mati lemas, atau "merasakan kehadiran" - perasaan bahwa seseorang sedang mengawasi dari luar. Diyakini bahwa sleep paralysis-lah yang bisa menjadi sumber cerita rakyat tentang roh malam atau succubi yang berbahaya untuk tidur. Serangan biasanya berlangsung tidak lebih dari beberapa menit. Menurut berbagai sumber, setidaknya sekali seumur hidup, hingga 50% penduduk dunia mengalami serangan sleep paralysis. Dari 5 hingga 7% orang menghadapinya secara teratur.
Materi untuk meta-analisis adalah 42 makalah yang diterbitkan antara tahun 1984 dan 2016. Yang terbesar mencakup lebih dari 90.000 orang. Penulis penelitian menyelidiki hubungan antara kelumpuhan tidur dan berbagai aspek gaya hidup, termasuk durasi tidur, posisi tidur favorit, adanya penyakit dan gangguan, faktor keturunan dan tingkat stres. Data pribadi peserta penelitian juga diperhitungkan: jenis kelamin, usia, kebangsaan, pendapatan dan karakteristik makanan.
Penulis artikel menyimpulkan bahwa serangan kelumpuhan tidur paling sering dikunjungi oleh penderita gangguan tidur. Sering terbangun dan sulit tidur dapat disebabkan oleh berbagai alasan, tetapi yang paling umum adalah obat-obatan tertentu, stres tingkat tinggi, dan gangguan mental. Selain itu, mereka yang biasanya tidur kurang dari enam jam atau lebih dari sembilan jam, dan mereka yang tidur siang, berisiko lebih tinggi mengalami kejang. Di antara mereka yang menderita gangguan jiwa, sleep paralysis paling sering dijumpai oleh penderita gangguan stres pascatrauma dan fobia sosial.
Dua studi yang dipelajari menunjukkan bahwa kelumpuhan tidur lebih sering terjadi pada orang yang cenderung percaya pada hal-hal gaib, termasuk makhluk fantastis yang sedang tidur. Namun, hubungan antara kejang dan kepercayaan pada hal supernatural lebih lemah daripada efek stres dan gangguan tidur.
Studi tersebut dipublikasikan dalam jurnal Sleep Medicine Reviews.
Natalia Pelezneva
Video promosi:
