Saya kembali ke satu topik yang sangat penting, saya bahkan akan mengatakan "agung", dan pada saat yang sama topik licik licik. Ini adalah perasaan mementingkan diri sendiri - pengalaman berbahaya yang sangat didambakan yang menggembungkan pribadi kita ke volume yang luar biasa, sehingga kemudian memerasnya menjadi tidak penting yang konyol. Ini adalah masalah sentral abadi dari hampir setiap orang, yang menyebabkan kecemasan terus-menerus tentang pendapat orang lain, mendorong perlombaan abadi untuk yang "terbaik", ke kemarahan dan kebencian pada takdir karena "ketidakadilan" terhadap pribadi unik kita.
Sebagian besar dari kita dapat sedikit banyak membedakan pamer kita yang dangkal, terutama pada saat-saat ketika kehidupan tanpa ampun memutuskannya. Tapi apa selanjutnya? Bagaimana cara menenangkan kesombongan dan membebaskan diri Anda dari neurosis? Bagaimana cara menghentikan permainan ketiadaan megah yang tak ada habisnya ini, dan mulai menikmati kehidupan nyata?
Latar Belakang
Semua orang menginginkan kebahagiaan. Kami merindukan hasil terbaik bagi orang yang lama menderita. Semua harapan kami, semua harapan paling cemerlang berjuang untuk cita-cita yang mewujudkan impian kami. Dan di manakah ideal ini? Kebetulan kita memahami kehidupan ini dengan pikiran kecil kita, oleh karena itu, perwujudan sempurna dari semua aspirasi pribadi dihasilkan dan hidup di kepala kita …
Berjuang untuk yang ideal membentuk ideal buatan "Aku" - gambaran indah yang diimpikan di mana orang kita menjadi kesempurnaan itu sendiri, atau hanya seseorang yang sangat maju - seseorang yang berhak merasakan kepentingan "sebenarnya", atau bahkan kebesarannya.
Di sinilah tahap pertama penipuan diri dimulai. Pada titik tertentu, kita mulai percaya pada citra ideal ini, kita mulai percaya bahwa “aku” ideal yang ditemukan oleh pikiran kita adalah sesuatu yang nyata, dan dalam kenyataannya itu adalah versi terindah dari kehidupan kita di planet ini. Kami percaya bahwa pada saat yang berharga saat bergabung dengan "aku" yang ideal, semua masalah kita, seolah-olah dengan sihir, secara otomatis akan mulai terselesaikan - dan kebahagiaan yang telah lama ditunggu akan datang. Sebagai hasilnya, kita meraih ilusi “aku” yang ideal dengan cengkeraman, dan menggunakan semua kekuatan mental kita untuk mempertahankan dan memperkuatnya.
Ini adalah "kesepakatan dengan iblis." Di bawah ketentuan kontrak fiksi, kami secara membabi buta percaya bahwa puncak penegasan diri, ketika kepentingan kami digelembungkan dalam skala global, adalah momen kemenangan pribadi yang memang layak. Masalahnya adalah, secara naif, memasuki kesepakatan licik ini, kita tidak memahami kondisi dan konsekuensinya yang sebenarnya.
Video promosi:
Menangani Iblis adalah trik psikologis yang menimbulkan segala jenis penipuan diri yang neurotik. Ini adalah keyakinan buta yang naif yang dimulai ketika seorang anak yang tidak bersalah memperhatikan bahwa dia dicintai bukan untuk siapa dia, tetapi karena apa yang dia suka. Dan mungkin tidak ada yang bisa disalahkan atas manipulasi naas ini - seperti mekanisme pendewasaan spiritual, ketika kita belajar untuk membedakan kebenaran, mengarungi hutan kebohongan.
Tangkapan kesepakatan
Kami mengaitkan semua kualitas dan kemampuan kelas satu yang paling luar biasa dengan yang ideal. Saat "Aku" yang ideal sedang dibentuk, "Aku" yang lain terbentuk di sebelahnya … - "Aku" seperti itu yang hanya mendapat sisa-sisa dari tabel master - segala sesuatu yang tidak sesuai dengan cita-cita imajiner kita. Ini adalah diri kita yang tercela.
"Aku" yang ideal dan tercela menjadi matang dan mengkristal secara bersamaan, mereka adalah dua kutub yang tak terpisahkan dari fenomena tunggal perpecahan internal. Munculnya orang tercela di samping cita-cita adalah proses yang tak terhindarkan. Sebanyak yang kita inginkan, "aku" yang ideal tidak bisa ada dengan sendirinya dalam isolasi dari "aku" yang tercela. Ini adalah tangkapan utama dari "kesepakatan".
Kita tertipu oleh ilusi bahwa cita-cita dapat dan harus ada secara mandiri, tanpa menekan kualitas-kualitas tercela. Keyakinan akan cita-cita yang sempurna tanpa ketidakmurnian yang luar biasa ini adalah salah satu pilar dari "Aku" yang ideal. Itu membelah jiwa menjadi dua, menciptakan dualitas yang menyakitkan, yang karenanya kita lari dari diri kita sendiri sepanjang hidup kita ke arah kesempurnaan yang diciptakan.
Pekerjaan yang sempurna, kekasih yang sempurna, sahabat, orang tua yang sempurna, anak-anak teladan, kebajikan suci, bakat yang tak tertandingi, perilaku yang terasah - ujian ini mustahil untuk dilalui.
Ketika hidup terus terang tidak sesuai dengan norma supernatural dari "aku" yang ideal, kita merasa mual sampai mual, karena pada saat ini kita diidentifikasikan dengan kualitas rendah penghinaan "aku" - pengalaman yang dibenci dari kegagalan total kita sendiri. Sederhana, apa pun yang orang katakan, tetapi hidup selalu berbeda dari fantasi transendental kita tentang keadaan ideal. Dan sebenarnya kami tidak memiliki masalah lain dalam kenyataan ini.
Kami hanya ingin menyatu dengan diri ideal kami. Kami percaya bahwa kesepakatan ini akan menjamin kesuksesan dan keselamatan kami dari segala kesulitan. Dan karena itu, ketika mereka mencoba untuk menyadarkan kita, kita menolak, kadang-kadang, dengan putus asa dan agresif, seolah-olah kita sedang kehilangan tiket tabungan ke surga. Faktanya, kita hanya kehilangan kepercayaan ilusi pada tiket seperti itu. Tetapi pada awalnya, karena kurangnya pengalaman, "umpan" tersebut terlihat begitu menawan sehingga tidak mungkin untuk menolak penipuan jahat ini.
Moralitas tidak bermoral
Tampaknya jika seseorang berjuang untuk cita-cita, cita-cita seperti itu harus mengarah pada sesuatu yang cerah dan baik. Padahal, yang terjadi justru sebaliknya. Sejak masa kanak-kanak, emosi dan kualitas tak berdosa yang tidak sesuai dengan ideal secara paksa ditekan ke alam bawah sadar. Di sana, setelah disimpan selama bertahun-tahun, mereka tumbuh menjadi seukuran monster raksasa. Dan kemudian, melalui topeng orang yang manis, yang mengejutkan semua orang, tiba-tiba, monster yang menghina mengintip keluar, yang pemiliknya kemudian menjadi sangat malu pada dirinya sendiri. Dan untuk menghindari rasa malu ini, seseorang memblokir isi perutnya dengan sepenuh hati, dan menciptakan "simpul karma" di saluran aliran energi hidupnya - balok dan kemacetan yang tidak dapat ditembus.
Moralitas dan moralitas mendorong kita pada kebohongan yang sepenuhnya tidak bermoral dan tidak bermoral. Memalsukan diri kita dalam kerangka akhlak yang indah, kita hanya berpura-pura menjadi orang baik, padahal sebenarnya kita tidak mengenal diri kita sama sekali. Semakin kuat perjuangan untuk "Aku" yang ideal, semakin artifisial dalam hidup, ketika semua tindakan didikte oleh cita-cita palsu, dan bukan perasaan nyata. Jika seseorang tidak dapat mengikuti cita-cita seperti itu, dia membenci dirinya sendiri - dia diidentifikasikan dengan "aku" yang hina. Dan bagaimanapun juga, semua orang tahu - tidak mungkin menjadi sempurna, tapi tetap saja - Anda benar-benar ingin!
Kita tidak begitu menderita karena masalah melainkan dari perasaan tidak berdaya, dari perasaan tidak berharga kita, hanya karena kita tidak dapat menyelesaikan semua masalah kita sekaligus, tanpa membuat kesalahan dan kesalahan yang mempermalukan "aku" yang ideal. Oleh karena itu, kami tidak ingin menyelesaikan masalah kami, tetapi kami ingin kesempurnaan yang bebas. Alhasil, kita lebih mudah menutup diri dari kehidupan dan menikmati penampilan yang sempurna.
Dengan kata lain, kami tidak terlalu mengkhawatirkan masalah nyata, tetapi kualitas ilusi bahwa semuanya baik-baik saja dengan kami. Jika tingkat realisme kesempurnaan yang meningkat dari awal diragukan, kami menyembunyikan kepala kami di pasir agar tidak memperhatikan kebenaran. Oleh karena itu, kami mencoba tidak terlalu banyak untuk memecahkan masalah tetapi dengan terampil membubuhi otak satu sama lain, menyamar sebagai pria yang sudah mahir.
Dengan tangan gemetar, kami meraih topeng burung beo kami, dan melihat satu sama lain, dan melihat kecanggungan, memperhatikan suara gemetar, sedikit rona merah di pipi kami, dan di suatu tempat yang sangat memahami secara implisit - kami semua sama.
Mengikuti kerangka kerja budak dari diri ideal, kita mulai membenci diri kita sendiri, dan dalam kebencian ini kita melakukan kekerasan terhadap diri kita sendiri dalam upaya untuk menjadi batas impian kita sendiri. "Aku" yang tercela adalah pengemudi yang kejam, mendorong isi perut kita ke hal yang tidak mungkin.
Liku-liku si jahat
Citra diri ideal bisa berubah selama bertahun-tahun. Kemarin saya membayangkan diri saya cantik dan kaya, hari ini - seorang yang tercerahkan, memiliki kekuatan super; besok akan ada beberapa profesional tingkat lanjut yang relatif realistis, yang menguasai keahliannya. Semua ini hanyalah lemari untuk diri yang ideal. Perubahan aktivitas, terkadang, tidak menyelesaikan apapun - semua masturbasi mental yang sama; glamor pertama digunakan untuk menggairahkan sistem sinyal, dan sekarang bisnis dan spiritualitas.
Bahkan cara menerima diri sendiri sebagai nyata sampai taraf tertentu pasti ditentukan oleh kebutuhan yang sama - untuk bergabung dengan "aku" yang ideal. Ilusi dimurnikan, dan pada tahap berikutnya, "Aku" yang ideal dapat berdandan dalam apa yang disebut "Aku" sejati yang tenang, bebas dari lompatan neurotik - inilah mengapa ia ideal.
"Aku" yang tercela dalam situasi seperti itu dikaitkan dengan kebutuhan kita yang tampaknya "tidak berguna" untuk penegasan diri. Dan kemudian, dengan memperhatikan tanda-tanda rasa penting diri kita sendiri, kita melakukan trik cerdik lainnya, dan sekali lagi memanjakan diri dalam penipuan diri sendiri - menggerogoti diri sendiri untuk kebutuhan "tercela" kita untuk pamer. "Aku" yang ideal dari manuver seperti itu hanya akan tumbuh, dipompa dengan fantasi indah tentang kualitas kepribadian yang sehat, bebas dari pamer. Dan pada kenyataannya, justru kebebasan dari pamer inilah yang dihasilkan oleh kepribadian hanya untuk itu - untuk memamerkan metode yang paling efektif: dengan percaya diri dan realistis, dalam citra orang yang sehat secara mental yang mendekati pencerahan.
Seluk-beluk pikiran memiliki banyak segi. Setiap langkah menuju kebebasan - dengan memperhatikan semua cara yang mungkin untuk mempertahankan ilusi maksimum tentang kebesaran mereka sendiri. Kami tidak bisa melakukan sebaliknya! Kami berusaha untuk yang terbaik. Dan kami mengharapkan yang terbaik dari masa depan. Tapi kita hidup sekarang. Dan di "sekarang" ini kita tidak memiliki gagasan lain tentang kemungkinan masa depan kecuali harapan yang salah.
Jatuh cinta bekerja sesuai dengan prinsip yang sama - kami memproyeksikan sifat-sifat diri ideal ke objek hasrat dan menciptakan keterikatan yang dramatis. Tanpa orang yang kita cintai, kita adalah non-entitas yang tercela, dan bersama mereka kita mengalami kemenangan yang berbatasan dengan pemahaman yang menghancurkan bahwa di suatu tempat di awal pertunjukan ini kita sangat tertipu …
Iman yang "suci"
Psikolog Irwin Yalom percaya bahwa kita percaya pada singularitas kita sendiri dan keselamatan tertinggi untuk menutup diri kita dari kesadaran akan kematian kita sendiri. Artinya, dengan cara ini kita bersembunyi dari kebenaran dan mengembangkan ilusi.
Fenomena "aku" yang ideal sebagai kesepakatan dengan iblis dipertimbangkan oleh psikolog Karen Horney - gagasannya tentang neurosis menjadi dasar artikel ini. Dalam mengejar kebesaran yang tak terbatas, seseorang "menjual" jiwanya, yaitu mengkhianati dirinya sendiri dan pergi ke neraka siksaan tanpa akhir dan penghinaan yang tiada habisnya untuk dirinya sendiri.
Permintaan yang tidak sehat terhadap takdir tidak hanya memupuk siksaan yang tak ada habisnya, tetapi juga menghilangkan motivasi untuk bertindak sendiri. Dalam situasi ini, kekuatan mereka habis, dan kemampuan untuk membuat keputusan dan mengikuti mereka secara bertahap berhenti berkembang; itulah harga kesepakatan. Akibatnya, kami marah sia-sia pada takdir, karena fakta bahwa itu tidak memenuhi kewajibannya berdasarkan kontrak yang kami selesaikan dalam imajinasi kami dengannya.
Kami percaya pada kesepakatan dengan si jahat, karena anak-anak percaya pada sihir. Imbalan dari kontrak semacam itu minimal dan sama sekali tidak dapat diprediksi. Kesempatan nyata untuk mencapai sesuatu datang dengan pengakuan tanggung jawab atas tindakan mereka dan keraguan mereka. Dan tuntutan pasif untuk hak istimewa eksklusif hanya menimbulkan ejekan yang merendahkan dari orang lain.
Tidaklah cukup untuk memahami semua ini dengan pikiran. Bahkan menyadari ketidakkonsistenan kesimpulannya, pada tingkat bawah sadar, neurotik terus percaya bahwa dia sendiri tidak seperti orang lain - seseorang yang istimewa yang kepadanya Tuhan masih berkewajiban untuk membuat pengecualian unik; Anda hanya perlu melanjutkan dan terus percaya dengan keyakinan. Sementara itu, mimpi tidak menjadi kenyataan, neurotik percaya bahwa dia tidak cukup gigih untuk memaksakan klaimnya, atau keyakinannya pada keajaiban keunikannya sendiri belum cukup kuat.
Terkadang, bagaimanapun, persyaratan neurotik untuk takdir dapat disertai dengan tindakan nominal, dan mengarah pada beberapa jenis hasil. Dan kemudian neurotik malang percaya bahwa permintaannya dengan sihir, mungkin dengan kekuatan visualisasinya, menjadi kenyataan! Dan dia diperkuat dalam keyakinannya untuk menghargai "keadilan" karena, seolah-olah, dia "melihat" bahwa takdir akhirnya memberinya apa yang pantas diterimanya.
Dalam situasi ini, sebagian besar kekuatan pribadi dihabiskan untuk harapan kosong, upaya imajiner, permohonan, erangan, kegembiraan histeris - secara umum, pada fantasi yang menyakitkan, di mana neurotik, seperti anak kecil, yakin bahwa ia berkomunikasi dengan otoritas yang lebih tinggi yang bertanggung jawab atas dia keadilan. Selain itu, pada tingkat pikiran yang dangkal, dia bisa menjadi skeptis yang kering, tetapi dalam jiwanya, secara rahasia dari semua orang, dan bahkan di suatu tempat dari dirinya sendiri, dia dapat menyembunyikan klaim tak bersalahnya yang tidak bersalah.
Para neurotik mengharapkan keajaiban dari kehidupan tanpa alasan apapun, karena begitulah cara dia mewujudkan diri idealnya. Bagaimanapun, semua hak istimewa tertinggi, seperti yang dia yakini, adalah hak nyata dari diri idealnya. Dengan percaya pada persyaratan takdirnya, dia menciptakan realitas ilusi dari "Aku" yang ideal, di mana dia berada di atas hukum kehidupan, yang hanya dipatuhi oleh manusia biasa.
Dan ketika seorang neurotik melihat bahwa permintaannya tidak dipenuhi, dan hukum kehidupan berlaku untuk dirinya, pada saat ini, tampaknya, tidak mungkin lagi untuk terus membodohi diri sendiri. Tapi di sini, juga, kesombongan yang unik menemukan celah. Dalam situasi seperti itu, neurotik percaya bahwa keinginannya yang tidak terpenuhi hanya membuktikan satu hal - hidup tidak adil! Dan Anda hanya harus terus bersikeras pada persyaratan bodoh Anda untuk takdir. Bagaimanapun, persyaratan ini adalah "jaminan" kesuksesan di masa depan!
Dan ketika "jaminan" ini dipertanyakan, neurotik menjadi marah. Dia tidak ingin melihat kekurangan dalam penipuan dirinya yang intens. Dia mungkin menebak bahwa dia membodohi dirinya sendiri, tetapi bagaimanapun, dengan antusias terus mengikuti "kesepakatan", karena kerugian darinya adalah hal sepele yang tidak signifikan dibandingkan dengan kejayaan di masa depan!
Kemuliaan bagi diri ideal
Kadang-kadang kesepakatan dengan si jahat disimpulkan dalam skala nasional, di mana “egregor” negara menempatkan impian bagi jutaan orang. Dan tidak masalah apakah itu mimpi Amerika, atau mimpi warga Soviet, citranya sama-sama menipu, dan sama-sama mengguncang dualitas kegagalan spiritual dan kesuksesan.
Ketika seorang neurotik terus percaya pada keajaiban bahwa takdir berhutang padanya, dia mengabaikan peluang nyata, membuat urusannya terabaikan, dan kehilangan minat pada kehidupan nyata. Dan kehidupan, karena ketidakpedulian seperti itu, benar-benar mulai menyerupai rawa yang suram, di mana si pemimpi yang malang terus menghargai harapannya yang luar biasa.
Ketika seorang neurotik membuat kesalahan, untuk menjaga perasaan infalibilitasnya, dia menyalahkan tanggung jawab atas kesalahannya pada keadaan eksternal - mereka mengatakan bahwa dia adalah yang ideal, dan dunia ini tidak adil dan tidak sempurna.
Ketika seorang neurotik mulai memahami apa yang terjadi padanya, maka dengan kelembaman dia terus berpegang teguh pada "Aku" yang ideal. Dan keinginan yang sehat untuk pulih dari neurosis dapat berubah menjadi upaya lain untuk mencapai kesempurnaan sedemikian rupa, seolah-olah, dengan cara yang benar dan tepat - melalui terapi. Dalam situasi ini, neurotik tidak begitu tertarik pada penyembuhan nyata tetapi pada kemungkinan menganggap dirinya sembuh - dan karena itu maju. Dalam nada ini, ia kadang-kadang akan meniru citra orang yang sehat hingga merusak kesehatan mental yang sebenarnya.
Beginilah cara para ahli dari semua jenis guru, cepat atau lambat, mulai mencoba peran sebagai guru yang tercerahkan. Bagaimanapun, inilah yang awalnya mereka inginkan. Dan kebenaran sebenarnya dari para pencari ketenaran sangat menarik sejauh konsepnya adalah cara paling nyaman untuk menghibur kesombongan - untuk membuat kesepakatan dengan iblis dalam praktiknya. Bahkan jalan untuk menjadi diri sendiri sampai batas tertentu ditentukan oleh kebutuhan yang sama - untuk bergabung dengan "aku" yang ideal.
Kesepakatan dengan iblis bisa mendatangkan kemuliaan. Tapi ketegangan tidak akan pergi kemana-mana. “Aku” yang ideal adalah jurang maut, yang batasnya adalah tirani dalam skala global, seperti yang terjadi pada beberapa penguasa negara.
Keluar dekat
Neurosis runtuh ketika kita hidup dengan segenap jiwa kita, betapa harapan dan persyaratan kita untuk takdir tidak masuk akal dan tidak memadai. Nasib tidak berhutang apa-apa kepada kita. Hutang manusia dan hutang hidup kepada kita adalah komoditas dari kesepakatan neurotik kita dengan diri kita sendiri …
Hanya ada satu jalan keluar - lihat saja bagaimana semuanya terjadi dan sadari kebenarannya. Dan jangan mengharapkan hasil yang "luar biasa" dari diri Anda sendiri, karena dengan kemungkinan besar harapan ini akan ditentukan oleh upaya untuk mencapai "Aku" yang ideal dan akan menyebabkan kekecewaan.
Yang tersisa hanyalah menerima diri sendiri dengan semua jeroan ayam itik - dengan semua orang dan bayang-bayang, untuk berdamai dan membiarkan diri menjadi diri sendiri dengan semua kualitas kita di sini dan sekarang pada saat ini, dari mana kita dengan tekun berlari menuju tujuan kita yang tak terhitung jumlahnya.
